Amany Farhat

English teacher/ BLCSI 2 participant in Florida/ UCF 2018-2019

[Amany Farhat @anightpiece]

صلُّوا على الهادي البشير محمدٍ
تحـظَوْا مـن الرحمن بالغفران

فـالله قـد أثنى عـليه مـصـرحـا
فـي محـكـم الآيــات والــقـرآن

ﷺ

[إديوكيشن بودكاست @educationpoad]

🔺الترقية🔺

- هذه الأداة تمكنك من معرفة مدى استيفائك لمتطلبات الترقية لرتبة معلم متقدم ولرتبة معلم خبير وتتضمن الشروط اللازمة لذلك حسب ما ورد في دليل احتساب نقاط التطوير المهني ودليل اعتماد وتنفيذ أنشطة التطوير المهني التعليمي.

https://t.co/ETdq4d2F8T

[إياد الحمود @Eyaaaad]

الأمم المتحدة تصوت بأغلبية ساحقة لإلغاء الاعتماد على خريطة (إسقاط Mercator) والتحول نحو الخريطة الحقيقية لشكل الأرض (إسقاط Equal Earth).

164 صوتاً (مع) القرار
صوت واحد (ضد) القرار وهي الولايات المتحدة
6 دول امتنعت عن التصويت

الخريطة التي اعتدنا عليها (إسقاط ميركاتور) يشوّه شكل الأرض ويجعل أوروبا وروسيا وكندا وأمريكا أضخم بكثير مما هي عليه، بينما تبدو أفريقيا أصغر من حجمها الأصلي.

مثلاً غرينلاند تظهر بحجم أفريقيا، بينما في الحقيقة أفريقيا أكبر منها بـ 14 مرة.

الآن ستبدأ الدول والمدارس والمنظمات الدولية وشركات التقنية استخدام (إسقاط Equal Earth) لإظهار المساحات الحقيقية للأرض ويدخل ذلك في التعليم والعروض العامة والإعلام، حتى لا يتشكل لدى الناس تصور خاطئ عن حجم القارات.

الحملة بدأتها دولة صغيرة غرب أفريقيا (توغو) ونجحت في النهاية من انتزاع هذا القرار.

[بدر بن محمد البلوي @BadrAL_Balawi]

هل تستعد للترقية في دورتها القادمة بإذن الله تعالى ؟
لا تشيل هم - معك خطوة خطوة.

نبدأ بالخطوط العريضة لشروط #ترقية_المعلم_والمعلمة بالترتيب :

الشرط الأول : إضافة المؤهل
أ- طريقة إضافة المؤهل في فارس : https://t.co/p898FRGT0l

ب - طريقة إضافة المؤهل في مسار : https://t.co/jy3LE9EyVG

ج- التأكد من وجود المؤهل في مسار :
https://t.co/1OEFSjRaGX

د- التأكد من وجود المؤهل في فارس :
https://t.co/7ZFtJCE9S2

( مستوى المؤهل المطلوب للترقية في أي رتبة هو بكالوريوس وأعلى، وإن كان لديك مؤهلين فالمهم أن تضمن أن احدهم فعلاً تم اعتماده في فارس وهذا يكفي للترقية، ولو أردت اعتماد المؤهلين في فارس فلا بأس .. لك ذلك )

الشرط الثاني : وجود رخصة
صالحة وسارية وصادرة في سديد ومنعكسة بمستوى الرتبة المستهدفة -ولو كان مستوى الرخصة أعلى - في فارس .

1- أصدر رخصتك في سديد ثم تابع انعكاسها في فارس لمدة 3 أيام مثلاً - أو تدخّل وأطلب عكسها من خلال فتح تذكرة في الدعم الموحد للوزارة مع إرفاق صورة منها .

2- لو كنت معلم ممارس وترغب بالترقية لمعلم متقدم ورخصتك خبير فلابد من عكسها حتى لو كانت أعلى وستترقى لمتقدم على رخصة خبير . المهم عكسها في فارس .

