あらさん

自己研鑽＆情報収集用アカウント/公認心理師/臨床心理士/医療領域の心理士

[あらさん @ara_cpcpp]

私の長所であり短所でもある「好奇心旺盛」は同時に何冊もの本を並行して読ませる。
それでは埒が開かないのでとにかく一冊を集中して読むことに決めた。図書館で借りて延長を繰り返している十冊の本は明日返そう。
読み終わったらこちらに載せることをトークンとしよう。

[あらさん @ara_cpcpp]

遅ればせながらNetflixの地獄��堕ちるわよ鑑賞完了。毎話印象的な場面がありましたが特にラスト9話に色々考えさせられました。数子と美乃里それぞれの信念。葛藤。真実も正解も藪の中。ヒトは複雑でそして妙味がありますね。また占いとカウンセリングの同意点も自分なりにですが少し整理できました。

[金剛出版 @kongoshuppan]

【予約受付開始】2026/6/5 刊行予定
📚『精神療法　第52巻第3号　特集　悲嘆の精神療法』
藤澤大介 編

対人関係療法、行動活性化療法、認知処理療法から箱庭まで、多様なアプローチを網羅。最新の診断基準も踏まえ、遺族を支える対人支援職へ現場で活きる実践的ヒントを届けます。

https://t.co/nMxk8wQfny

[あらさん @ara_cpcpp]

@Mako_nenkin わかりますそれ😓私も20時にはPC閉じたいけれどオンラインは19時〜とか多いですよね💦

でも、受けてよかった！と感じるのでつい受けちゃうんですよねw

お互い無理せずやりましょうね☺️

[あらさん @ara_cpcpp]

@yukkuri_0315 コメントありがとうございます！！早速調べてみました☺️表紙からとてもやさしい感じが伝わってきますね🍀読んでみようと思います✨

[あらさん @ara_cpcpp]

ポリヴェーガル理論や自律神経について体系的、実践的に学べるおススメの本がありましたら教えていただけると幸いで��。国も認める低所得（byドンデコルテ）ゆえ5000円程度だとありがたいです。

[あらさん @ara_cpcpp]

ポリヴェーガル理論についてはメタファー的に取り入れていくのがよろしいという印象で一旦着地。脳と神経の基礎的な勉強をもう一度こちらで復習しようと思います。骨と筋肉のしくみは持っていたのですが、こちら読みやすくてびっくり！

[あらさん @ara_cpcpp]

@Mako_nenkin マインドマップくらいしか活用できてないので、是非感想教えてください〜☺️
音声解説にしてお風呂で聞いたりとかしていた時期もありましたが、、、さすがにお風呂は休むことにしましたw

[あらさん @ara_cpcpp]

@Mako_nenkin お忙しい中読書28冊すごい✨👏
動画も見てみます✨

[星和書店 営業部 @seiwa_eigyo]

最新号『臨床精神薬理 28巻2号〈特集〉精神薬理学における自律神経機能の役割』https://t.co/LuToqd0Ho5見本できました。精神疾患と自律神経機能異常の関係、向精神薬が及ぼす影響についてのエビデンスを整理しながら、ウェアラブル機器の開発などの最新情報も解説。週末から週明けには書店さんに。

[金剛出版 @kongoshuppan]

【本日発売！】2026/4/23 刊行
📖『不眠症に対する認知行動療法マニュアル　改訂版』日本睡眠学会教育委員会 編

不眠症治療の第一選択「認知行動療法（CBT-I）」の実践マニュアル改訂版！実際の会話例や、コピーして使える患者用ツールを収録。臨床ですぐ実践できる不眠の悩みに向き合う、専門家必携の一冊。
https://t.co/2JoqCN1CfJ

note紹介記事
https://t.co/3aeEUDnoGs

[afcp @afcp_01]

一足先に読ませていただきました。
今回の特集もいろいろ考えさせられるものでした。

あと、萩原拓先生の「感覚に気づきにくい子どもたちへの理解と支援」は注目されにくい領域を扱っていて、貴重なものだと思います。

近日発売です。

『こころの科学247号　どうして頑張りすぎてしまうのか？』
https://t.co/mmdzXLcIvl

[心理士🪴きょん @kyon2021]

貴重な青木先生と下山先生の対談が今ならアーカイブ配信で視られるようです。有料ですが3時間2000円は心理職の研修にしては安���と思います。お申し込みは4/21まで。
https://t.co/0g7D9uroZY

[やと @r2ed4]

無料研修
やめさせようとしない依存症支援
〜ハームリダクションの理念に基づいた支援とは〜

2026年4月21日（火）
19：00〜20：30

開催方法：Web（Zoom）
依存症に関心のある方どなたでも

講師：埼玉県立精神医療センター
成瀬暢也先生

https://t.co/QGwljuOHgd
申込期限：2026年4月19日（日）

[やと @r2ed4]

【無料ウェビナー】
２０２６年　４月４日（土）
１９：３０～２０：００

内的家族システム・パーツワークについて、自分が行って���るときの工夫や、大事にしたい哲学についてお話しする予定です。
OPEN予定のカウンセリングルームの宣伝もします。
よろしくお願いします。

https://t.co/2svKgZVS3Q

[福島哲夫（『心理療法統合の手引き』） @ftetsuo1]

今回も素晴らしいバイジーさんたちに恵まれて、とても有意義なSVになりそうです。
18日は「カウンセリングへの抵抗が強い引きこもり傾向」のケース、25日は「双極症II型のClへのスキーマ療法を取り入れた統合的セラピー」のケースです。
どんな現場でも役立つような解説を心がけます！

[国際ブリーフセラピー協会（IFBT）Couple Therapy Division @IFBT_CoupleTD]

【拡散希望】
国際ブリーフセラピー協会（IFBT）Couple Therapy Divisionです。Division始動にあたり、2/12（木）に立命館大学の三田村仰先生とIFBT代表の長谷川啓三先生によるカップルセラピーに関する特別対談企画（Zoom）を開催いたします。詳しくは添付のチラシやGoogleフォームをご参照ください。

[あらさん @ara_cpcpp]

読了。
現場に出る前に購入し当時は少し読んだだけだった。目の前の多くのクライエントさんに何かできるこ��をと必死に模索する中、一年後にこちらを開いた。私に足りなかったもの、私が知りたかったことがたくさん書いてあった。そして私の感覚を信じてよいのだとも思えた。何度も読み返そうと思う。

[ととと @TO_T0_T0]

素晴らしい論文でしたので広く伝わるようにAIにイラストで図解してもらいました。文言は少しだけ私が変更を加えています。
誤訳などありましたら教えていただけますと幸いです。

[あらさん @ara_cpcpp]

言葉や間、表情や空気感など芸人さんに対しての見方が以前と変化した。もちろんネタが面白くて楽しいから見ているけれど、ちょっとした言葉の違いで展開が生まれる、努力研鑽必須だが結果が出るかどうかはわからない、コストのわりに収入は少ない、でも笑顔になって欲しい気持ちで突き進む。���じだ。

[あらさん @ara_cpcpp]

読了。
Xで漫画の冒頭を読み気になり図書館へ。この類の話は現実でも意外とよくあることで身の毛がよだつ。中井ルミンには気をつけろ。そして自分の中にいるかもしれない中井ルミンから目を逸らしてはいけない。対人援助職は特に。「てめえの空虚な心は、てめえで満たせ！」p.200