3 area otot yang penting dilatih kalau ada Nyeri Lutut (terutama untuk Diagnosa : Patellofemoral Pain Syndrome) 🔥
Note :
- Diagnosa pastinya ya wajib periksa ke dokter. Bisa ke dokter Sp KFR, Sp KO, atau Sp OT
- Kalau lutut sedang nyeri hebat, tunda dulu latihannya
🚨🚨 Todd tenía ELA terminal y acababa de pedir una silla de ruedas...entonces el DMSO le devolvió su vida!!
Su niebla mental desapareció. Las crisis respiratorias se detuvieron en 3 días. Arrastró vigas de 340 libras a través de una carretera. Sus reflejos se curaron...
Su recuperación dejó atónitos a sus médicos pero la ELA está lejos de ser lo único que el DMSO ayuda...
James Miller MD encontró que aproximadamente el 80% de los problemas neurológicos por los que la gente consulta a neurólogos simplemente desaparecen una vez que les administra DMSO...
Aproximadamente 2500 estudios respaldan su uso para condiciones que van desde el Alzheimer y el Parkinson hasta derrames cerebrales, EM, parálisis, dolor crónico, lesiones espinales, depresión, epilepsia y síndrome de Down.
Cómo el DMSO puede curar muchos trastornos neurológicos "incurables" en comentarios...
🚨🚨 LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:
1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro
11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A
13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio
21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea, el es experto recetando drogas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...
An 80-year-old Japanese-American woman with advanced Alzheimer’s—bedbound, incontinent, and speaking only in single syllables for years—just shattered our understanding of neurodegeneration.
After a single supervised 5-gram dose of psilocybin mushrooms (Enigma strain), she woke up after 19 hours and did the impossible:
+ Regained full speech (forming complete, coherent sentences)
+ Recovered lost memories (recalling long-forgotten life events)
+ Regained mobility & continence (dressing herself and staying dry)
+ Restored eye contact and humor
A follow-up 3-gram dose one month later boosted her verbal fluency and agility even further. These gains lasted for weeks.
🧠 This Is Not A Cure. It’s Something More Profound.
The case report, published in Frontiers in Neuroscience (May 27, 2026), proves that functions we assumed were irreversibly destroyed by dementia are actually still there—they are simply trapped behind broken neural gates. Psilocybin bypassed the damage. How? Through explosive, rapid neuroplasticity:
+ The 5-HT2A Switch: Psilocybin floods 5-HT2A serotonin receptors, triggering a massive spike in BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor).
+ Neural Rewiring: BDNF acts like fertilizer for the brain, driving dendritic spine growth, synaptogenesis, and the repair of broken networks.
+ Circuit Restoration: It downregulates chronic neuroinflammation and re-establishes critical communication between the hippocampus and prefrontal cortex.
🛑 The Tragedy of Our Delay: Johns Hopkins is already studying psilocybin for depression in early-stage cognitive decline. But for late-stage, severe patients? It is an absolute shame that we aren't taking these trials more seriously. Modern medicine has exactly zero treatments that restore lost function in advanced dementia. This single case demands immediate action.
We don't have time to wait for a 10-year bureaucratic pipeline while millions of minds fade into the fog.
⚡ The Directive for Compassionate Use: President Trump’s executive order accelerating psychedelic research gives us the exact legal framework we need. We must bypass the standard red tape and establish compassionate use protocols immediately for advanced patients. For millions of families watching their loved ones slip away, this case report is a thunderbolt of hope. The brain still holds secrets, and science moves fast when we get out of its way.
What if a single guided experience could give you back one last conversation with the person you love?
🔄 Share this if you want real hope for dementia. Access and research must accelerate NOW.
#Psilocybin #Alzheimers #Neuroplasticity #BDNF #MedicalBreakthrough #CompassionateUse #Dementia
Halo, aku bikin website untuk belajar berbagai bahasa GRATIS!🫶🏻
1. Inggris
2. Korea
3. Spanyol
4. Arab
Soon akan ada bahasa lainnya. Semoga bermanfaat🤍
📍 https://t.co/p31ILSB8AV
paslanmaz çelik termos'ların egzama başta olmak üzere çeşitli deri hastalıklarına sebep olduğu ortaya çıktı.
video'daki termos kodlarına dikkat edin ve kullanmayın lütfen.
