abosaif

[Squat University @SquatUniversity]

POV: You Learn How To BREATHE For Lifting!😳

[ماجد بن مهل @majed_almhl]

نظرية "مفتاح العجل"

الفلسفة الواقعية التي يجب أن تتصدر طاولات
النقاش في هارفارد

[فيصل الحدب @alhadab]

بمناسبة كأس العالم خليني اعلمك كيف تقنع كل دولة:

🇷🇺 الروس
ما يحبون التمهيد في الكلام
والأريحية عندهم = ضعف.
وصّل الفكرة بسرعة.
وإلا ما يخذونك بجدية.

🇨🇳 الصينيين
لا تحاول تقنعهم يوافقون أول لقاء.
الـ “نعم” السريعة منهم غالبًا تعني “لا” بطيئة.
القرار الحقيقي يصير بعد ما تمشي.

🇫🇷 الفرنسيين
ما يجادلونك على السعر.
يجادلونك على الفكرة.
كسب النقاش = كسب الصفقة.
اللي يخسر النقاش ما يكمل للسعر أصلًا.

🇯🇵 اليابانيين
الصمت بعد عرضك للمشروع مو رفض.
هو احترام.
حاولت تكسر الصمت بكلام زيادة؟
كسرت الثقة اللي بنيتها لحظتها.

🇮🇳 الهنود
الصفقة عندهم ما تتقفل بالمصافحة.
المصافحة تعني إن الجولة الثانية بدأت.
دخلت بسعرك الحقيقي؟
لازم تبالغ في السعر والا راح تخسر قبل ما تبدأ.

🇪🇸 الإسبان
الصفقة تغلق بين الطبق الثاني والقهوة الثالثة. طالعت لساعتك؟
خسرت الصفقة.

🇳🇱 الهولنديين
يقولون لك وش الغلط في مشروعك.
بوجهك.
بدون تلطيف.
هذا مو إهانة.
هذا هدية.
استخدمها.

🇲🇽 المكسيكيين
ما تصير تعاملهم كرقم.
لازم يحسون بدفء اللقاء.
هذا هو الأساس.
تجاوزته؟
وخليت الموضوع رسمي؟
ما في لقاء ثاني.

🇰🇷 الكوريين
خاطبت الموظف الأصغر قبل الأكبر؟
أهنت الكل في الغرفة.
التسلسل الوظيفي مو شكليات.
هو الدين بالنسبة لهم.

🇨🇭 السويسريين
الدقة في المواعيد تتفوق على الشخصية. تأخرت.
أخطأت رقمًا.
ترددت في تفصيلة.
انتهى.
ما يعطون فرصة ثانية على الأشياء الصغيرة.

[عبدالرحمٰن @180ul]

🚨 لو استعرت سيارة وتسببت بحادث (الخطأ عليك 100٪)، وصدمتك شركة التأمين بمطالبة مالية ضخمة بحجة إنك "غير مضاف" في الوثيقة.. هل أنت ملزم تدفع؟

الكثير يقع في هذا الفخ المالي ويدفع المبالغ وهو يعتقد أن موقف الشركة صحيح، لكن الصدمة أن هذه المطالبة في الغالب غير نظامية ولا تملك الشركة الحق في إلزامك بها!

⚖️ ليش مطالبتهم غير صحيحة؟
باختصار شديد: النظام حدد حالات معينة وصارمة يحق فيها لشركة التأمين ترجع عليك وتطالبك بالفلوس (مثل عكس السير أو قطع الإشارة).. ومجرد كونك "سائق غير مضاف" ليس من ضمن هذه الحالات طالما معك رخصة!

يعني باختصار: حقك النظامي أقوى مما تتخيل🤩.

#وعي_قانوني #التأمين

[أحمد الحربي @HaMMoD71]

1-أوكتين-3-ول (1-Octen-3-ol)، المعروف بـ "كحول الفطر"، هو مركب عضوي سائل عديم اللون يتميز برائحة ترابية قوية تشبه الفطر والخزامى. يوجد طبيعياً في الفطريات وبعض النباتات، ويستخدم كمنكه للأغذية، ومكون في العطور، وجاذب لبعض الحشرات، ويعتبر آمناً بتركيزات منخفضة.

