かふぃ｜哲学で生き直す

「このままでいいのか」が止まらなかった元高校倫理教員。適応障害で希望を見失った経験から、哲学と心理学で人生の軸を立て直す方法を発信中。noteで記事を公開しています。

[かふぃ｜哲学で生き直す @cafi_philo]

おはようございます！
今週も素敵な一週間をお過ごしください🍀

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今日という一日をどう過ごすか、それが一週間になり、一ヶ月になり、一年になり、一生になります。
今日をどんな一日にしますか？

[まさ｜定年に備える知恵袋 @masacan8639]

おはよう！
自分の学習も兼ねて、
著名人による英語の名言

本日は「人生」がテーマで
Michel de Montaigne（モンテーニュ）
のことばをどうぞ

（和訳もあるよ！リプは”オハ”でOK）

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@cococchism もてさん、おはようございます！
人間は記憶力がいいだけに、過去はもうないものということを忘れてしまいがちですね🤔

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おはようございます☀️
今日は何を達成できたら、気持ちよく一日を終えられそうですか？
今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

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何事も「過剰」は毒です。考え過ぎる、動き過ぎる、感情が激し過ぎる。どこまでかという線引きは難しいですが、「自分を傷つけている」なら過剰です。自分責めや自傷などだけではなく、一時の感情で大切なことや大切な人を遠ざけるのも当てはまります。自分の過剰をモニタリングしてみることから。

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人はいつからでも生き直せます。時間を巻き戻すボタンや異世界に転生するようなことはありませんが、今ここから自分の人生を変えることができます。過去は過ぎた時間、未来はまだ来ない時間。今というこの時間から生き方を変えること。それが人生を変える唯一の手段です。一歩からでも、今ここから。

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@Rin_sakiyama おめでとうございます！✨

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おはようございます！
今日もあなたにとって素敵な一日をお過ごしください🍀

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@robiru310 ろびるさん、おめでとうございます！！！🥳㊗️

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ほんとこれ。

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頭がぐるぐるして整理がつかない時にやることは3種類。紙に書き出す、瞑想する、運動する。不思議なことに、あえて「考えようとしない」時間をつくることで、かえって思考が整理されたり、新しい視点が得られたりします。頭の中でうまくいっていないなら、頭の外に出し体を動かす。こじらせないコツ。

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@Aone73661569 アールベアさん
おはようございます☀
今日もよろしくお願いします😊

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おはようございます！
今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

[かふぃ｜哲学で生き直す @cafi_philo]

「自分には何もできない」も「自分は何でもできる」も実はどっちも病みやすい。「何もできない」と思う人にもできていることはあるし、「何でもできる」と思う人も不得意はある。そもそも「やりたい」ことをやるために、全知全能になる必要はない。自分の「できる」「できない」を整理して進むだけ。

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@wakairo_CW 若色さん、ありがとうございます！
周りの目が参考になりますね😊

[かふぃ｜哲学で生き直す @cafi_philo]

自分の得意なことって見えてないことが多い。それって得意だからこそ、あまり「がんばってる」感覚がないことだったりします。だから、「◯◯さんって、ーーできるよね」なんて言われること、言われたことがあったら大事なヒントなんです。自分の不得意は意識しやすいけど、同じくらい得意もあります。

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@toru_shinohara1 しのさん、おはようございます！
コントロールできる、しなくては、という幻想で苦しんでいる方も多いですね。

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@Aone73661569 アールベアさん
おはようございます！
今日も素敵な一日を！✨

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@ANaSa_blog アナサさん
おはようございます！✨