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竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
SBIアラプロモ代表取締役社長、東京チャレンジマラソン大会実行委員長。5-ALA配合『アラプラス』のサプリメント、食品、スキンケアを展開。 🏆M-2:50'53、30k-1:58'09、HM-1:20'47、5k-18'05、1.5k-4'55
#sbiアラプロモ
#アラプラス
#東京チャレンジマラソン
東京都港区六本木1-6-1泉ガーデンタワー14F
Joined April 2012
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竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
5 months ago
昨日は東京チャレンジマラソン2026でした。無事開催でき無事に終わる事ができた事が一番の満足です。 来年の公認大会を見据えてそれに向けた体制整備を行いました。ランナーファーストで取り組みましたが、まだ至らぬ点が多かった。 来年は更に良い大会にするぞ!
#東京チャレンジマラソン
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
3 days ago
今日は3/29以来のハーフ走。 夕方なので暑くはなかったが、やはりそれなりに蒸し暑い💦病み上がりなので無理せずに4'35-50/kmで実施。 このペースの割には心拍数が高いが、風邪が治れば落ち着いてくるだろう。
#ハーフ走
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
4 days ago
5/13に風邪を引き治ったと思い油断していたら、6/9にまた風邪を引いてダウン⤵️ 休んで回復したので水木はハイアルチ。スタミナ回復走で13kmと11km。低酸素ジムはハイアルチ、オススメです‼️ 今日から体はかなり回復。400×10を含めて17.8km走れた。6-9月は走り込み!
#ハイアルチ
#頑張れ
blackboxer78
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SBIアラプロモ
@SBI_ALApromo
8 days ago
\本日発売🎉/ ミトコンドリア発想の新エイジングケア「アラプラス ロンジェビティ」、本日より発売開始です。 \同時にプレゼントキャンペーンもスタート🎁/ 抽選で15名様に「アラプラス ロンジェビティ5-ALA 50」をプレゼントします。 【応募方法】 ① このアカウントをフォロー ② この投稿をリポスト 【応募期間】6月9日(火)〜6月23日(火) 【結果発表】DMにてご連絡いたします 商品詳細はこちら👇 https://t.co/bYM6FGieXR #ロンジェビティ #エイジングケア #プレゼントキャンペーン #プレキャン #5ALA #SBIアラプロモ #SBI
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まぁ
@ma774423
1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
としあき
@go_old_runner
64歳初老ランナー、高校時代は駅伝部、その後運動とは無縁な35年間を過ごし53歳で走り始めました!若い頃の記録に少しでも近づければと思っています!再開後のPB,5000m19.21.87(2024)、10k40.00(2022ふくやま)、H 1.26.01(2023ふくやま )、F3.12.16(2024徳島マラソン)
ひるき
@yumearu_run
飛騨高山で、サブ3目指してコツコツ走ってます!😃 【ベスト】ハーフ1:23:58、フル3:06:28、100K11:24:57
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
10 days ago
6/6(土)→400×15の予定が、WUの後に200mを走ったら左ハムが痛くなり、それでも1本やったがやはり痛くて中止😥 計13.8kmジョグ。 6/7(日)→左ハムが気になったのでジョグで済ませた。18kmでやめたが、このペースなら20km超でも行けそうな感じ。 今月からしっかり走り込んで秋のフルに備えよう。
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
12 days ago
SBI 5-ALA新ブランド戦略発表会、6/4のWBSで取り上げられました!
#5ALA
#wbs
#SBI5
-ALA
blackboxer78's tweet video.
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
13 days ago
今日はSBI5-ALA新ブランド戦略発表会の記者発表でした!私も登壇。いよいよスタートです! 夜はハイアルチ。7km走と(1分-1分)×15のファルトレク。特にファルトレクは心肺に相当キツく、後半はヘトヘトでした。良い練習! 本日計13.1km
#ハイアルチ
#SBI5
-ALA
#5ALA
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
14 days ago
5/14に引いた喉風邪、熱はすぐに下がり病院処方の薬も飲んで一旦は良くなったが、なかなか治らず、そのうちまた声が出なくなり調べてみたら声帯ポリープだと💦 また薬生活に逆戻り💦今日はハイアルチ3000mで15km走。キツかったが耐えた。 明日は大事な日。夜はまたハイアルチかな。
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
17 days ago
今日はロードバイク5km、ラン19km。分割ですが💦 買い物ついでに週一回ロードバイクに乗っていますが、カッコよくて速くて楽しい😀 買い物ラン1kmの後、夕方18km快調走。筋疲労と喉の痛み、暑さでキツかったが何とか完遂。 5月は292km。風邪で5日間走れなかった割には距離は踏めたかな。
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
18 days ago
5/28木→日帰り北九州出張、朝ラン5.1km 5/29金→疲労の為オフ。 5/30土→昨晩から風邪症状が増して早めに寝て回復させた。今年の風邪はシツコイ。 城北中央公園トラックで(400×5)×3セット。暑さと怠さでペースは上がらなかったが、久しぶりのトラック練は気持ち良かった! 明日はロング走予定。
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
21 days ago
今日も訳あってハイアルチ! 最初は30分走、ウォーキングの後に実施。大体4'20/km前後で走って終了。3000mの日だったのでキツかったー。 次に(1分-1分)のファルトレクを12本。なかなかペースが上がらず追い込めず💦 本日計11km。明日は朝ランで体を目覚めさせるかな。
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
22 days ago
月曜日は疲労が溜まっていたのでオフ。 今日はハイアルチ、時間が取れない日だったので手短かに8km走。 禁酒13日目なのもあり体は軽い!歩きの後4'20/km前後で走って終了☑️ 距離が足りなかったので帰宅後に4kmだけジョグ。本日計12.1km 走れる時に走っておかないと!