Dulu di Indonesia, gue apply kerja melalui email puluhan kali.
Hasilnya? Ditolak terus. lulusan SMK, ga punya pengalaman, ga punya koneksi.
Pernah sampe depresi, mikir “gue ini ga berguna apa?”
Tapi ada satu hal yang gue pegang teguh sampai sekarang:
“Tuhan itu ga pernah telat, cuma kadang kita yang kurang sabar.”
1 in 10 Americans now has an autoimmune disease.
Lupus.
Crohn's.
Hashimoto's.
Type 1 diabetes.
Multiple sclerosis.
Rheumatoid arthritis.
Your doctor will tell you it's genetic.
Or bad luck.
Or that your immune system just "turned on itself."
Harvard researchers disagree.
A pediatric gastroenterologist at Mass General (Dr. Alessio Fasano) spent 20 years tracking down the missing piece.
What he found changed the conversation.
Every autoimmune disease he studied shared the same three ingredients:
- A specific environmental trigger
- Genetic predisposition
- A leaky gut
Take any one of those away, and the disease doesn't start.
The gut isn't just where food gets digested.
It's a one-cell-thick wall -
The only thing standing between your bloodstream and everything you eat, drink, and swallow.
When that wall is tight, your immune system stays calm.
When it's leaky,
Undigested food particles and bacterial fragments slip through into your blood.
Your immune system sees invaders and attacks.
But the particles look a lot like your own tissue.
Attack the gluten fragments → attack the thyroid (Hashimoto's)
Attack the bacterial fragments → attack the joints (rheumatoid arthritis)
Attack them over and over → attack the nerves (MS), the gut (Crohn's), the pancreas (Type 1)
This is called molecular mimicry.
Here's what people report when they heal the gut wall:
Skin clearing up
Brain fog clearing up
Digestion finally working
Joint pain fading within weeks
Autoimmune flares slowing down
Energy returning after years of fatigue
The things that punch holes in the gut wall:
Gluten (yes, even if you don't have celiac)
Glyphosate on conventional crops
NSAIDs (ibuprofen, aspirin)
Ultra-processed food
Chronic stress
Antibiotics
Poor sleep
None of these are rare.
Most people have all seven running on autopilot.
I've been saying for 30 years: almost every chronic disease traces back to a broken gut.
The science keeps catching up.
The good news?
Unlike your genes, the gut wall is something you can actually rebuild.
Comment RESTORE and I'll send you a free guide on how to heal the gut and calm the immune system naturally.
P.S. MUST Follow for me to DM you.
Guys, ini kasus yang waktu gua dengerin kronologinya dari awal sampai akhir bikin gua bergidik dan tidak bisa langsung lanjut ke hal lain begitu saja.
Ibu Nina melahirkan tanggal 1 April 2026 di RS UNPAT Bandung lewat SC.
Bayinya yang diberi nama Kahfi lahir sehat tapi sedikit kuning.
Setelah pulang ke rumah kondisi Kahfi agak mengkhawatirkan masih kuning dan muncul ruam merah di wajah.
Hari Minggu tanggal 5 April setelah melalui beberapa kali dirujuk dari bidan, dari UNPAT, dari AMC akhirnya Kahfi dibawa ke RS Hasan Sadikin Bandung malam-malam jam 9.
Jam 12 malam baru dapat kamar NICU.
Kahfi dirawat di inkubator sendirian karena ruang NICU tidak boleh ditunggui orang tua.
Ibu Nina rutin kirim ASI setiap hari. Sampai hari Selasa dapat kabar Kahfi sudah bisa pulang.
Hari Rabu dia datang ke rumah sakit jam 8 pagi, diminta masuk untuk mandiin dan ganti baju Kahfi.
Setelah itu disuruh tunggu di ruang tunggu untuk menunggu dokter anak.
Di sinilah semuanya mulai aneh.
