وأنا اليوم في هذا الركن الصغير أختم حياتي .. محاولاً أن أواسي نفسي بعزاء لا طائل فيه، قائلاً!! أن الرجل الذكي لا يفلح قط في أن يصبح شيئاً، وأن الغبي وحده يصل إلى ذلك .
- فيودور دوستويفسكي
قد تشعر بالإمتنان للآلام التي صنعت منك شخصًا أكثر صلابة، احترامًا لذاتك التي نجت منها، لكن ذلك لايعني أنك ستسامح من كان سببًا فيها، فثمة حقدٌ دفين قد يبقى ساكنًا في قرارة النفس.
(الناس لا يفهمون حقاً أنه إذا كان الشخص مخلصاً لك، فإن ذلك يعود إلى معدنه وأخلاقه، وليس لأنك شخص مميز)
كثير من الناس يربطون الاخلاص بمدى استحقاق الطرف الاخر، بينما الاخلاص في جوهره انعكاس للقيم الداخلية للشخص نفسه. الانسان النبيل يتصرف بمروءة لانه لا يريد ان يخون مبادئه هو، لا فقط لانه وجد شخصا مثاليا امامه.
« دفع شخص جيد إلى حافة الهاوية ثم وصفه بالشرير هو أقسى أشكال التلاعب »
هذه العبارة تلخص مفهوماً نفسياً عميقاً يُعرف أحياناً بـ "الإساءة الارتكاسية" (Reactive Abuse). إنها لحظة قاسية حيث يتم استغلال رد فعل الضحية المنهك ليكون دليلاً على "سوء خلقه"، بينما يتم تجاهل السلوك الاستفزازي الذي أدى إلى هذا الانفجار.
ببساطة، هو نوع من الديناميكية السامة في العلاقات، وليس إساءة مستقلة بحد ذاتها.
ما الذي يحدث؟
يكون هناك طرف يمارس ضغطًا مستمرًا: استفزاز، نقد، تقليل، تلاعب، أو تجاهل.
ومع الوقت، يصل الطرف الآخر إلى حدّ الانفجار فيغضب، يصرخ، أو يتصرف بشكل مؤذٍ.
هنا يأتي الجزء الخطير:
الطرف الأول (المسيء الأصلي) يستخدم ردّة الفعل هذه ليقول:
“انظر، أنت المشكلة… أنت العنيف!”
الإساءة الارتكاسية هي رد فعل قوي من شخص تم استنزافه نفسيًا، يتم استغلاله لاحقًا لتشويه صورته.
ليش قررت ما أسامح؟
لان اللي اذوني شفتهم اشخاص جيدين مع الاخرين،
وقتها عرفت ان فيهم خير وفيهم شر، بس هم اعطوني الشر واختارو انهم يأذوني.
لذلك، مالهم عذر، ومالهم اي تصالح معي ولا تسامح.
لوء، وبتكبر وبتفهم إن أمور أخرى منها الذكاء الإجتماعي والعاطفي وحس المسؤولية أهم، لأنها الأشياء الثابتة والأكثر ديمومة اللي تُبنى عليها الشراكات الحياتية؛ بما في ذلك إستيعاب إهتمامات وآراء الآخر المُتبدلة والمتغيّرة بطبيعتها، سواء كانت متوافقة أم مختلفة.
"سمعتُ أن الرجل يخسر المرأة لأنه يُفرط في حبها، وأن البرود المُتكلَّف بين الفينة والأخرى يُجدي نفعًا أكثر، وإلى آخره من هذه الألعاب التي لن ألعبها معك، فأنا لا ألعب أي لعبة البتة، ولستُ ممن يعتبرون الحب حربًا، إنه تصور يرعبني، فليكن الحب حبًا حقًا، أي ليكن سلامًا، وإلا فلا."
ترامب كل يوم إثنين بعد افتتاح أسواق الأسهم وأسواق الطاقة:
«لدينا مفاوضات مع إيران وسنجلب السلام»
ترامب كل يوم بعد يوم الجمعة وإغلاق أسواق الأسهم والطاقة:
«سنحرق إيران ونسويها بالأرض»
كن لطيفا. لا تكن سببا في ان يتجاهل احد وجبته، او يكره الاستيقاظ، او يشعر بالاقصاء. كلماتك وتصرفاتك تبقى في الناس طويلا
الانسان لا ينسى التفاصيل الصغيرة. كلمة عابرة قد تغير مزاج يوم كامل. اللطف ليس تصرفا ثانويا، بل اثر طويل يمتد داخل الناس اكثر مما نتخيل