عبدالله - لياقة بدنية

ماجستير لياقة بدنية - محاضر - معد بدني - مدرب شخصي Level4 _ مدرب لياقة @FitnessCamp_Ksa

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

#خسارة_الوزن

إذا كنت حاب تبدأ و مو عارف من فين أو كيف تكون البداية
تابع سلسلة التغريدات تحت التغريدة هذي و بإذن الله تجد ما يفيدك.

لكل اللي حاب ينحف، يخسس، يخسر وزن، و يتمتع بوزن مثالي.
#رياضة_تحفيز #محارب_الدهون #المشي_للصحة #هايكنج_السعودية #وقت_اللياقة #تحدي_90_يوم

[محمد الدوسري @mooo7489]

بسم الله وعلى بركة الله
هنا بداية التغيير للمفهوم البدني للاعب كورة القدم
ننطلق بشكل احترافي بما يخدم الاعب لتطوير الاداء البدني بشكل مختلف 💪🏼

[إمارة منطقة جازان @jazangov]

#جازان_عيدها_غير 🎆
عيدًا تتعانق فيه الطبيعة والفرح…

في #جازان، حيث يلتقي البحر بالجبل، وتنساب الحياة بين السواحل والمرتفعات، تتشكل تجربة عيد مختلفة؛وجهاتٌ نابضة بالحياة، وأجواءٌ تصنع للعيد معنىً لا يُنسى.
جازان… حيث لا يُقضى العيد فقط، بل يُعاش بكل تفاصيله.

[BASSEM | 📸♚ @bas2sem]

كَأَنَّهُم بُنْيَانٌ مَّرْصُوصٌ

#تصويري
#الحرم_المكي_الشريف
#العشر_الأواخر_من_رمضان
#رمضان

[عش بصحة @LiveWellMOH]

دليل فسحة عش بصحة.. دليلك للانش بوكس مفيد ويرجع فاضي،
من أفكار وأدوات و وصفات جديدة تحمّس أطفالك لليوم الجاي والفسحة الجاية 🎒.

[Ahmad Imam @ahmadimam50]

التوقف عن التدخين قبل سن الثلاثين يحفظ 10 سنين من حياة المدخن بإذن الله

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

@rauofsa @bakhsh_reda ٢ - ٣ أيام في الأسبوع
مع الاخذ ببعض المحددات :
الحالة الصحية خصوصاً عضلة القلب
مستوى اللياقة متوسط الى متقدم - غير مناسب للمبتدئين

[مستشفى الملك فيصل بمكة المكرمة @kfhmakkah]

#صباح_الخير 🌤️

#مستشفى_الملك_فيصل_بمكة

[إبراهيم خليل الرحيلي Ibrahim Khalil AlRehaili @IKREffect]

الميول المهنية
ليست مجرد مفاهيم، بل مفترق طرق: إمّا أن تعمل بروحك، أو تفقدها وأنت تؤ��ي دورًا لا يُشبهك.

سأكون معكم في
#ملتقى_التدريب_والمدربين #البحرين 🇧🇭

بعنوان:
“الميول المهنية والاحتراق الوظيفي ”

فربما لا تحتاج وظيفة جديدة، بل رؤية جديدة لنفسك.
#الميول_المهنية

[معسكر اللياقة البدنية @FitnessCamp_Ksa]

أصدقاء معسكر اللياقة البدنية

نحن نسعى للفوز والتميز، وكل صوت منكم يساهم في تحقيق ذلك. صوتوا لمعسكرنا وشاركونا النجاح.

نشكركم على دعمكم وتشجيعكم.

صوتك للرقم 9 يفرق معانا 9️⃣

https://t.co/dnd6NUCBsi

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

@aziz_d_12 بالبركة أ. عبدالعزيز هذا الشرف العظيم
فالك التوفيق و النجاح يا أبو بتال 🌺

[محمد الدوسري @mooo7489]

💪🏼💪🏼

[معسكر اللياقة البدنية @FitnessCamp_Ksa]

خلوكم مستعدين للفعاليات السنويه للمعسكر
التمارين في الملعب رجعت 🏟️
التمارين في الجبل رجعت ⛰️
التمارين في الرملة رجعت 🏜️
وحتى في البحر مع الصيف غير 🌊
✅وهذا التنوع كله عشان توصل لهدفك وأنت مبسوط 😎🏃🏾‍♂️❤️🔥

[معسكر اللياقة البدنية @FitnessCamp_Ksa]

معسكرنا يضع اللمسات الأخيره لإنطلاق الموسم الجديد وسط ترقب المشتركين ورياضي مكة
🏃🏾‍♂️عنوان الموسم ال 8 🏃🏾‍♂️
🔥الوصول لهدفك معانا صار أسهل 🔥

[🇸🇦 أحمد المطرفي @PT_Ahmed34]

هذه العضلات ممكن تكون هي سبب الصداع 😣🤕‼️

سلسلة تغريدات خفيفة ومهمة عن :

💡ارتباط الصداع بعضلات أسفل الرأس والرقبة

قراءة ممتعة 👇🏻😍

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

@Dr_Wafy @mah_almoustapha

أ. ماهر المصطفى🎙️

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

@MKelaybi و أنتم بخير و صحة و سلامة
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[عبدالله - لياقة بدنية @c_fit7]

كل عام و أنتم بخير
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
#كل_عام_وانتم_بخير

[Abdulaziz alsharifi | د.عبدالعزيز بن سعود @AzizAlsharifi]

اليوم هو #اليوم_العالمي_للسمنة، فرصة للتوعيه حول مخاطرها وتاثيرها على الصحة

كثير يعانون من اضطرابات النوم بسبب السمنة، مثل انقطاع النفس أثناء النوم، لأن الوزن الزائد قد يضغط على مجرى الهواء ويجعل التنفس أصعب وأنت نائم.

لذلك السمنة ليست مجرد وزن زائد، بل يمكن أن تؤثر على صحتك ونومك 💤وجودة حياتك 🤍#نوم_مريح
#صم_بصحة

[اكرم محمد @akramm266]

من صفات المدرب الرياضي الناجح أنه يسعى دائماً لتحفيز الرياضيين وبث روح الحماسة إليهم خصوصاً عندما يتسلل إليهم الإحباط والإخفاق .

[معسكر اللياقة البدنية @FitnessCamp_Ksa]

العقد الفريد وسر نجاحنا بعد توفيق الله في معسكر اللياقة البدنية بمكة هم أصدقاء معسكرنا وهم حجر الأساس ❤️😘.