bracony

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

จากใจคนใช้แป้งนางฟ้า nars หมดมา 4 5 อัน อันนี้คือ dupe จริง เหมือนแบบแทบจะแกะสูตรมาเลยมั้ง เนื้อของ canmake เหมือนจะพิกอัพขึ้นมายากกว่าหน่อย นอกนั้นคือเหมือนกันเกือบ100% เลย คุมมัน เบลอผิว ในราคาที่ต่างกัน 6 เท่า แล้วที่ ญป. แมสมากหายากมากกกกเดินทุกร้านหมดทุกร้านสรุปมากดที่ไทย จบ

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

สูงสุด 56 กิโลค่า ลดลงมาเหลือ 47 กิโล ใช้เวลาน่าจะ 2 เดือนนะ
ตอนนั้นขึ้นเพราะตามใจปากมาก กินฉ่ำไม่สนใจอะไรเลย แต่ลดลงมาได้เพราะ
- ตอนเช้าทานไข่ต้ม 2 ฟอง + โปรตีน 1 สกู๊ป
- ตอนกลางวันทานอาหารรสไม่จัด ไม่ปรุงเพิ่มเน้น โปรตีนถึง เนื้อสัตว์ ผักผลไม้
- ตอนเย็นกินแป้งน้อย เน้นโปรตีนเหมือนเดิม ออกกำลังกายเบาๆ คาดิโอ/เวท สลับวัน วันละ 30 นาที 3-4 วัน/สัปดาห์
- ไม่กินอาหารแปรรูป ข้าวเน้น กินข้าวกล้อง/ไรซ์
- ชา/นม กินได้บ้างแต่น้อยมากๆๆ อาจจะอาทิตย์ละ 1 แก้ว

ลองตามนี้ผอมแน่นอนค่ะ ถ้าทำได้ต่อเนื่องอะนะ

[ใช้ตามเลยค่ะ @ManussananU]

คอมโบผิวกระจก เรตินอลของเซราวี คู่เอ็กตร้ามอยส์เคลียโนส รูขุมขนเบียด เรตินอลตัวนี้อ่อนโยนยิ่งใช้คู่มอยส์ที่มี B5 โคตรจะจึ้ง ผิวฟู ผิวอิ่มมากกก มือใหม่ผิวระคายเคืองง่ายอย่าลืมใช้ด้วยรูทีน Sand wich method ไปก่อน
มอยส์ | เรตินอล | มอยส์ มีวินัย เดือนสองเดือนเห็นเลยผิวเปลี่ยนแน่

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

เจนนี้ลุคนี้สวยมากโคตรจะเย่ว ผมผีปู่ย่าเว่อ

[twobam @twobam]

สองภาพนี้ใช้เวลาหนึ่งเดือน น้ำหนักลงมาสองโล เอวจาก 27 ลงมาเหลือ 24 เดี๋ยวจะมาแชร์วิธีลดไขมันด้านล่างฮะ

[Platoo @PlatooSpace]

พอเริ่มโตขึ้นเราก็ไม่อยากปล่อยโอกาสให้หลุดลอยไป

วันก่อนผมเห็นคนสอน ยิ่งโพสต์นี้ยิ่งสอนละเอียดเลย

ผมเห็นปุ้บผมเริ่มทำเลย ตอนนี้ได้ 20 กว่าวิวแล้วครับ

[ᴮᵘᵇᵇˡʸ ✿ @ppneena]

ใครอยากมีรายได้แต่ไม่กล้าออกกล้อง ต้องลองทำ Shopee‼️ แค่ถ่ายสินค้า ทำคลิปสั้น ไม่ต้องเห็นหน้าเลย
ของที่ซื้อมาใช้เอง เอามารีวิวรับค่าคอมคืน เหมือนได้ของถูกลง บางชิ้นแทบฟรี ✨

[ᴮᵘᵇᵇˡʸ ✿ @ppneena]

วิธีลงคลิป Shopee ง่ายๆ สำหรับมือใหม่ ✨
1.เข้าเมนู Live & Video
2.กด โปรไฟล์มุมซ้ายบน
3.กด โพสต์วิดีโอ
4.เลือกคลิปสินค้าที่ถ่ายไว้ หรือถ่ายใหม่ได้เลย
5.ใส่สินค้าในคลิป **แนะนำเลือกตัวที่มี EXTRA COMM 🔥 เพราะค่าคอมสูงกว่า ได้เงินเยอะกว่า
6.เขียนแคปชั่น + ใส่แฮชแท็ก แล้วลงโพสต์ได้เลย
ถ่ายง่ายมาก แค่ถ่ายสินค้า 10-20 วินาที ลงวันละคลิปสองคลิปก็เริ่มมีโอกาสขายได้แล้ว

[𝓖𝓮𝓮𝓰𝓲 ᷄⸱ᴥ⸱ ᷅ @gegi2560]

ส่วนผสม 377 ควรแมสได้ละเอาจริง ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำเลย อย่าง SKINTIFIC 377 เป็นมอยส์ที่นี่อินมากให้ความชุ่มชื้นดีแต่ซึมไว รอยดำดูจางลง ผิวดูใสขึ้นแบบธรรมชาติ ตื่นมาหน้านุ่ม ยิ่งใช้ยิ่งหน้าขาว เค้ามีสารสกัด377ตัวดังจากต่างประเทศด้วยนะ เป็นมอยส์ที่เชียร์คนรอบตัวใช้ มันเริ่ด