Sambil menunggu, datang seorang ibu sebut saja Ibu W duduk di sebelah Ibu Nina bersama suaminya.
Ibu Nina tidak kenal dia, tidak tahu dia siapa, tidak tahu pekerjaannya apa.
Beberapa menit kemudian suster datang bersama dokter.
Dokter tanya siapa Ibu Nina dan siapa Ibu W.
Dokter masuk ke ruang konsultasi bersama suster. Tak lama Ibu W dipanggil masuk.
Keluar lagi dengan muka murung bilang ke Ibu Nina anaknya mungkin ada masalah paru-paru bocor.
Sambil nunggu tidak dipanggil-panggil, Ibu Nina sama suaminya turun ke bawah mau makan.
Tapi ada perasaan tidak enak.
Naik lagi.
Pas naik Ibu Nina lihat Ibu W sudah berdiri di ruang tunggu sambil gendong bayi terbungkus selimut biru persis seperti selimut Kahfi.
Suami Ibu W sibuk beresin surat-surat.
Ibu Nina maju lihat inkubator nomor 24 tempat Kahfi biasa dirawat. Kosong.
Dan saat Ibu Nina lihat lebih dekat ke bayi yang digendong Ibu W itu Kahfi.
Wajahnya.
Bajunya.
Topinya.
Kahfi yang dia mandiin pagi itu.
Ibu Nina langsung histeris, teriak-teriak panggil suster.
Suster datang dan bilang satu kalimat yang menurut gua adalah kalimat paling mengejutkan dalam seluruh kasus ini "Iya Bu, saya panggil-panggil nama ibu tapi ibu tidak ada.
Jadi saya kasihkan."
Berhenti sebentar dan pahami itu.
Seorang suster senior yang sudah bekerja lebih dari 20 tahun memberikan bayi yang ada di dalam NICU kepada orang yang bukan ibunya hanya karena ibunya tidak ada saat dipanggil.
Tanpa prosedur.
Tanpa identifikasi.
Tanpa tanda terima.
Tanpa tanda tangan.
Bahkan surat izin pulang pun belum dikeluarkan dokter.
Dan gelang identitas Kahfi sudah digunting.
Alasan dari suster takut ada virus dari dalam keluar. Padahal logikanya terbalik orang dari luar yang seharusnya tidak boleh masuk ke area steril, bukan bayi yang keluar dari dalam.
Setelah Ibu Nina histeris dan berhasil mengambil kembali Kahfi, dia dipanggil oleh satpam.
Dan di situ terjadi hal lain yang sangat aneh satpam minta handphone Ibu Nina, lalu minta dia kasih rating rumah sakit bintang empat dengan komentar positif.
Dan Ibu Nina dalam kondisi shock dan panik menurut saja. Satpam itu juga minta Ibu Nina tanda tangan di kertas panjang yang tidak sempat dibaca Ibu Nina karena kondisinya masih sangat kacau.
Kasus ini viral setelah Ibu Nina upload sendiri ke TikTok dan Instagram.
Pihak RS baru menghubungi setelah viral.
Datang ke rumah mertua dengan tujuh orang tapi tanpa direksi hanya minta maaf.
Tidak ada klarifikasi, tidak ada suster yang dihadirkan, tidak ada penjelasan konkret tentang apa yang sebenarnya terjadi.
Dan inilah yang membuat kasus ini jauh lebih dari sekadar kelalaian biasa.
Pertama suster senior 20 tahun memberikan bayi tanpa prosedur apapun ke orang yang bukan ibunya. Itu bukan kesalahan junior yang tidak tahu SOP. Itu sangat sulit untuk dijelaskan sebagai kelalaian biasa.
Kedua Ibu W dan suaminya beresin surat-surat.
Siapa Ibu W? Dari mana dia? Kenapa dia mau menerima bayi yang bukan anaknya tanpa protes? Dan yang paling mengejutkan saat duduk di sebelah Ibu Nina, Ibu W dengar ada suara telepon dan suaminya mengatakan sesuatu yang terdengar seperti konfirmasi transfer.
Transfer apa?
Kepada siapa?
