としあき

64歳初老ランナー、高校時代は駅伝部、その後運動とは無縁な35年間を過ごし53歳で走り始めました！若い頃の記録に少しでも近づければと思っています！再開後のPB,5000m19.21.87(2024)、10k40.00(2022ふくやま)、H 1.26.01(2023ふくやま
)、F3.12.16(2024徳島マラソン)

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[としあき @go_old_runner]

@risakimokapi 松江城で年代別3位以内目指します✊🔥

[としあき @go_old_runner]

@SNdd8yB2KkmedyW お久しぶりです😊
スライドだなんて、私ももう歳なのでそれなりに頑張ります✊😉

[としあき @go_old_runner]

久しぶりの投稿

今年は岡山マラソン出ないので、広島MIKANマラソンに初エントリーしました🙌

久しぶりのハーフ頑張ります✊🔥

[としあき @go_old_runner]

@0193reikumi おーっ！会えるの楽しみにしてます😊

[としあき @go_old_runner]

@0193reikumi 誠也さんも🍊出られますか？

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[としあき @go_old_runner]

@Axjmg1j3ATCasMn ナイスウォーク👏👏
希望を持ち続けて頑張りましょう✊
岡山一緒に走りましょうね🏃🏃

[としあき @go_old_runner]

@Axjmg1j3ATCasMn 医師を信じ希望を持ち続け、必ず完走出来ると強い気持を持って挑めば大丈夫ですよ✊

[としあき @go_old_runner]

@maeda_01 そうなんだぁ☺️
ここマンモス校らしいですね！

[としあき @go_old_runner]

朝ラン、ハーフ走🏃
平日走れてないので15km以降はキツかったです😵‍💫

でも曇りだったので、昨日程暑くなくて走りやすかったです😉

孫の小学校入学式🎒の写メが送られてきた😄✨✨
毎日元気に登校してるそうだ☺️
じいじは嬉しいよ☺️

[としあき @go_old_runner]

4/18日金曜日、Vamos練
(1500m+500m)×2
63歳最終のポイント練習でした🏃💨

4/19日土曜日、新たに64歳頑張ります✊🔥
のんびり10kmjog

[としあき @go_old_runner]

@Axjmg1j3ATCasMn Xから暫く遠ざかってたので、るーさんがそんな状態だったなんて知らなかった😥

今日仕事の休憩時間に見てびっくりで涙が出そうになりました

頑張って岡山完走出来ることを祈ってます！

[としあき @go_old_runner]

@spatergamer1 有難うございます！
これから日焼けに気を付けなきゃならない季節になりますね！
お互いに気をつけましょう！

[としあき @go_old_runner]

午前中☔だったのですが、お昼前に止み午前中の☔が嘘の様な天気🌞に😅

13時頃から途中2km程登って下る峠を挟むハーフEペース走を行いました🏃

風が有りましたが、めちゃくちゃ良い天気🌞でおでこが日焼けして少しヒリヒリしてます😅

桜🌸も散り始め花びら絨毯ができてます🌸🌸