あきこ

もうもうmowmowあらため 、あきこ、です。 あっこちゃんと呼んでください。 アイコンはウマい宇都宮餃子のスタシナ健太くん。餃子とMマークのハンバーガーが大好き(≧∇≦)

[のそ子/羊毛フェルト動物ブローチ @nosonoso]

きょうのテレホン人生相談、発達障害と対人恐怖症があるが職場でパニック起こさずきちんと話せるようになるにはどうしたらの20代相談者に自分を信じてがんばって…！の回答なのでパーソナリティーが具体策巻取り回。

[あきこ @akkochan829]

自分の感覚と言葉が一致するまでの過程で、AIは、溢れ出す思考や感情を受け止め、整理し、研ぎ澄ます手助けはしてくれると思う

けれど最終的に、自分の感覚と言葉を一致させるまでの作業は、自身にしかできないように思う

それはとても苦しく、泥臭い過程だけれど

やり切ったあとの達成感は大きい

[あきこ @akkochan829]

急がず、決めつけず、
ただ灯りをともし続けるように

それがいまの、私にできることかもしれない

[あきこ @akkochan829]

毒親って、自分にも子どもにも「余白」を与えない

それは、不安でその“余白”を持ちきれないから

何かが起こる前に先回りして、感情も、未来も、コントロールしたくなる

でも、私が「余白」をあえて持つように努力してから
子供の中にも、ほんのすこし、“考える余白”が見えてきた気がする

[剛志【たけし】 @queenang319]

メンヘラについて紐解いていこう。
長いけど、タメになる人多いと思う。

メンヘラは『愛されたい』『繋がっていたい』という想いが“自己否定”と“欠乏”から発進している状態の人。

そのエネルギーは恋愛や人間関係においてこういう形になる。

・寂しいから繋がりたい
・不安だから抱きしめてほしい↓

[まきりえこ@コミックエッセイスト @toriatamaxp]

うちのクソババアは「孫ちゃんはおおらかで本当にいい子。それに比べてあんたの子どもの頃は」と言うので「いい子育てたの私。私育てたのあんた」と秒で切り返しました。

[mio不登校母 @mio92425436]

子供の頃、親にしてもらってうれしかったこと教えてと友達に聞いたことがある。
お金を使ってすごい体験をしたって人はいなくて、今すぐできそうなことばかりだった。
塗り絵をしたことという拍子抜けするものもあった。
何人かに聞いてみて共通することがあって、

[あきこ @akkochan829]

自分の、そして家族の感情を受け取りながら、理性で距離を取る。
迷いながら、揺れながらも関係をあきらめないことは、矛盾の連鎖を断ち切るためのプロセス。
それは、家族の歴史を少しずつ書き換えていくことなんだと思う。

[あきこ @akkochan829]

機能不全家族で育つって、ほんとうに過酷だと思う。
愛されていたように見えて、そこに安心はなかった。
目に見える傷よりも、自分の感情が信じられなくなることのほうが、ずっと深く苦しい。

[あきこ @akkochan829]

#HANA_ROSE

“My heart ain’t yours.”

がずっと耳に残っていた

母の正しさに従いながらも、何かが違うと感じていた

その違和感を形にできたのは、傷つきながらも教えてくれた人がいたから

私の心は、ようやく自分のものになろうとしている

HANA / ROSE -Music Video- https://t.co/Dx98FTftW4

[あきこ @akkochan829]

散りかけの桜、大事な場所

[あきこ @akkochan829]

@ryhPd51POpDbngb うんうん👍🏻✨

[あきこ @akkochan829]

@ryhPd51POpDbngb うんうん👍🏻✨

[あきこ @akkochan829]

@ryhPd51POpDbngb おおおこれは🤤🤤🤤

[グンヴァルト@5M3P2M @Luftseilbahn]

@hirokatz 犬でも可

[カエル先生・高橋宏和 @hirokatz]

いいか、今から何も聞かずにGoogleで「猫」を検索するんだ。理由は聞くな。
で、「猫」を検索したら、余計な詮索をせず、赤い◯のついた部分を押すんだ。
とにかくそれだけやれ。
理由は聞くな。
とにかくやれ。
やれったらやれ。

[あきこ @akkochan829]

https://t.co/kbEtENRrhD

[あきこ @akkochan829]

「与えたり、手放したりして行くことで、満たされる

そんな歌のメッセージを、藤井風さんがニューヨークからお届けします

それでは生中継でご覧ください」

紅白の橋本環奈さんの前説が心に引っ掛かり、何度も観ています

歌詞がとても深いです

期間限定公開だと思うので、ぜひ↓

[あきこ @akkochan829]

@Room_Cocoro @poripori181922 お目目がきゅるん🥹💕✨

[りんりん🍀あなここ @rinrin_holly]

ということで
お願いです。
(どういうこと？笑)

もう古いメンタル界隈の流れを変えたいのです。
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#アダルトチルドレン