3- التأكد من وجود رخصة الترقية في حسابك بفارس
أدخل لفارس = بياناتي = الخدمة الذاتية = الذاتية لترقيات المعلمين = بيانات المعلم ( وجود الرخصة =✔️ ) = تم إتمام الشرط .

الشرط الثالث : مدة البقاء
هذا الشرط لا يلزمك أن تقدم عنه إثبات، لأنه مقروء آليًا.
المدى الزمني للترقية :
مؤهلك بكالوريوس = يلزمك بقاء 6 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

مؤهلك ماجستير = يلزمك بقاء 5 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

مؤهلك دكتوراة = يلزمك بقاء 4 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

* تخفض المدد أعلاه عن النظر في ترقية المعلم من متقدم إلى خبير
* يلزم بقاء مدة عامين من آخر ترقية للترقية الجديدة .

الشرط الثالث : الأداء الوظيفي
حصولك على أداء وظيفي ( 3 وأعلى) لآخر 3 سنوات

الشرط الرابع : ساعات التطوير المهني
المطلوب هو تنفيذ دليل ساعات التطوير المهني
1- حمّل أو اطلع على الدليل من هنا :
https://t.co/XO0p9ybxRV

2- في الجدول المرفق في المنشور قدّمت لك شرح عن عدد الساعات لكل وعاء .

3- شرح تقرير ساعات التطوير المهني( نصي ) https://t.co/v0fKTSmdbH

4-شرح :عن ساعات التدريب ( البرامج الإلزامية ) في منصة أبعاد " وزارة التعليم، وطريقة إضافتها : https://t.co/sB71NbI1eS

5-شرح : طريقة إصدار تقرير ساعات التطوير المهني للمعلم من نظام فارس https://t.co/2MpHDqy5IO

6- التزم تمامًا بالحصول على عدد 25 ساعة سنويًا -ميلادي- فهذه تسمى ساعات فترة جواز الترقية وهي مطلوبة وشرط للترقية، ومقبولة من أي وعاء ( المهم أن يكون في ملفك 25 ساعة لـ 2026 و 2027 .. إلخ، فلا تتوقف عن ضمان الحصول عليها سنويًا حتى لو فكرت الترقية لديك الآن مؤجلة )

7- اطمئن : لا يوجد شرط منفذ للتدريب المباشر لأي ترقية ولأي رتبة
بل شرط ( منفذ ) فقط للترقية من متقدم لخبير خلال مدة البقاء
ويمكن الحصول عليه من أي وعاء : تدريب مباشر- ورش عمل - دورس تطبيقية .. إلخ = مقبول ومعتد وحقق الشرط .

8- يجوز أن تحصل على عدد ساعات متصلة أو متفرقة لتحقيق شرط عنصر من العناصر
*مثال : التدريب المباشر : 50 ساعة
- إن حصلت على 10 ساعات تدريب مباشر في 5 أعوام = حققت الشرط
- إن حصلت على 50 ساعة تدريب مباشر في برنامج واحد = حققت الشرط

- ساعات التخصص احرص قدر الإمكان أن تضاف مفردة التخصص في العنوان مثال :
التقويم التكويني للغتي
طرق تدريس اجتماعيات

جميع ساعات محفوظة الآن في ملفك إن تمت إضافتها سابقًا ولم تستفد منها بترقية سابقًا، لكن أنصح بمراجعتها وتطبيقها على دليل احتساب ساعات التطوير المهني ورصد أي نقص ومعالجته - رابط الدليل موجود كما أشرت له في فقرة 1 ، + ( الحصول سنويًا على 25 ساعة كما أشرت في فقرة 7 )

وفقكم الله وأسعدكم وبارك فيكم ويسر دروبكم وفالكم الترقية بإذنه تعالى

شرح و #إعداد_بدر_البلوي

[Amany Farhat @anightpiece]

@goldenrice33 @EngBaddaya @proud1prince3 من الجوال ما يطلع لك، جرب من اللاب توب

[Amany Farhat @anightpiece]

من علامات حب الانثى للرجل هي كثرة
المشاكل بلا سبب، إذا شفتها هادية ترى طابت نفسها منك!