يوجد بشكل طبيعي في عرق وزفير الإنسان، بكميات ضئيلة جداً. وجوده هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل البعوض والحشرات الماصة للدم تنجذب للبشر؛ فهي تمتلك مستقبلات شمية حساسة جداً لهذا المركب وتستخدمه كـ "إشارة كيميائية" لتحديد مكان الضحية من مسافة بعيدة.

[Dan Go @CoachDanGo]

This is a picture of what muscle looks like at 25 vs. 55

Left is healthy dense muscle.
Right is unhealthy muscle with fat marbled like a ribeye.

It's called myosteatosis, and for many people, it is already happening.

One study tracked adults aged 74 and older and found that muscle fat increased by 48.5% in men and 29% in women.

As you get older, fat starts to infiltrate the muscle itself.

This can lead to weaker muscles that look the same on the outside, worse insulin sensitivity, a higher risk of falls and fractures, and a faster decline in your 60s, 70s, and 80s.

Your home scale won't catch this. By the time someone feels it, they have already lost years of function.

The good news is that it is reversible. The top four things that move the needle are:

1. The foundation is getting your body metabolically healthy
2. Lifting heavy three times per week so the muscle stays dense.
3. Eating 0.8 to 1 g of protein per pound of body weight
Walking daily
4. Fixing your sleep patterns

You can't out supplement this. The only things that reverse it are lifting heavy things and not being too fat.

[abosaif @abo_saif2]

@dowssr 😂😂
معها وسايد ولا بدون؟

[abosaif @abo_saif2]

@samielkebir2 @WissamAzma الرفاهية تؤدي الى النسوية
النسوية تؤدي الى المشاكل الإجتماعية
المشاكل الإجتماعية تؤدي الى التفكك الاسري
التفكك الأسري يؤدي إلى نقص السكان

[abosaif @abo_saif2]

@Mensa09 ينقص خط

[Frank Brown @FrankBr05713205]

As a longtime automotive technician, I have noticed through the years that almost every time manufacturers come up with new and improved it ends up costing the car owner more money. Here is one example. A simple thermostat, which served us fine for years has now been replaced with a water control valve that is actuated by the car’s computer. So we went from a part that cost around $15 to one that now is $250 and up.

[Give A Shit About Nature @giveashitnature]

Farmers have figured out that the cheapest pesticide is a strip of flowers.

When you plant wildflowers through a crop field, not just around the edge but in strips running through the middle, you get ladybugs, lacewings, hoverflies, and parasitic wasps living in the field instead of visiting it.

They eat the aphids, the caterpillars, and the mites for free, all summer long.

In controlled trials, fields with tailored flower strips had leaf-beetle numbers 40 to 50% lower and crop damage cut by around 60%, enough to drop below the threshold where spraying was even considered worth it.

The flowers attract a standing army to our fields.

We spent decades engineering chemicals to kill the insects eating the crop, when the insects that eat those insects would have worked for the price of seed.

[Dawood Albasri @AlbasriDawoood]

اللغة العربية خلقت مع البشر وهي أولى واعظم لغات الدنيا...استمعوا رجاءا!!

[محسن /мσнsε:η/ @MolMoHsen]

تخيّل أن تُلقي بكتابٍ كامل في الآلة، فتُخرجه لك خريطةً مرئية: كلّ مفهوم نقطة، وكلّ علاقة بين مفهومين خطّ. ما كان مدفونًا في ٤٠٠ صفحة يصبح لوحةً واحدة، تتجوّل فيها بإصبعك.

هذا ما يفعله مستودع «knowledge_graph» على GitHub لراهول نياك. أداة بايثون مفتوحة المصدر، تشتغل محليًّا على حاسوبك دون GPT ولا مفاتيح API، تحوّل أيّ نصّ — كتابًا، مقالًا، أرشيف تغريداتك على إكس، رسالة دكتوراه — إلى رسم بياني للمعرفة (Knowledge Graph).
من يستفيد منها؟

• الباحث الذي يقرأ مرجعًا ضخمًا ويريد أن يرى بنيته قبل أن يكتب.