[lolifroyd 💗 @_lolifroyd]

แมสมากกกก คนรอบตัวฉีดน้ำหอม Sundalo ไม่เกินจริง นี่ก็พึ่งถอยของเขามาสองขวด ล่าสุดแม่ตุ๊กป้ายยาไปอีก แน่นอนว่านี่กดเข้าลิสต์เรียบร้อยแบบไม่รอช้าเลย (กระซิบว่าส่วนตัวเชียร์กลิ่น Rlly lily มาก มันหอมมากก จะหมดแล้ว สงสัยต้องจัดขวดสองละ)

[Minji〰️ @kittyxty]

แต่อันนี้จิง เห็นในยุทุปจนซื้อตามจากเกาหลี ไอมาส์คส้ม skinfood หน้าขาวดีมาก งง ตอนแรกไม่ได้คิดไร เพราะตกแผ่นนึงถูกดี สรุป daily mask โคตรดี หน้าขาวมากๆๆๆๆ i love เอาไป 100/10 ข้อหาไม่คาดหวังแต่ดันดี

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

เจอโพสที่พส.ญี่ปุ่นบอกเป็นม้ามืดเรื่องความขาวกับลดรอย จนเป็นอมตะ55555555 เว่อมากนังคือนัมบูซิน no.5 ละนี่ก็ใช้ขวด3แล้ว สว่างจริง เอาจริงรู้จักแบรนด์นี้จากคุณเจนิส ไอ่โทนเนอร์แพดเค้า ใช้คู่เลยตระกูลนี้ดีๆๆๆ

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ปัจจุบันก็ไม่ได้ขาวมาก แต่ขาวขึ้นกว่าเมื่อก่อนมากเพราะผิวดำแดด วิธีของเราที่ทำมาตลอดคือ

- สครับผิว วันเว้นวัน หรือเว้นสองวันก็ได้
- ใช้น้ำตบ kose ทาตัวก่อนทาโลชั่น
- ทากันแดดทุกวัน อยู่บ้านเฉยๆก็ต้องทา
- ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ให้เยอะขึ้น
- ใส่เสื้อกัน UV
- ใช้โทนเนอร์เช็ดรักแร้ ศอก เข่า ตาตุ่ม (สว่างดนียนขึ้นมาก)
- ผิวหน้าที่เห็นผลดีๆ เซรั่ม l’ordal glycolic, น้ำตบ kose
- มาส์กหน้าบ่อยๆ เน้นสูตรขาว สลับกับสูตรชุ่มชื้น
- กันแดดต้องทา ทั้งหน้าทั้งตัว อยู่บ้านก็ต้องทาห้ามขาด

(ผิวเราจะขาวได้มากสุดแค่กรรมพันธุ์ หรือผิวในร่มผ้าเท่านั้น)

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

โปรดีมาก ไปช็อปกัน

[jiang @pratusawan]

@Gularblnwza แนะนำตัวนี้เลยค่ะ Dinto 206 blur glow lip tint เราปากคล้ำออกม่วงๆทาแล้วได้สีชมพูอมส้ม ฉ่ำกำลังดี มีสเตนทิ้งที่ปาก ติดทนทั้งวันค่ะ แต่ความฉ่ำหายไปหลังทานข้าว ทาแล้วปากไม่แห้ง

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

ตอนแรกก็คิดว่า…ลิปก็คือลิป
สรุปคือผิดค่ะ 😭

สมที่เป็นสีที่ตามหาจริงๆสีละมุนถูกต้องที่สุด กินข้าวกินน้ำไม่หลุด ผู้จูบไม่หลุด✨️💖
สียังอยู่เหมือนเพิ่งทา 💋✨

[Jupiter Wi 24 42 @WiJupiter]

เชียร์เอามาทาด้วยกันสวยจริง🥺✨🤎

[Moonmoon อยากรีวิว @moonmoonreview]

สวยแบบตุยไปเลย สวยแบบไม่รู้จะเอาคำไหนมาพูดแล้ว สวยค่ดๆ ลิป fwee คอล smoothie น่ารักมากกก มาทั้งรุ่นแมตต์นุ่ม blurry กับ รุ่นโกลว์ฉ่ำ glowy สวยทั้งคู่ นี่สวอชสีที่ชอบมาให้ดู ทาเดี่ยว ทาคู่เริ่ดหมด ขอทาเดี่ยวๆ สี BN02 นะ เบลอปากฟุ้งสวยมาก และติดทนสุด ต้องมีแหละ

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ลิปไลเนอร์ prelude dinto เนื้อนุ่มมากกกก✨🥀 สีชัด กลบขอบปากคล้ำดีเลย แล้วเนื้อเกลี่ยง่าย ทาลิปทับไม่เป็นคราบๆ แล้วสีสวยมากก แมทช์สีลิปง่ายด้วยย

[°• แล้วแต่จะรีวิว •° @Oiloillkk]

ทินต์คอลใหม่ของบ้าน odbo ทำเอาใจละลายเลย
สีสวยมากกก 🐻✨ รุ่นนี้ติดทนด้วย

ทิ้งสเตนสีชัด เนื้อฉ่ำโกลว์เคลือบปาก ไม่เหนอะ มีทั้งหมด 8 สีหลายโทน ทำคอมโบลิปทาคู่กันคือนัวร์มาก