Maro_run

RC SEN所属＠東京　39歳　可能性を信じて走り続けたい！【ベスト】フル 3'29'56/ハーフ 103分/5000m 20'45

[Maro_run @ama_maro7]

@tabirunner2025 ただ、目的(誰向けに発信するか等)が定まってないと全然更新できませんね…

[Maro_run @ama_maro7]

台湾出張中@龍山寺
早朝でも蒸し暑すぎて滝のように汗をかいてしまった🥵
少しでも暑熱順化が進んだと信じます笑

[Maro_run @ama_maro7]

@egO9jpTdiytzj3U 瞑想、素晴らしいですね！
私も取り入れてみます！

※フォローありがとうございます！けーくんさんにお世話になっていますm(__)m

[Maro_run @ama_maro7]

@marat0230 ありがとうございます！
けーくんさんの35km走の動画に刺激をもらいました！頑張ります👍️

[Maro_run @ama_maro7]

かなり久しぶりの20km超え。淡々と積もう。
ディズニーランドにタッチして戻ると程よい距離感です😂

[Maro_run @ama_maro7]

@RUNtoeating フォローバックありがとうございます！
いつも動画見て参考にさせてもらっていますm(__)m
脱水に気をつけつつ、暑熱順化を進めていきたいと思います！

[Maro_run @ama_maro7]

@tabirunner2025 @YouTube 私の最有力候補です！楽しみです！！
今年は日曜日じゃないのもポイント練習高いです☺️

[Maro_run @ama_maro7]

@marat0230 ありがとうございます！暑さをうまく回避しながら、少しずつ刺激も入れて基礎作ります😀

[Maro_run @ama_maro7]

基礎作りのためファルトレク1分×10本。
まだ涼しいこの時に走っておきたい！

[Maro_run @ama_maro7]

@tabirunner2025 おめでとうございます！継続が一番大変ですからね…

[Maro_run @ama_maro7]

@haru_running_ 初コメ失礼します。
商売なのはわかるけど、少しだけでも相手の立場になって考えてほしいですよね…

※フォローバックありがとうございますm(__)m

[Maro_run @ama_maro7]

6/2(台風前)ちょい早めのジョグと流し4本
6/3(台風後)同僚とゆっくりジョグ

来シーズンに向けて確実に距離を踏んでいきたい。

[Maro_run @ama_maro7]

@tabirunner2025 ちゃんと絞ると年に数回しか出れなくなってしまいますもんね…
難しいところです😂

[Maro_run @ama_maro7]

@marathonpysio おめでとうございます！！
お勧めされていたゲルカヤノ32を早速試してみました！キロ5くらいでも安定感が感じられて、ニンバスとの方向性の違いがよく分かりました。おかげさまでリカバリーの質が上がりそうです😆

[Maro_run @ama_maro7]

衝動買いのゲルカヤノ32と共に夜ランへ。キロ5でも難なく走れる安定性。低強度ジョグシューズとしてうまく活用していきたい。

[Maro_run @ama_maro7]

@sinon3241 ご返信ありがとうございます！
いつの間にか走ること自体が楽しくなってくるのはとてもよく理解できます笑
私も自主練がほとんどです。また色々教えてください(^^)

[Maro_run @ama_maro7]

チームで皇居ゆるラン後、自宅までの道のりにて。低強度ジョグといいつつ、今日のような暑さだとすぐに心拍上がってしまう…

[Maro_run @ama_maro7]

@tabirunner2025 さすがです！高級ホテルは旅RUNの中でもワクワク高いですよね！笑