• الكاتب الذي راكم آلاف الملاحظات ولا يجد ما يربطها.

• طالب الفلسفة الذي يحاول استيعاب «الوجود والزمان» بنظرة كلية.

• صاحب الحساب الذي راكم خمس سنوات من المنشورات ويريد أن يرى نمط تفكيره كخريطة.

• كلّ من يريد أن يُحاور كتبه عبر Graph RAG — استرجاع أعمق من ذلك القائم على البحث المتّجهي وحده.

الفكرة في جوهرها بسيطة: المعرفة شبكة لا قائمة. الكتب تُكتب خطّيًا لأنّ اللغة خطّية، لكنّها في الذهن تنتظم بنيةً متشعّبة. هذه الأداة تُعيد للنصّ صورته كما هو في رأس قارئه الجيّد.

https://t.co/vdAkDihYlG

[abosaif @abo_saif2]

@_g_h_k @Ne_zaha صح عليك....

و نسميه عطر
(ظرطان)

[abosaif @abo_saif2]

@1SMi_ تعادل
١-١

[أحمد الحربي @HaMMoD71]

لماذا تعتبر شجرة النيم مبيد حشري صديق للبيئة؟
شجرة النيم (Azadirachta indica) مصدرًا طبيعيًا مهمًا لإنتاج مبيدات حشرية صديقة للبيئة. يحتوي الزيت المستخلص منها على مادة الأزاديراختين (Azadirachtin) وهو مركب طبيعي يؤثر على الحشرات عن طريق:
تثبيط النمو والتطور.
منع الانسلاخ (التحول بين الأطوار).
تقليل الشهية والتغذية.

أيضاً من فؤائدة انتقائية عالية حيث يؤثر بشكل رئيسي على الحشرات الضارة (مثل الجراد، الذباب الأبيض، المن، وسوسة القطن) دون أن يضر بالنحل أو الحشرات المفيدة الأخرى.

إيضاً المبيدات المستخلصة من النيم تتحلل بسرعة في البيئة ولا تترك بقايا سامة في التربة أو المياه.

مستخلصات النيم آمنة نسبيًا للبشر والحيوانات مقارنة بالمبيدات الكيميائية الاصطناعية.

آلية عمل النيم متعددة، مما يجعل من الصعب على الحشرات أن تطور مقاومة له بسهولة.

هناك الكثير من الشركات تنتج مستخلصات من هذه الشجرة لاستعمالها كمبيد طبيعي أمن.
#كيمياء #chemistry #معلومات_كيميائية #مبيدات_طبيعية

[سلطان الزهراني | 🚘 @PassionOfMotors]

أبسط خدمة تقدمها لأي سيارة خصوصاً مع بداية الصيف .

✨

[فلوس | Money @9999X_]

800 ألف مشاهدة في يوم واحد فقط!

واضح انه الموضوع مهم جدا وجاتني عليه أسئلة كثير:
"كيف أطمن على شحنتي من أمازون قبل ما أعطي الكود للمندوب؟"

الجواب باختصار (4 علامات واضحة لو شفت وحدة منها → ارفض الطلب فوراً):
1- أي شريط لاصق على الغلاف → ارفض
2- أرقام 1-2-3 و4-5-6 ما تطابق → ارفض
3- كلمة TAMPERED BAG تظهر → ارفض
4- كلمة VOID صارت حمراء → ارفض

القاعدة الذهبية: صوّر فيديو من أول ما يجيك المندوب.
( كل التفاصيل + الصور في المقتبسة تحت ↓ )

لو استفدت من النصائح وتبي تحمي فلوسك وطلباتك الغالية؟
لاتنسى تتابعني وتفعل الجرس

[abosaif @abo_saif2]

@iMrdollar هذا يعتبر غباء مع سبق الإصرار و الترصد...

[abosaif @abo_saif2]

@Marwanqais30 @grok