BlissRunners & Bolts

Bring your inner athlete out of the box 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️ #روتين_جديد_فيومك #Blissandbolts #ساعة_لنفسك #بطولة_كأس_المشي_النسائية WhatsApp [phone]

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

اليوم٣من البطولة حطمناأرقام لم نتخيل نصل لها.تحدي الذات هو اقوي تحدي في هذه البطوله الشيقةوالشاقةاكتشفنا قدرات كامنة واكتشفنا اكثر وأكثر طاقة وروح الفريق عضواتناالغاليات أنتن ملهمات لأجيال بمعنوياتكن وروح العمل الجماعي وحرصكن على قيادة مسارحياتكن بصحة وتجددبارك الله خطواتكن ❤️

[مركز العون @HelpcenterKSA]

نشكر جمييع رعاة هيا نمشي معًا ٢٠٢١ .. وجودكم ومشاركتكم سبب في تشجيعنا و استمراريتنا ❤️

Big Thank you to all our sponsors ❤️
@JeddahUnited
@bliss_run
@JeddahCyclists
@NewJClinicH

[مشاة جدة النسائي 💚🇸🇦 @JeddahWWalkers]

ممارسة رياضة المشي مهمة جدًا لمرضى السكري. فهي تحسن من عمل الإنسولين وباستطاعتها الحد من الحاجة إلى استعمال ا��أدوية. ولكن عليهم الحذر والقيام بها بالطريقة الصحيحة!

#مشاة_جدة_النسائي
#اليوم_العالمي_للسكري
#مجتمع_صحي_رياضي
#معاً_نتحرك

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

المشي لمدة نصف ساعة، يفرز مخك مادة الإندروفين.

- يتفاعل الإندروفين مع المستقبلات في مخك لتخفيف استيعاب المشاعر السلبية وحتى الألم.

- كما يشرح علماء الأعصاب، يمنح الإندروفين أحساسيس محببة.

-هو شعور إيجابي ويبعث على الحيوية، حيث يشجع على الراحة من الهوس والتشائم.

#المشي_للصحة

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

@bliss_run @sfa فخورين بوجود فريق كفريقكم يحفز نساء مملكتنا الحبيبة ويوعي بالممارسات الرياضية

��تمنى لنا ولكم ولجميع فرق المشاة النسائية بالمملكة المزيد من التقدم والنجاح ونشر الرسالة الصحية في مختلف مدن المملكة

كلنا حماس لخطوتنا التالية ⚘⚘

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

مشاركتنا وعلى مدة ٢٠ يوم في #بطوله_كأس_المشي_النسائيه
فريق ينبض إصرار وتحدي ��عزيمة. تجربة شيقة عززت لنا اهتمامنا بنشاطنا وعافيتنا
#ساعة_لنفسك #روتين_جديد_فيومك @sfa @YanbuMashi

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

كلنا فخر بفريقنا #Blissrunners نعيم الجري.شكرا للبطولةالتي ساهمت في صقل روح الفريق والتحدي لأنفسناوقدراتنا.اكتشفنا كمية القوة والحب والارادة داخلنا. شكراللمنظمين @YanbuMashi على اتقانكم ومجهودكم. الحمدلله على التجربة الشيقة والفوز بالمركز الثالث عل�� مستوى فرق مشاة مملكتنا الحبيبة

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

#بطوله_كأس_المشي_الرقمية_النسائية
وللإستعداد للمرحلة المقبلة

لمن ساروا معنا في رحلتنا
وشاهدوا ، انجازاتنا

نتطلع ( لإضافة كلماتكم ) هنا:

.
.

سيتم رفعها للوحة
✨ ذاكرة البطولة ✨

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

الف شكر على الحماس وعلى مجهودكم فريق مشاة ينبع @YanbuMashi ❤️

[بُشرى | bushra ⚔︎ @ibobbush]