[Amany Farhat @anightpiece]

@Eyaaaad فين اشتراطات السلامة؟

[روائع الأدب الروسي @AdabRuss]

في عام 1927، دخلت باحثة روسية شابة إلى أحد المقاهي في برلين لتتناول الغداء، ولاحظت شيئاً غريباً في سلوك النادل، ولم تكن تعلم أن هذه الملاحظة البسيطة ستغير علم النفس إلى الأبد

اقتربت من النادل وطلبت منه شيئاً بسيطاً جداً….
بعد أسابيع، تحولت هذه الملاحظة العابرة إلى أحد أشهر الاكتشافات في علم النفس خلال القرن العشرين.
واليوم، تساعد هذه المصادفة على تفسير سبب شعور الكثير من البالغين بإرهاق خفيف مستمر، حتى عندما لا يقومون بأي نشاط مرهق بشكل خاص.

كانت الباحثة تُدعى بلوما زيغارنيك. كان عمرها 26 عاماً. وصلت إلى برلين للدراسة في مختبر كورت لوين، أحد أكثر علماء النفس تأثيراً في ذلك الوقت.
كان لوين يدرس كيفية عمل العقل في الحياة اليومية الحقيقية، وليس فقط في ظروف المختبر الاصطناعية.

هذا النهج هو ما دفع زيغارنيك إلى ملاحظة غيرت فهمنا للذاكرة والانتباه تغييراً جذرياً.

في تلك الليلة، ذهبت زيغارنيك مع مجموعة من زملائها إلى مقهى. طلبوا الكثير من الطعام. تذكر النادل جميع الطلبات دون أن يكتب شيئاً وقدمها بشكل صحيح دون أي أخطاء.

بعد دفع الحساب، بدأ الجميع في الاستعداد للمغادرة. وعند الباب، تذكرت زيغارنيك أنها نسيت شيئاً على الطاولة فعادت.
اقتربت من نفس النادل وسألته ببساطة:

- من فضلك، هل يمكنك أن تعيد علينا ما طلبناه اليوم؟

نظر إليها النادل مندهشاً. لم يتذكر أي تفاصيل عن الطلب.
قبل دقائق قليلة فقط كان يحتفظ بكل المعلومات في ذاكرته بشكل مثالي. لكن الآن، بعد إغلاق الحساب وتحصيل المبلغ، اختفت كل تلك المعلومات كأنها لم تكن موجودة أبداً.

بالنسبة لزيغارنيك، كانت تلك الحادثة بداية سؤال بحثي مهم: لماذا يتذكر الدماغ الأشياء غير المكتملة وينسى تلك التي انتهت؟
عند عودتها إلى المختبر، طورت تجربة بسيطة.
أعطت المشاركين حوالي 20 مهمة مختلفة. سمح لنصفهم بإكمالها، بينما تمت مقاطعة النصف الآخر في منتصف الطريق وطُلب منهم الانتقال إلى نشاط آخر.

ثم سألتهم: ما هي المهام التي قمت بها اليوم؟ اذكرها.
كانت النتائج متسقة وواضحة في جميع تكرارات التجربة.
تذكر المشاركون المهام المقاطعة (غير المكتملة) بنسبة تكاد تكون ضعف تذكرهم للمهام المكتملة.

المهام المعلقة لم تكن تترك العقل بسهولة. كانت تستمر في احتلال جزء من الذاكرة والانتباه، كأنها تطالب بأن تُستأنف وتُكمل.
نشرت زيغارنيك نتائجها في مجلة ألمانية لعلم النفس عام 1927. واليوم يُعرف هذا الظاهرة باسم «التأثير الزيغارنيكي».

