あんちゃん30

九州に住んでます🫐🍓🥝ドクター ハッシー🌻🩺🍅マンデリン先生🏵️🩺を応援しています 🌿ハッシー先生の動画　🍀『YouTube医療大学』の動画✨とてもためになります。おすすめです😊👍✨ 🎵TM NETWORK好き 無言フォローお許し下さい

[あんちゃん30 @ann_chan30]

🔴今夜20時30分からですよ
#糖尿病
#血糖値
https://t.co/vvCZLVioqR

[シーチキン食堂 @seachicken8560]

バターコーンは何にでも合う🌽
先日は厚揚げのソテーにたっぷりかけました✨
おいしかった😊

シャキッと！コーン(1缶)でバターコーンを作る時は、缶の液汁を小さじ1程度残して、耐熱容器に入れバター(10g)をのせてふんわりラップをし電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱📝
甘みがでておすすめです！

[KIRIMIちゃん.【公式】🍥 @kirimi_sanrio]

我らの鮭

[KIRIMIちゃん.【公式】🍥 @kirimi_sanrio]

やっぱり〜？

[キユーピー公式 @kewpie_official]

突然ですが、問題です💡​
新鮮な「なす」はどちらでしょうか？🍆

[はぴだんぶい【公式】 @hapidanbui]

みんな「ぼくたちの夏が始まったよ～！」
https://t.co/yZmn2gOdgB

[るるてあ @k_r_r_l_l_]

コウペンちゃんのリアクションLINEスタンプを作ろうと思っています🌟（文字がない絵だけのスタンプ）

こういうのが使いたいよ〜！というリクエストがあったらリプライ欄で教えてください🍀
絵を貼るのも大丈夫です！

[整形外科医 歌島大輔 | ちょいエビデンスおじさんYouTuber @pedro0507]

Q.「果汁100%ジュースなら健康でしょ？」
A. 血糖値の観点では要注意。果物から食物繊維が除かれ「液体の糖」になっているため、糖分の吸収が非常に速くなります。血糖値を急上昇させやすいので、飲むなら果物そのものを食べるのが◎。
Santos LP, et al. 2022. Clin Nutr ESPEN 51:128-142.
Della Corte KA, et al. 2025. Adv Nutr 16:100413.

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

あなたの人生は誰かのためのものじゃないからね。

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

仕事は、もうちょいやれそうでも切り上げるほうがいいわ。

キリのいいところまで頑張っちゃうと、ちょっと無理をする。

でも、どうせまた次の仕事がある。

キリのいいところまでやると、次の仕事は全く新しい仕事。だから、とりかかるのがしんどい。

仕事の繰り上げ返済はオススメしない。

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

腸がきれいになると、肝臓もきれいになる。
腸で吸収された血液は、いったん全部【肝臓】に集まって解毒されるからです。

腸を掃除する食物繊維フード5選（100gあたり）
①切り干し大根（乾）21.3g
②こんにゃく　　　　 2.2g
③長芋　　　　　　　 1.4g
④ごぼう　　　　　　 5.7g
⑤もち麦（ゆで）　　 5.1g

まずはこの中から「毎日1つ」足してみてください。
腸が変われば、肝臓も変わる。

#腸活 #脂肪肝 #肝臓 #ダイエット #食物繊維

[はぴだんぶい【公式】 @hapidanbui]

けろっぴ「毎日つカエルー？」
https://t.co/Fc9jrKZI4Q

[キキ＆ララ【公式】 @kikilala_sanrio]

夜空にきらめくお星さまに、みんなの願いが届きますように☆

[KAGAYA @KAGAYA_11949]

おりひめ、ひこぼし。
今夜、七夕の天の川。
写真左上に夏の大三角、写真右にさそり座が写っています。
（さきほど、秋田県にて撮影）

今日もお疲れさまでした。

[日本のミッフィー情報サイト @miffy_japan]

おほしさま
みんなの ねがいを
よろしくね
#七夕の願い事

[YouTube医療大学【1日10分で聞いて学べる】 @YouTube_medical]

【明日20時公開】

頑張っても
HbA1cが変わらない。

そう諦める前に。

糖尿病が良くなる時、
体は数字より早く
"嬉しい変化"を
出しています。

明日、その6つのサインを。

▶ プロフィール欄のリンクから

[はぴだんぶい【公式】 @hapidanbui]

みんな「逢いたい人に逢えますように☆」

[YouTube医療大学【1日10分で聞いて学べる】 @YouTube_medical]

「年のせいですね」

そう言われて、
なんとなく納得して
帰っていませんか。

その不調、
本当に年のせい？

診察室を出る前に
聞いてほしい
3つの質問があります。

📷 プロフィール欄のショート動画から

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

🌟7月11日はセブン‐イレブンの日🌟

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『☕対象のセブンプレミアム チルド飲料 無料クーポン☕』が
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[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

突然ですが問題です。

甘みが強い可能性が高い赤桃はどっち？

1.色が均一
2.白い斑点がある