ぶしゅ│自分ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ│YORO(You Only Live Once)

心が少しでも軽くなり『苦』を『楽』に導く発信｜回復の『気づき』に繋がる実体験を前向きに開示│参加者がつくる自己開示ｽﾍﾟｰｽの不定期配信｜ﾊﾟﾆｯｸ障害克服│運動＆認知行動療法│1分でも朝散歩│職歴 営業(病院施設居宅)相談業務・介護ﾍﾙﾊﾟｰ実務者│2021/3/1~Twitter 𝕏│🚨無言でお繋がり失礼🙇

[ぶしゅ│自分ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ│YORO(You Only Live Once) @busyu_busyu]

インクの染みが見せたもの…
続【会社のパワハラと夫の借金問題が理由
　　のはずが親のイメージが湧いた】心理

ロールシャッハ(インクの染み)や質問紙法
入院時カウンセリングを受けたときの疑問
『なぜ回答が両親のことばかり？』

精神科へと至った理由になったストレスは
自分の中で…　次頁→

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わたしは こんなイメージ

『自分を木に例えたら』

絵に描くと それはそれは大きくて 根も同じ 紙からあふれ描ききれない

見渡すかぎり何もなく そこには大きな大きな木だけが いつの日からか そこに立っている

あなたの木はどんな木かな

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インクの染みが見せたもの…
続【会社のパワハラと夫の借金問題が理由
　　のはずが親のイメージが湧いた】心理

ロールシャッハ(インクの染み)や質問紙法
入院時カウンセリングを受けたときの疑問
『なぜ回答が両親のことばかり？』

精神科へと至った理由になったストレスは
自分の中で…　次頁→

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…ハッキリしていた
・元夫のギャンブル多額の借金
・当時8時~0時まで残業も終わらぬ仕事量
　(社長とその愛人上司のパワハラ)
・引き金は労災事故の負傷(＋過労)

カウンセリングでは関係ない両親のことが
頭に浮かぶ《不思議な感覚》
『父親に見えます』『母親に見えます』
動物に見えるモノ…　→

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…が多い中なぜか数枚は両親に例えてしまい
心理士から理由を尋ねられると即答するも
不思議な感覚や疑問は強く印象に残った

質問紙法も両親のことが多く元もとが直感
は鋭いほうで例えて言語化することにも常
だったため少し想像すればスラスラと空欄
は埋まった
《虐待の影響を知るまえの話》…　→

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…テストの順番は忘れたがもう一つ
木の絵を描いて欲しいといわれ鉛筆をもつ

紙が足りず根も描ききれなくなった
心理士が尋ねる
「どんな木でどんな場所にいつから？」

想像して直ぐに木の特徴など映像化された
詳細に説明したいが次第に言葉につまって
涙があふれ なかなか止まらない
哀しい…　→

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…《ただ哀しく孤独に襲われた》
泣きじゃくり話せない状況が理解できない
心理士はただ私を見つめ優しく頷いていた

そのとき感じたことは
『得体の知れない重要なことが私の中には
眠る…とんでもない何か!!しかし今このまま
突き止めようとすれば私が保たない!!』直感
『一生かかる、いや、一生　→

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…かけても終わらない』この問題は放置せず
回復しだい再開希望と主治医に相談をした

Dr.は「その直感は大切だから直ちに中止し
また自分のタイミングで希望して欲しい」
私を尊重してくれた

労災事故の怪我の休職からうつ状態
体重38kgで入院した4ヶ月は20年経過した
今も鮮明に記憶している…　→

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…当時《自分と向き合う》のは危険だった

今も不調なときのストレスは何事も避ける
基本それが鉄則【情報を入れない】ことと
「静養を要する」寝込むような重い状態で
全ての《考えごとはNG》

数年のち本格的リカバリーを…　→次回へ

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【決めつけられるのは誰だって不快】
良くも悪くも価値感を含め
全てが人と違っていること
これは当たり前で大切な個性
「どうして◯◯さんは◯◯なの？」
「普通はさ~」となっては本末転倒
想像してください
「だって…私じゃないんだもの」
このスタンスはとても重要
【人は人 自分は自分】

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【地雷を踏まないという考えかた】
人づき合いにおいて、
お相手が執着していること
つまりはコ・ダ・ワ・リ
これを理解することは重要なこと
誰にも許容の範囲は事柄により違う
意見を話せることは大切だけど、
誰でも琴線に触れることはあるもの
【知ることで精神的距離感も育つ】

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いつも ありがとうございます♪
【リプやリポストも
　　　　私の励みとなっています💚】
フォロワー皆さんの声が
　　　　エネルギーに変わる🫶

心からの感謝を伝えます🙏ありがとう
アレのお返しやリプのお礼の巡回もします

怪しい垢以外 💯
土日はフォロワーが増える
フォロー

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@mako31421694 こちらこそ先月、今週ありがとうございます😊今月、来週からもよろしくお願いしますね🍀

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【リプやリポストも
　　　　私の励みとなっています💚】
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心からの感謝を伝えます🙏ありがとう
アレのお返しやリプのお礼の巡回もします

怪しい垢以外 💯
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@mako31421694 本当に可愛いクマさん❤️
節分ですね👹豆は撒かないけれど食べたいなと思っています…大豆を調理したいな

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@olivehime 大きな組織ほど難しい問題なのかも知れませんね🤔

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@nyanco_nyannyan わたしの日じゃないですか😂😂😂
ネタがありすぎで困る

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@mojakari メールって難しいですね？
面談だとノンバーバルで分かることが多い
仕事によっては文字だけだと理解しにくい
ですね🤔

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@noguchibankei ばんけいさんこんにちは
都合の良い男性には要注意ですね👍
このご時世はネットも油断できませんから
特に異性のネッ友でも親しい人こそ慎重に

気持ちよく休日を過ごしますね🍀

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@noguchibankei おーーーー🙌🙌🙌🙌
そうでしょうとも✨
波がある人生で次は上向きの傾向
更には直感で悪くはならないって
そう感じていました♪
むしろ納得なのです💚💚💚💚💚

ありがとうございます🙏

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@octopuspring 少ないからできるのです🤭
すてきな日曜の午後をお過ごしくださいね

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@kurakin_T 朝の例のですね♡
ぶしゅはリアルの方が照れないかも🤣

おやすみなさい✨