مرت قرابة مائة عام. يعيش البالغ اليوم في ظروف لم تكن زيغارنيك لتتخيلها أبداً.
لديه عشرات الأمور غير المكتملة في الوقت نفسه: رسالة لم يرد عليها، محادثة مهمة مؤجلة، مشروع غير منتهٍ، مشكلة عائلية غير محلولة.
كل شيء غير مكتمل يشغل جزءاً من العقل في الخلفية، مثل طلب النادل الذي نسيه. وكلما تراكمت الأمور المعلقة، قلّت الطاقة المتبقية للعيش بشكل طبيعي.
أفكر كثيراً في تأثير زيغارنيك عندما يقول الكثير من الناس: — أنا دائماً متعب.
ينامون بشكل طبيعي، يأخذون إجازات، ولا يقومون بأي نشاط واضح الإرهاق… لكن التعب لا يزول.
في كثير من الأحيان، المشكلة ليست نقص الراحة، بل تراكم الأمور المعلقة: مهام، محادثات، وقرارات معلقة تعيش في أعماق العقل لسنوات.
كل واحدة منها تستهلك جزءاً من الطاقة النفسية، ومع الوقت تسبب جميعها إرهاقاً كاملاً.
أحياناً ملاحظة بسيطة تغير تماماً كيفية فهمنا للعقل البشري ."

[المُهندس زياد @ii7_8]

ليز سبايسر - ممرضة ممارسة دكتوراه - تعيد تأطير قرار "البقاء عشان الأطفال" وتشرح إنه مو ضعف ولا أنانية بل إدارة مخاطر معقدة ما يشوفها الأطفال.

الاختيار ما كان بين زواج صحي وطلاق نظيف كان بين نوعين من الضرر.
البقاء: ممكن الأطفال يشهدون ديناميكيات غير صحية في البيت.
المغادرة: ممكن الأطفال راح ينجرون لصراعات أو ضغط أو تحكم ما تقدرين تحتويه.

في العلاقات النفسية الصعبة أنتِ ما تختارين بين صح وغلط أنتِ تختارين بين نوعين من التعرض للمخاطر.

التجربة الشخصية لليز:
هي بقت لفترة أطول مما تبغى لين ما كبر أولادها لأنها كانت "درع" واقي لهم تترجم الواقع وتحاول تحميهم لحظياً.
لكن لما غادرت أخيراً صار اللي كانت خايفة منه نزاعات عالية وضغط وابنها الأصغر انجر لكل معركة.

الرسالة:
بعض النساء يبقون أطول مما يبغون مو لأنهم ما يشوفون المشكلة ولا لأنهم ضعفاء بل لأنهم يحاولون يخففون الصدمة عن الأطفال ويحمّونهم في الوقت الحقيقي.
هذا مو ضعف هذا جهازك العصبي وعقلك يسوون كل اللي يقدرون عليه في وضع ما فيه مخرج نظيف.

ما فيه نسخة ما فيها أحد ينجرح فيه فقط نسخ سويتي فيها أفضل ما تقدرين عليه بالمعرفة والظروف اللي عندك وقتها.

قرار البقاء أو المغادرة ما ينحكم عليه من برا ، وإن كل أم تستحق الرحمة مع نفسها لأنها كانت تتصرف داخل واقع أغلب الناس ما مروا فيه.

[المُهندس زياد @ii7_8]

زوجين من جيل الألفية يشاركون "حيلة نفسية" بسيطة تساعدهم يحافظون على الصبر والتعاطف في زواجهم وتسمى حماية "الطفل الداخلي" للزوجة. ❤️

الفكرة:
واحد منهم حاط صورة زوجته وهي عمرها 7 سنوات على شاشة سيارته والثاني يحمل نفس الصورة في محفظته وحاطها جنبها.
الهدف؟ إنه وقت ما يحس بالإحباط أو يفقد صبره أثناء نقاش يتذكر زوجته كطفلة صغيرة وكبنت أحد ما مو كشخص بالغ في لحظة خلاف.

