campion👟

マラソン大会の情報をお伝えします。

走ることが好きです。こころとからだの健康のために走っています。
#東京マラソン 2024は落選。
次は #かつしかふれあいＲＵＮフェスタ に参加予定

[campion👟 @beautifulrice1]

なにかできないか、考えている。ただ、迷惑はかけたくない。じぶんのランニングとかけ算することを思いついた。
今月は走った距離✖️100円を寄付させて頂く。他にもっといい案があるかもしれないが、まずはこれ。
#ランニング好きな人と繋がりたい

能登半島地震 緊急支援募金 https://t.co/Rolq5wS0yw

[campion👟 @beautifulrice1]

I can watch endlessly without noticing the time.

Top 50 best SMART USEFUL Things to 3D Print of 2024 https://t.co/AZxp0I6gL2 @YouTubeより

[campion👟 @beautifulrice1]

#東京レガシーハーフ の募集が始まってます。

[campion👟 @beautifulrice1]

しばらく天気が悪いです。そのせいでなかなか走ることができません。天気のことを嘆いていても仕方がないので、昨日は久しぶりに泳いできました。いつもと違う筋肉を使ったので、からだがリフレッシュした気がします。天気の悪い日、極端に寒い日は水泳がいいですね。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

昨日は2月にもかかわらず20度を超える気温でした。準備運動をしている段階からじんわりと汗をかくほどでした。ランニングが終わった後、「気持ちいい〜」と少し大きめに声を出すと、すごく爽快な気分になれることがわかりました。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

参加費を1万円近く払うのであれば、それを元手に行ってみたい土地に出向いて、1人もしくは数人の仲間と自作マラソン大会をする方が楽しそうではある。
フルマラソンは難しいけれど、ハーフマラソンくらいならいろんな楽しみ方ができそう。

[campion👟 @beautifulrice1]

#日本経済新聞 2面「市民マラソン 逆風」
たしかに多くのマラソン大会が参加者集めに苦労している印象。先着順の申し込みで、募集が早期に打ち切られる場面を見ない。むしろ、募集期間を延長する大会がほとんど。

[campion👟 @beautifulrice1]

昨夜のランニングと腕立て伏せでしっかり眠れました。負荷をかけすぎると翌日が辛いので、軽すぎず、重すぎずのちょうどいいところを日々探っています。
その時の体調で疲れの感じ方が変わるので、毎回悩んでいます。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

時々、昔のランニングの記録を見返すと思わぬ発見があります。10月と比べて、走行距離は格段に短くなっていますが、体重の減少はピタッと止まりました。やっぱり、走り過ぎていたようです。
https://t.co/vqgwRq6L7B @beautifulrice1より

[campion👟 @beautifulrice1]

昨日は上着なしで走れました。心地よい暖かさではなく、からだに応える暑さでした。
まわりでも、インフルエンザが猛威をふるっています。戦々恐々としています。家族の誰かが罹ってしまうと止められないので、久しぶりにマスクをつけて防御体勢を取っています。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

ほんとに2月なの？
昨日はそんなことを呟きながら、汗だくになって走っていました。
きっと同じ呟きをした人もいると思います。ざっと10,000人くらいはいるんじゃないでしょうか？
今週はもっと暑くなるらしい。ラン後の水がおいしいはず！
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

あまりにも悲しいできごと。安全な自動運転が早く実現しないかな。つい先日、世界記録を打ち立てたばかりだというのに。
#ランニング好きな人と繋がりたい
マラソン世界記録保持者キプタム 交通事故で死去(ＡＦＰ＝時事)
https://t.co/HLpUBjLAzB

[campion👟 @beautifulrice1]

@kenchan_ab サブ5、おめでとうございます！

[campion👟 @beautifulrice1]

昨日もコツコツと走りました。寒すぎず、暑すぎずランニングで気持ちよさを感じるにはちょうどいい天気でした。来週はぐんと気温が上がるらしいです。春を感じることができそうでワクワクしています。 気持ちよく走れる季節も残りわずかかもしれません。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

@singlepapa2022 おいしそう😀

[campion👟 @beautifulrice1]

@miyatajun0824 PB大幅更新、おめでとうございます！

[campion👟 @beautifulrice1]

@7XQreiWB9ijoI2E 無理なさらないようにしてください。

[campion👟 @beautifulrice1]

走るのが嫌だなぁと思って走らなくて後悔したことはあっても、走って後悔したことはない。まさに昨日はそんな気持ちだった。人間なので、体調だけでなく、気分にも浮き沈みはある。他の人と入れ替わることもできないので、自分の体とは仲良くしたい。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

昨日はいつもよりもゆっくりなペースでジョギングしただけで、肩で呼吸をするくらいだった。風邪はひいてないけど、体が重いと感じる場面は多かった。体は正直。毎日同じ運動をしていると、そのリアクションで体の状態を知ることができる。定点観測だいじ。
#今日も最高の1日にします

[campion👟 @beautifulrice1]

@kenchan_ab 朝活、おつかれさまでした！