محمد بن سعود

استغفر الله استغفر الله سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@saudiFF السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . هل يعجبكم ظهور المنتخب بهذه الصورة المهينة من المتسبب في هذه المهزلة يجب ان يكون هناك بناء يبدأ من القاعدة والى الأعلى منتخب للأسف مهزوز لا يملك الروح

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@joodoz اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ومن اعوانه من الإنس والجن

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@alshiriandawood انا لا اعتقد بل اجزم انك لم توفق ياداوود في هذه التغريدة اطلاقاً شيوخنا وقيادتنا لايبنون قراراتهم من مجرد محطة اعلامية او اعلامي سواءً داخل الوطن او خارجه قادتنا يبنون قراراتهم من منطلق الحكمة والروية ومن معلومات مؤكدة ومن مصادر وطنية نذرت نفسها لحماية هذا الوطن بعد الله سبحانه.

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@TEFA__99 14

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@mokafaa 12

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@alrajhibank 10

[عالم المركبات @shy750]

لو فرامل سيارتك صارت ثقيلة أو تصفر… هذا الحل بنفسك! 🚗🔧 شوف كيف تبدلها بخطوات سهلة وتوفر فلوسك 💰🔥

[عالم المركبات @shy750]

99% من الناس لا يعرفون هذه المعلومات عن سيارتهم⁉️

[عالم المركبات @shy750]

كهربائي سعودي محذرًا من الغش :
مشكلة بسيطة تقدر تحلها بتوضيب القير ،
أعرفها ووفر عليك ٣٠٠٠ آلف ريال .

[قورجس @gorgeous4ew]

التقني سعد الضاوي:

خاصية في الآيفون تمكنك من إخفاء اسم الشخص الذي لا تريد أن يعلم الاخرين عن اسمه.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

هذه رسالة من قلب أم مكسور على فقد ابنها الذي توفي وهو نائم في سيارته
وأصرّت إلا ان تحذر بنفسها الشباب من هذا التصرف الخطير....

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@fauaed111 والله والف نعم بأبو اسامة عملنا معاً في مركز عمليات الدفاع الوطني في بداية عاصفة الحزم نعم الأخ والزميل.

[سعد الضاوي📱 @MrSaa3d]

هذي افضل اعدادات تسويها بكاميرا ايفونك عشان تطلع بتصوير خرافييي

لاتصور من اي تطبيق .. فقط من الكاميرا الاساسي 👌🏽

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

في حال اختناق الطفل(بالاكل او جسم غريب..و اي شخص) فلا تهلع وتجري ولا تهزّ المختنق! ولا تضرب ظهره او تسقيه ماء.. بل كن هاديء ان كان كبيراً كن خلفه واضغط بظهر يديك من وسط البطن إلى أعلى نحو الصدر لكي يرجع ما غص به واعمل له (مناورة هيمليك( او هيمليخ ) وهي ضغط اسفل البطن نحو الصدر وانت تقف خلفه( والطفل الصغير تقلبه على بطنه وتضربه بهدوء من الظهر باتجاه الرقبة ويدك الاخرى اسفل بطنه كما في الصور👇🏾

[إياد الحمود @Eyaaaad]

كلنا سمعنا قصص عن ناس تم اختراقهم والنصب عليهم والسبب رابط احتيالي مشبوه. اليوم stc تقدم خدمة مجانية للتحقق من الروابط، إذا وصلك رابط تشك فيه أرسله على واتساب https://t.co/mTOOnrbdAg
والرد يجي خلال ثواني إذا كان الرابط آمن أو لا.

مهم تمرروها لأهلكم وأحبابكم، ودمتم آمنين..

ad

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

البكتيريا النافعة، هبة منتشرة، وأسئلة حائرة، المتحدثون بغير علم كثير والمسوقون أكثر، والمستهلك ضحية يتساءل ما أفضل بكتيريا نافعة وكيف أحصل عليها ؟
سأقدم لكم فكرة عنها وكيفية الحصول عليها. . معلومات قد تصدمكم، و ربما تسمعونها لأول مرة. تعالوا نتعلم ، نطلع، و نتحاور لإيضاح الحقائق العلمية، لكيلا نكون ضحايا للتسويق والجهل .
سأزودكم لاحقا بمقاطع فيديو توضيحية و نتائج أبحاث ودراسات علمية ، وتوصيات جمعيات متخصصة.
أهم #المعلومات عن #البكتيريا_النافعة الحلقة ١

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

علاج ارتفاع الكوليستيرول
مارس التمارين الرياضية بانتظام
(مثل المشي السريع، السباحة، أو ركوب الدراجة) لمدة ثلاثين الى ستين دقيقة على الأقل يوميًا.
الإقلاع عن التدخين:
يقلل الإقلاع من مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)
ويحسن مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
تقليل الوزن الزائد .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف:
الشوفان، الشعير، الفاصوليا، البقوليات، الفواكه، والخضروات لأن الالياف تقلل من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.
تناول مصادر أوميجا-3 مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل).
اللوز، الجوز، وبذور الكتان .
الثوم.
الشاي الأخضر
الكركم
((قلل من استهلاك اللحوم الحمراء، الكبد،
ومنتجات الأطعمة المصنّعة التي تحتوي سمن نباتي وزيوت ثقيلة صلبة)).
,, …وحسب متابعة طبيبك ؛ إذا لم تفِ التغييرات في نمط الحياة بالغرض، قد يوصي الطبيب بأدوية مثل:
الستاتينات (Statins):
لتقليل إنتاج الكوليسترول في الكبد. استخدام الأدوية التي يصرفها طبيبك، المثبطة للأحماض الصفراوية: لتقليل امتصاص الكوليسترول.
وما يراه الطبيب من أدوية تقلل امتصاص الكوليسترول من الغذاء ولا ترفض ادوية الكلسترول ولا تسمع للإشاعات من جهلة ومجهولات لان اهمالها قد يفاقم الامر وقد يسبّب انسداد شرايين وجلطات فاحذر مروجي الاشاعات ضد الادوية

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

احفظ الرقم هذا عندك بالواتساب
https://t.co/lgwVUW6kbD

هذي خدمة linkcheck من stc تتيح لك التحقق من أي رابط قبل ما تضغط عليه.

الخدمة مجانية ومفتوحة للجميع
للمساعدة في محاربة روابط الاحتيال المنتشرة والحل صار موجود عشان تتطمن تأكد بضغطة زر

لا تنتظر يقع أحد من أهلك أو اصدقائك في الفخ انشر الخدمة وخلّك سبب في حمايتهم باذن الله

[محمد بن سعود @apoyazeed]

@RaghadAlajami المرأة هي التي ربت وعلمت وشجعت ذالك الرجل الذي صنع كل هذه الأشياء.

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

تنبيه وتحذير من زيادة تناول مكملات أوميجا ٣ وزيت كبد الحوت.
تسبب الرجفان الأذيني للقلب.
والحذر من مسوقي #المكملات_الغذائية مثل #أوميجا_٣ بدون حاجة صحية.
و الحذر ممن يتحدث بغير علم ، لا يفرق بين فوائد أوميجا٣ من مصادر طبيعية و من مكملات.
رسالة أرجو ان تصل للجميع
وهذه بعض المراجع.
https://t.co/Bh1DHmqfa1

https://t.co/zngPGCJYMo

https://t.co/Et70qpBmCj

https://t.co/js58aX389G

https://t.co/9z0J7H8jQX