@Sinedov@MatinSenPai همین الان از دوستم پرسیدم و گفت اسبای وحشی انقدر که تو طبیعت و تو جاهای سفت مثل صخره و سنگ قدم میزارن که به طور طبیعی سمهاشون دچار سایش و اصلاح میشه
من میدونم اگه اینکار درست انجام بشه اصلا درد نداره برای اسب و حتی به عصبهاشم نمیرسه ها
اما بازم اینجور ویدیوها رو که میبینم، تا ثانیه آخرش استرس دارم
💭 علوم اعصاب میگه وقتی برای یه هیجان اسم میذاریم، فعالیت آمیگدال (مرکز هشدار و تهدید مغز) شروع میکنه به کم شدن و واسه همین اسم گذاشتن روی احساس فقط توصیف اون حس نیست!، بلکه بخشی از فرایند تنظیم هیجانه و فرق بزرگی هست بین...
@Omidamanii دقیقا یکی از چیزایی که تراپیستها توی جلسات درمان روش مانور میدن همینه. شناخت احساسات خودآگاهی رو بالا میبره و در نهایت پرداختن و تلاش برای بهبود حسی که ازش آگاهی داری خیلی راحت تر از وقتیه که اصلا نمیدونی با چه احساسی طرفی