@bliss_run @YanbuMashi @Saudi_SFA مبارك نعيم الجري 🤩🎖

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

@bliss_run @Saudi_SFA #بطوله_كأس_المشي_النسائيه

الف مبروووك المركز الثالث نعيم الجري
إنجاز مذهل من فريق قوي كفريقكم

سعدنا لمشاركتكم وانضمامكم وتعاونكم الجميل

ونحييكم لتحفيزكم نساء مدينتكم ونحيي جميع الفرق على هذا الإنجاز الكبير

فخورين بكل فريق وفرحنا من فرحكم

كل التوفيق لكم ⚘⚘⚘

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

بحروف الفرح
وشعور الإمتنان
والشكر الجزيل

لرئيسة اللجنة المنظمة ل ⁧#بطوله_كأس_المشي_النسائيه⁩

واللجنة المنظمة

والرعاة والداعمين

وجميع قائدات فرق المشاة النسائية

والمشاركات

والمتابعين

نهنئ الجميع بالإنجاز الكبير
في خطوة متقدمة نحو

⁧#مجتمع_صحي_رياضي⁩ 🤍🇸🇦

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

الحمدلله #المركز_الثالث 🎊🥉#بطوله_كأس_المشي_النسائيه فخورين بفريقنا #Blissrunnrs #نعيم_الجري و إنجازه و الوقت و الجهد و المثابرة اللي بذلوه في هذه البطولة. فريق ما شاءالله يرفع الراس.
و ان شاءالله هذه البداية و القادم أقوى و أجمل ب��ذن الله.
❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️@YanbuMashi @Saudi_SFA

[يوسف المصبح | سناب ينبع | @abuMalik_Lens]

بعد قليل
الاعلان عن الفريق المتوج بلقب 🏆
#بطوله_كأس_المشي_النسائيه
على
https://t.co/eh2EwkS0bl

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

#بطوله_كأس_المشي_النسائيه
ترقبوا #نتائج اليوم الرابع في سناب على الحسابات التا��ية:
-فريق #مشاة_ينبع_النسائي
-لؤلؤة البحر الأحمر
-أ.بدر الظاهري
-أ.محمد الجهني
-أ.فيصل الرفاعي

حيث ستتم استضافة #مشاة_ينبع_النسائي في مطعم فطور نداء
اعلان النتائج بعد المغرب مباشرة

غدا ٢٠ اكتوبر

[إذاعة الرياض @Riyadh_Radio]

برنامج #إيقاع_المساء |
قائدة فريق مُشاة ينبع النسائي أ.منال محمد الرهيدي:
نسعى للمساهمة في تحقيق #رؤية2030 من خلال زيادة عدد الممارسين للنشاط البدني..

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

يارب شكرا يابطل 👍🏽

[Ahmed Abuzied @itesal]

@bliss_run @YanbuMashi @SaudiHPC @Saudi_SFA مبروك التأهل للمرحلة الرابعة ، انتم لها ، انتم اهلها ، وفالكم بيرق الفوز ودرع النصر

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

يارب . بيكم احنا فايزين ❤️

[Meshoska @meshoresho]

@johara85430185 @Nadia85282395 @YanbuMashi @twalkw @Health__Ladies @JeddahWWalkers @bliss_run يارب فريق نعيم الجري يفوز يارب وحفرح وبكل روح رياضيه لاي فريق يفوز المهم هوا انه حققنا الهدف واستمتعنا بالمشي وروح الفريق والحماس مع الرياضه مافي خاسر وربحان الكل ربحان الصحه والعافيه الله يباركلنا في صحتنا وعافيتنا يارب 🥰

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

#tai_chi #pink_October تجربة فريدة من نوعها في شهر التوعية مع فن التاي تشي. شكرا ماستر أمةالله @abahaziq حافظي على صحتك ولاتتردد في تعلم كل مايعود على صحتك البدنية والعقلية والنفسية اللهم متعنا وانفعنا بالعافية والصحة 💞#اكتوبر_الوردي #شهر_التوعية_بسرطان_الثدي
@Saudi_SFA

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

سعدنا بتقديم ماستر أمةالله رياضة #تاي_تشي بمناسب�� #شهر_التوعية_بسرطان_الثدي #اكتوبر_الوردي
#blissrunners
#نعيم_الجري

[أمةالله باحاذق @abahaziq]

@bliss_run @Saudi_SFA #الرياضة_للجميع #شهر_التوعية_بسرطان_الثدي #اكتوبر

[BlissRunners & Bolts @bliss_run]

بمناسبة شهر التوعية بسرطان الثدي💐
يقدم فريق بلس رنرز
💠 حصة تاي تشي مجانية
مع الماستر
💠أمة الله باحاذق

📆الموعد:
الأحد ١٨.١٠.٢٠٢٠
⛳الموقع: الواجهة البحرية
⏰الوقت: الساعة ٦.٣٠ - ٧.٠٠ص
💠حصة مجانية مفتوحة

‼️🛑 يرجى الحرص على لبس الكمامة للوقاية و تجنبا لدفع الغرامة

[YOUSSEF✨ @Ucf_SM]

نعيم الجري النسائي
@bliss_run
ومشاة جده النسائي
@JeddahWWalkers
ومشاة طيبة النسائي
@twalkw
وسيدات الصحة
@Health__Ladies
الى نهائي #بطوله_كأس_المشي_النسائيه

@YanbuMashi @abuMalik_Lens @Manal8mmr

https://t.co/oPzscVoqg3