المنظور هذا يخليهم أقل انفعال وردة فعل وأكثر رحمة وتفهم.
واحد منهم قال إنه من يوم ما بدأ هذي الطريقة قبل 8 أو 9 سنوات صار أقل حدة في المشاكل مع زوجته.
واحد ثاني ذكر إنه حتى بنته تشوف كيف يعامل أمها وهذا يذكره إنه يكون قدوة.

الرسالة هي تذكير يومي إن وراء الشخص البالغ فيه طفل داخلي يحتاج حماية وفهم.
وبعض الأزواج طبقوا نفس الفكرة مع أزواجهم أو حتى لشفاء طفولتهم هم أنفسهم.

تغيير بسيط في المنظور يقدر يغير طريقة تعاملك مع شريكك ويخليك تتعامل معه بتعاطف أكثر خصوصاً وقت الضغط.

[Amany Farhat @anightpiece]

أتدري ما الخذلان! أن تظن أنك لا تهُون.. فتهُون!

[منيرة - معلم متقدم 🎯 @trustmeem]

اكتب حلمك
اكتب حلمك
اكتب حلمك
( ن ، والقلم وما يسطرون ) ♥️✨

[المُهندس زياد @ii7_8]

الزوجان جوسلين وآرون فريمان، مختصين بعلم النفس الزواجي، يشرحون مبدأ بسيط يغيّر بيئة الزواج كاملة: "إذا كان مهم لشريكي، صار مهم لي". ❤️

الفكرة الأساسية:
الزواج الناجح مو مبني على التضحيات الكبيرة أو تغيير شخصيتك. هو مبني على الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اليومية اللي تقول لشريك:
"فكرت فيك. أهتم باللي يهمك. حتى لو هذا مو تفضيلي، أنا أقدّر تفضيلك واحتياجك".

أمثلة من الفيديو:
هو يمسح فتات الخبز من الطاولة مع إنه ما يضايقه، لكن عارف إن زوجته تحب المطبخ نظيف

هي تشيل كوب السموثي من السيارة مع إنه ما يضايقها، لكن عارفة إن زوجها يحب السيارة مرتبة

هو يرسل لها رسالة "بأوصل متأخر" مع إنه ما يهتم، لكن عارف إنها ترتاح لما تعرف

هي تبادر بالعناق مع إنها مو شخصية لمسية، لكن عارفة إنه محتاج مودة أكثر هالفترة

الرسالة:
أغلب الأزواج ما يطلبون أشياء غير معقولة. هي طلبات بسيطة تخليك تحس "تمت رؤيتي وتقديري". الحب الحقيقي هو التفكير خارج نفسك.

تنبيه مهم:
المبدأ مو معناه إنك تلغي نفسك أو تضحي بأساسياتك. لكنه دعوة إنك تختار شريك أولاً في الأشياء الصغيرة اللي ما تكلفك كثير لكن تعني له الكثير.

الخلاصة:
هذي الاختيارات الصغيرة اليومية تغيّر جو العلاقة بالكامل. تخلي الطرفين يحسون إنهم مقدّرين ومتصلين بدل ما يعلقون في "روتين الحياة الوظيفي".

[قورجس @gorgeous4ew]

عندما تتحدث الفيزياء 🤯.

[عثمان @hmodthman]

طبيبة نفسية من ستانفورد تنبّه: الناس اليوم صاروا أكتئب وأكثر قلق من قبل 30 سنة، لأننا عايشين متعلقين بالمتعة السهلة.

8 نصايح عشان تسوي ريست طبيعي للدوبامين:

1/ لا تمسك الجوال أول ساعة من يومك.

[Amany Farhat @anightpiece]

@tobyasky

[خالد المنيف (أسلوب حياة) @khalids225]

#رفاهية_الروح
#قاعدة
من أغرب التناقضات أن بعض الناس لا يقسو إلا على من يحب، ولا يفرغ ضغوطه إلا في قلب يعرف أنه سيحتمله. يظن أن القرب يكفي، وأن المحبة تتجاوز كل كلمة قاسية، فيعتاد أن يمنح الغرباء لطفه، ويترك للمقربين نصيبًا من انفعاله.