Ketiga satpam yang mestinya menangani situasi darurat justru sibuk minta rating dan tanda tangan.
Itu bukan respons darurat.
Itu upaya pengelolaan reputasi di tengah insiden yang seharusnya segera diinvestigasi.
Keempat setelah kasus viral, DM masuk ke pengacara Ibu Nina berisi cerita-cerita dari orang-orang yang mengaku pernah punya pengalaman serupa di rumah sakit yang sama.
Ada yang menyebut ada penculikan di tahun-tahun sebelumnya.
Ada donasi untuk anak sakit yang diklaim diambil oleh suster.
Dan yang paling mengejutkan ada kasus sedang disidangkan yang melibatkan 24 bayi yang ditemukan sebagai bukti dalam kasus dugaan jual beli bayi.
Dua puluh empat bayi.
Sedang disidangkan sekarang.
Dan kasus Kahfi terjadi bersamaan dengan sidang itu sedang berjalan.
Ini yang membuat kuasa hukum Ibu Nina Ibu Mira dan Krisna Murti menyatakan mereka tidak bisa menutup kemungkinan bahwa ini bukan sekedar kelalaian. Mereka minta tiga hal kepada RS Hasan Sadikin akses CCTV hari kejadian, identitas lengkap Ibu W dan statusnya di rumah sakit, dan tes DNA untuk memastikan Kahfi yang sekarang ada di tangan Ibu Nina benar-benar anaknya sendiri.
Sampai podcast itu direkam tidak satupun dari tiga permintaan itu dipenuhi.
Pihak Polda sudah menghubungi dan menyatakan kasus ini menjadi atensi Kapolda.
Polres setempat juga menyatakan siap memfasilitasi.
Surat somasi sudah dikirim ke RS dengan batas waktu tiga hari.
Dan pengacara menyatakan kalau tidak ada respons yang memadai mereka akan tempuh jalur hukum formal.
Intinya guys kalau ini hanya kelalaian biasa, prosedur rumah sakitnya sudah sangat sangat bermasalah dan harus segera dibenahi secara serius.
Tapi kalau ini bukan kelalaian biasa dan ada yang perlu diungkap lebih dalam maka Ibu Nina yang pulang ke rumah hari itu sambil menangis dan tidak bisa tidur berhari-hari karena terus flashback betapa dekatnya Kahfi hampir hilang selamanya adalah orang yang tanpa sadar sudah membuka pintu ke sesuatu yang jauh lebih besar dari yang siapapun bayangkan.
Cloves is The seed that left hospitals empty because it , diabetes, high blood pressure, and poor circulation.
To continue receiving my recipes, you just need to say one thing… Thank you!"
"PENCET BAWAH HIDUNG"
Jika tiba2 ada seseorang yang mengalami stroke langsung lakukan hal tersebut agar orang tersebut segera sadar ‼️‼️
Jangan ada yang tanya,kalo yang bersangkutan pake gigi palsu ,saya gak tahu ‼️‼️
Gua Mau Mencoba Rutin Makan Telur Setelah Baca Jurnal Ini
Jadi ada systematic review (studi dengan tingkat kepercayaan tinggi) yang menganalisis >38.000 orang untuk melihat efek konsumsi telur dengan kemampuan kognitif.
Penelitiannya menemukan kalau konsumsi telur 0.5–1 butir per hari berhubungan sama penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif Studi tersebut juga menunjukkan bahwa konsumsi telur dapat membuat memori lebih baik, kemampuan verbal meningkat, dan reaction time makin cepat (kalau makan 2 telur per hari)
Mekanisme yang mendasarinya adalah telur itu kaya kolin & fosfolipid, nutrisi penting buat otak, yang berperan dalam pembentukan asetilkolin, sampai fungsi memori.
Meskipun demikian, studi ini tetap punya bias yaitu orang yang makan telur rutin cenderung punya pola makan & status ekonomi lebih baik sehingga bisa berpengaruh pada performa kognitif.
Kesimpulan:
Makan telur sebanyak 0.5–2 telur/hari bisa jadi bagian penting untuk menjaga kesehatan otak
Semoga bermanfaat 🙏