ˁ˙͠˟˙ˀɐ๑

𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬───────

[ˁ˙͠˟˙ˀɐ๑ @ao_tanaka]

50キロになったらケンタッキー食べ放題いくんや、、

[小麦こむぎ子 @comgico3]

リプ欄すっげ〜よ

[スワン @shiratoriyurie]

いいねを1万回押したい

[朝日新聞(asahi shimbun） @asahi]

出産自己負担ゼロ、争点は基本単価　産婦人科医会「75万円以上に」 https://t.co/hTGkX5fnFD

標準的な出産費用を無償化する新制度の具体設計に向けた議論が1日、厚生労働省で始まった。

[滝沢ガレソ @tkzwgrs]

【話題】娘が嫁に行ってしまった女性、愛する“我が子”への思いの丈を綴る

■娘が嫁に行っちゃったよ～
https://t.co/odUTvDAUMp

[おにこちゃん @oniko___]

ワンホンマツエクこれで6000円安過ぎる。もう8年くらい通ってるけどほんまに取れない。バインドロックとか2ヶ月はもつ

[かめ☺︎ 🍒1m @kame_33_]

最近わかった哺乳瓶事情☆ (>ᴗ0 )

・母乳実感のssの使用目安は1ヶ月
買いすぎるな！
・160mlならセリアの哺乳瓶スポンジの小さい方だけで洗える。
・ポチットスリムで３本まで乾燥できる。軽乾燥追加で４本いける。
・哺乳瓶泡スプレーならスポンジいらない。キュキュット泡スプレーはスポンジいる。

[ぽん☺︎︎︎︎🦖3m @pom3data]

10月になった！応募してなかった2つのおむつ無料プレゼントに応募した！
メリーズとグーン

https://t.co/JoEZFLrYbw

https://t.co/AuAPLRLXnl

[さらさ @yuyudayo0924]

なんか最近急に顔が大人になった感じがして(悪い意味で)重盛ちゃんが毎回目の下に横長にコーラルオレンジ系のチーク入れてんの可愛いなあと思ってエクセルでチーク買ったら薄肌にもスッと品良く馴染みつつ程よく血色感が足されて出先でご機嫌。エクセルって本当薄肌盛り体制ない界隈の味方よな。

[ぴーちゃん丨元キッズコーチママ @pchan_ikuji_]

昨日たっっっっくさん見て貰ったあさりコンソメのクラムチャウダー。
ちょうど材料あったからまた作ったよ（笑）生クリームはなかったけどよつばの金200mlで無事優勝した🏆やはり濃いめがよき。

[ˁ˙͠˟˙ˀɐ๑ @ao_tanaka]

アタオカな男すぎる
なーんて付き合う価値のない男なんでしょうか

[ねねまる @nenemapp]

折半なのに家事は全部彼女がやっている❓

[p @p_ka2295079]

妊娠を勝手にバラされた方からです🥹🥹
親しい人同士、共通の友人であっても人の妊娠を匂わせる、漏らすのは絶対にダメだと思う🥹🥹飲み会来ないなとかそゆので察したとしても探るのはマナー違反だゆ🥹🥹おめでとうって言葉も本人の口から聞いて初めて言うべきだよ🥹🥹その人達ありえなさすぎる🥹🥹おめでたいことだから🆗じゃない🥹🥹👊👊年齢関係なく出産て何があるか分からないし、考えたくないけど万が一何かがあったときにそれを伝えて回るのがどれだけ辛いか。親しい人だけへの報告でもしんどいのにそれが何人も、、てなったらプレッシャーだよ🥹🥹妊婦に余計なストレスをかけるのはやめよう🥹🥹👊👊
質問者さん妊娠おめでとう🥹🥹💖💖赤ちゃんに会えるの楽しみだね🥹🥹✨✨寒くなってきたから体に気おつけて過ごしてね🥹🥹✨

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

これ全部合ってる。81キロから49キロまで落とした私で、5つ全部に金を払って3ヶ月で全部やめた側です。

5つ同時は折れるから、最初に残すのは2つだけ。

■外歩き
32キロ落ちた期間、体重が動いた週には全部これが入ってた。速度じゃなく時間で、1日40分を週5。景色が変わる道を選ぶと意志じゃなく習慣で足が出る。

■パーソナルジム
落ち始めると筋肉から先に減って、同じ体重でも見た目が緩む。週1で重さを持つ日を作るだけで、落ちる中身が脂肪側に寄る。月4回でいい。

ジムと宅トレは外歩きが週5で回り出してから。ピラティスは痩せの道具じゃなく反り腰を直す道具だから、下腹だけ残った段階で入れると効く。

5つから選べないのは効果の大きさで並べてるから。続くかで並べ直すと最初は2つ🥺

[ゆづ @yudzu_0415]

交代の時のﾌﾟﾙﾔが可愛かった

[松田リエ|食べ痩せYouTube22万人 @rie__matsuda]

40kg痩せたゆりやんレトリィバァも同じ事言ってる

[照り焼きサンド@0623🎀 @emi_20240615]

離乳食開始の頃から「これ意味ある？ゼロ歳児ぞ？」と思いつつ「食べる時は座る」「お皿に手を添える」「座る時は靴を脱ぐ」「歩く時は手を繋ぐ」「ストップと言われたら止まる」

とか色々、ずーーーっとずーーーっと言い聞かせてきた。

それこそ旦那と細かく叱る時の言い方まで擦り合わせて。

[ぴーちゃん丨元キッズコーチママ @pchan_ikuji_]

誰ですか！？あさりコンソメで美味しいクラムチャウダーができるって教えてくれたのは！！！！
ほんっっっとうに美味しすぎて、2歳4歳44歳が爆飲みだったんですけど！！！！

[ぴーちゃん丨元キッズコーチママ @pchan_ikuji_]

レシピ教えてとのコメントが多いので、自己流のわが家のレシピ載せておきます！！！！

❶好きな具材（ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、キノコなど）をバターで炒めて塩コショウ
❷あさりコンソメ1袋と牛乳(or生クリーム)を200~300ml入れて弱火にかける。
❸塩で味を調整して完成！

お好みで米粉や小麦粉でとろみつけても👍🏻
牛乳は濃い方がいい。個人的には生クリームと牛乳半々くらいが好き😊お試しあれ！！

[p @p_ka2295079]

何度見てもよすぎる

[ちいかわ💫アニメ火金 @ngnchiikawa]

💈

[ブルジョワ奥様 @bourgeokusama]

うちの子はここまでじゃなかったからエスメラルダの1番高いベビー枕を使ったんだけど、まぁるくなったよ。
1万円で買えます🫶
ヘルメット矯正に抵抗があるママさんはエスメラルダで様子見してみるのもアリかも💡