تذكر أن من يحبك هو أولى الناس برفقك، وأن كثيرا من العلاقات لم تنتهِ لقلة الحب، وإنما لأن أجمل القلوب تعبت من حمل ما لا تستحق.

[هناء عبدالمحسن الزهير @Hana_a_alzuhair]

@khalids225 اللهم أذقهم ضعفهم
وأرهم أثر أذاهم في أنفسهم
واجعل وجعهم بقدر ما زرعوه في قلوب غيرهم…

اللهم لا ترفع لهم سترًا
ولا تُرهم راحةً بعد كل ما أفسدوه في الأرواح

فإن بعض البشر لا يردعهم إلا عدلك
ولا يكسر قسوتهم إلا دعوة مظلوم

🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[خالد المنيف (أسلوب حياة) @khalids225]

لا سامحهم الله ولا عفا عنهم، أولئك الذين مروا وضروا وتركوا فينا ندوبا شوهت كل شيء جميل بداخلنا.

اللهم أسقهم من نفس الكأس،

لا زيادة ولا نقصان،

نفس الشعور…

عدلا ليس حقدا يا الله..

اللهم عدلا في الشعور

لكل من أذاقنا فرحا أو حزنا،

رده إليه بعدلك يا الله

[مجلة ميم.. مِرآتنا @Meemmag]

صانعة محتوى أمريكية: “أظهرت دراسة نُشرت في صحيفة نيويورك تايمز أن المراهقين الذين يقضون وقتا طويلا أمام الشاشات تظهر لديهم نفس المؤشرات الدماغية للمراحل المبكرة لمرض ألزهايمر: فقدان ذاكرة، وتدهور إدراكي، واختلال في وظائف الدماغ في أعمار مبكرة تصل إلى 16 سنة.”

[المُهندس زياد @ii7_8]

Scot Anderson، مدرب أبوة وزواج، يتكلم عن "حيلة وقت النوم" لبناء ثقة الطفل بنفسه من خلال الكلمات المقصودة.

الفكرة الأساسية:
الأب يترك باب غرفة ابنه مفتوح شوي بعد ما ينومه، ويقف هو وزوجته برا يتكلمون وكأن الطفل ما يسمع. يتكلمون عن شيء فعله اليوم وهم فخورين فيه، عن قد إيش يحبونه، ويقولون إنه مضحك ورائع. الهدف إن الطفل يسمع الكلام الإيجابي عن نفسه من وراه.

كلام الأهل في السنوات الأولى - من 5 إلى 7 سنوات - يبني الأساس اللي تتكون عليه ثقة الطفل بنفسه. الكلمات لها قوة كبيرة على الصورة الذاتية للطفل ومستقبله. الطفل يبدأ يتعرّف على نفسه من خلال الكلمات اللي يسمعها عن نفسه، ويتبعها.

النصيحة الإضافية:
حتى لو الشيء "مو صحيح تماماً" الحين، تقدر تتكلم عنه كأنه حقيقة تبغاها تكون. مثل: "هي واثقة جداً" حتى لو هي خجولة شوي، أو "هو ممتاز في الرياضيات" حتى لو ما هو ممتاز الحين. الطفل راح يتعرّف على هذي الصفة ويحاول يعيشها.

المبدأ:
"خلّ كلماتك تودّيهم للمكان اللي تبغاهم يوصلونه". Scot يمدح الفكرة ويقول يتمنى لو عرفها وهو يربّي عياله الخمسة. ويضيف إنه كان متعمد يتكلم قدام الناس ويمدح عياله على حسن سلوكهم وذكائهم.

الخلاصة: كلامك عن طفلك - خاصة اللي يسمعه بدون ما يحس إنك تقصده مباشرة - يصنع ثقته بنفسه.