あっきー@みきゃんランナー

🍊楽しかったら概ね成功！飲むために走る！🥝 Instagram：aki.29can＊ ｛girl 🎀2y3m/2024.2.20🌱〕 🧡マラソン、お酒、美味しいもん、みきゃん、愛犬🧡 🌻next▶ 10/25 久万高原町マラソン10㎞

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

楽しかったら概ね成功🌻
お酒と美味しものが大好き🫶

みきゃんランナー🏃‍♀️
走るの嫌い....でも、やめれん！
走った後は、足より日焼けケア🧴
フィニッシュ後のビールが最高🍺
PB▶︎4:05:08
愛顔でサブ4が目標🏅
（目標→ハーフ1:50・10㎞0:50）
出走予定は自己紹介に🐾

夢は、娘と一緒に走ること🧡

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#第7回
#東京ディズニーシー
#東京ディズニーシー25周年

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

シーズン開幕です🍊🐾
龍馬脱藩マラソン10㎞⛰️

龍馬脱藩マラソン⛰️
復路の登りで脚止まりました😐
50分切るのはまだまだ遠いなぁ〜笑
やっぱね、坂道の練習だよね〜
登りで粘れると下りを味方にするの重要！

暑い中、参加したみなさん
ほんとにおつかれサマンサでした🥹

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@nakataku_midori そーなんですよね〜😂
正解が無い分、答えが見つからない😂

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

私的にはある程度は自分で食べさせたいと考えているので、最初から最後まで食べさせるのはちょっと控えてほしいと思ってるけど、言ってもどうせ聞いてもらえんからモヤモヤする😂

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@saranchoa47 キラキラを楽しんでください🥹✨

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

暑いししんどいし嫌過ぎた
だがしかし、
頑張って走った自分偉い！
この時期に15㎞以上をどんどん
走ってる人尊敬する👏

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

子どもが生まれてから
車はスライドドアにしたいと
思ってて...
タント？ムーヴキャンバス？
スペーシア？ルークス？デリカミニ？
悩みましたが、遂に決定👏
納車楽しみだけど....
遊びも仕事もマラソンも一緒だった
みきゃんカーとのお別れは
思った以上になんか寂しくてつらみ🥹

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@ystella777 びっくりです😵笑
ライトも勝手につくやら
バックモニター....
若い子が会社の車（昔の車）を
上手に乗れなくなるのがわかりました😂

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

苦楽を共にしたマイカーとのお別れが
そろそろ決まりそうです🚙
最近の車にはサイドブレーキが無いことを
知ってビックリ😂

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@Kana2747ri そうなのよ〜🥺
だいぶ寿命が....
次の車もぜひ乗って〜🧡
しっかり走れるけん、次は高知
まで行こうで🚙🐳笑

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@bXRO5Hen1T55220 お互い、きゃんばりましょ〜🍊🐾

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

愛媛マラソン.....
ラン友さんいっぱい当選のようで
嬉しいかぎり！
みんな、きゃんばろ〜🧡

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@fasterbeat01 世間で言うアラフォーらしいです😂笑
知らんけど←

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@fasterbeat01 朝からHP削られました😇
前科あるので気をつけているけど、
油断しました〜
次あったらもう自分で片付けさせます👊

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

どっちが悪いんだこれ
洗濯物にタバコ入れっぱにする奴
ポッケに何か入ってないか確認し忘れた私

仕事行く前のこの時間に
洗濯機掃除して洗濯物綺麗にして
もう一回洗濯....
今日もまたバタバタのギリギリか😇

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@ystella777 ですよね！
前科あるので気をつけてはいたんですが、油断しました😂
だからこそムカつく👊笑

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

頑張った今日は（も）許される🫶笑

現場からは以上です！乾杯🍻

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

来年こそは、
甲子園の準決勝に夏季休取る！笑

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

@raila_akr 水飲む時はミネラルウォーター飲むのが
解せんのだがw

[あっきー@みきゃんランナー @aki_can29]

水道水ダイレクトで麦茶作るの
本当やめてほしい😂
飲むなら自分だけにしてほしい....