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
24 days ago
昨日の練習最後に左ハムを少し痛めたので、無理せず12kmのルーティンジョグ。 走り始めは少し気になったが、筋肉が温まると痛みは軽減。これで無理すると怪我するので当面はジョグかな。 先週は高熱の喉風邪で走れなかったので今週100km目標だったが、95kmで終えた💦
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
25 days ago
まだ風邪の症状が治らないので禁酒10日目。喉はかなり良くなり、禁酒のため体は軽い状態✨ 城北トラックが水溜りの為、光が丘公園周回での快調走15km。涼しいのもあり、4'20-25/kmでいけた。この感覚で秋には4'10/kmでいけるかな。 ダウン含めて本日計17.9km。左ハムが張って痛む😣
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
27 days ago
取引先の会合の後、ハイアルチ! お酒は乾杯のシャンパンをグラス一杯に留めて、食事も控え目にしたので問題無し。 それより3000mの日と風邪による呼吸がキツかった💦 最初は30分build-up6.8km。 終わってから(1分-1分)×10のファルトレク。滝汗💦 本日計10.6km。一応禁酒8日目😃
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
28 days ago
禁酒7日目。風邪で咳き込んで喉が痛く、酒を飲みたくないから勝手に禁酒💦 声がちゃんと出ないが、走るのは大丈夫👌朝ランは時間がなく目を覚ます程度。 夜はルーティンの12km。今日は体が重くて心拍数は高め。結構疲れたー。まだ風邪の影響かな。 早めに休もう。本日計15km。
#禁酒
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
29 days ago
病み上がりラン二日目。今日はハイアルチ。 喉が痛むのに加えて今朝から結膜炎になり目が痛い💦踏んだり蹴ったり。 喉と眼は痛いがアルコールを5日間飲んでいないせいか体調は良い。走ってなかったのもある。 ゆっくりだがハイアルチ最長の15kmラン。長かったー。かなりの滝汗💦
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
30 days ago
水曜日から喉が痛くなり、金曜日には声が出なくなり、夜には40℃の高熱が出てダウン。5日間走れなかった😥 まだ声は出づらいが平熱になったので練習再開。朝ラン6.1km、心拍数は異様に高い💦疲れた。 夕方は18km中速ジョグ。かなり回復してきて意外と走れた。 本日計24.1km走れたから大丈夫だな👌
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
about 1 month ago
今日はハイアルチ練。時間がなかったので集中してやるも、14日間連続ランが祟って脚が動かない😥 最初はゆっくり入ったが後半上げられたので追い込めた💦 昨日は城北公園をゆっくりジョグ6.7km。明日はオフにして、明後日から頑張ろうー。
#ハイアルチ
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
about 1 month ago
ロードバイクで走りたくなり、バイク37km+ラン12.3kmのトレーニング。 荒川戸田橋陸上競技場までバイクで移動、トラックで12280mを走ってからアラサイを32km走って終了。 どちらもペースはゆっくりだが、暑くて結構疲れた😥 明日は筋肉痛かなー。
#ピナレロガン
#アラサイ
#戸田橋競技場
竹崎 泰史 ALAplus Sport 代表
@blackboxer78
about 1 month ago
5/5に引続き練馬トラックが一般開放されていたので、練習仲間と一緒に(400×5)×3セットを実施。設定は86-88s。 今日も人は少なめ。風はこの前に比べて弱くて走りやすい。まだまだこのレベルだが、セットを追う毎に上げられて良かった! 明日はバイクもやりたいな。
#練馬総合運動場公園
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