Alto Astral ✨

Astrología para conocerte, comprenderte y crecer.
Cada etapa revela algo de ti.
Transforma tus experiencias en aprendizaje y evolución.

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@TeicekaTrades me quedo con el cerdo ibérico y todos sus productos!

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@FranLanzat tengo amigos que lo consumen, pero es porque quieren ser como chaval de 20....

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@CMTMUNDO ahora entiendo lo de los vampiros!

[Cómete el mundo ☄️ @CMTMUNDO]

¿Sabias esto del ajo?

[Sr. Zorro | Hábitos que Pagan @SrZorroHabitos]

Jugador tonto de GTA 6:

Semana 1: paga por adelantado la edición de 100 €
Semana 2: se traga cada vídeo de «mapa filtrado» que sale
Semana 3: discute en redes por un frame del tráiler
Semana 4: se compra una consola nueva solo para este juego
Semana 5: pide la semana libre para no despegarse del mando

Jugador inteligente de GTA 6: 👇

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@SrZorroHabitos varios compis del trabajo se han pedido el viernes libre, será por el GTA?

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@SoyMenteFirme llevar un seguimiento es fundamental, mas vale prevenir que curar

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@FranLanzat es un mal habito, lo mejor es eliminarlo

[Fran Lanzat @FranLanzat]

Amigos, reduzcan el alcohol lo máximo posible.

No beber aún mejor.

> el alcohol aumenta el cortisol
> interrumpe el sueño REM
> acelera el envejecimiento epigenético
> reduce el volumen del hipocampo
> eleva el ritmo cardíaco en reposo
> aumenta los marcadores inflamatorios
> altera el metabolismo de la glucosa durante 16 horas

Solo un poco de alcohol hace eso.

¿Dificil de creer?

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@capitan_entrena es difícil tener 100% foco y disciplina pero el objetivo es conseguirlo, a darle caña!

[Iván Castillo @capitan_entrena]

Si quieres tener éxito en la vida, NO empieces tu día cometiendo estos errores:

Levantarte sin saber qué tienes que hacer ❌

Revisar las redes sociales antes de trabajar ❌

Esperar a tener ganas para empezar ❌

✅ Empieza tu día con intención:

[Fran Lanzat @FranLanzat]

Ansioso por escuchar tus consejos de vida.

¿Qué crees que debería estar haciendo?

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

@FranLanzat buscar un propósito, y no parar hasta llegar

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

SÉPTIMA CATEGORÍA: PARA LA ETAPA DE COMPAÑEROS DE PISO.

Cuando todo es «¿pagaste la luz?», «compra leche» y «mañana recoge tú a los niños».

37. Despedirse con un beso
38. Abrazarse sin prisas
39. Agradecer una tarea cotidiana
40. Preguntar cómo se siente el otro
41. Reservar 15 minutos sin móviles
42. Decirse algo bonito antes de dormir

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

Matrimonios en crisis no necesitan otra cena romántica para intentar salvar su relación.

Necesitan volver a sentirse enamorados, no dos compañeros de piso agotados que comparten facturas, responsabilidades y una cama donde apenas se hablan.

Aquí tienes 42 pequeños gestos para volver a conectar con tu pareja sin gastar dinero:

[Alto Astral ✨ @Alto___Astral]

SEXTA CATEGORÍA: GESTOS QUE OS HACEN HABLAR DE VERDAD.

Sin convertir la noche en una reunión de emergencia del matrimonio.

31. Preguntar qué le preocupa últimamente
32. Escuchar 10 minutos sin interrumpir
33. Hablar de un sueño pendiente
34. Preguntar qué le hace sentirse querido
35. Recordar vuestro momento más feliz
36. Deciros qué necesitáis más del otro