حديث الذات والكُتب

اقرأ فقط وسيكون كل شيء تمام

[حديث الذات والكُتب @candalehh]

تزهر بهدوء… دون أن تسأل من يراها أو من يمرّ بها
تعّلم منها يا أنسان

[𝒥 @veourace]

The peace of finding topics that explain things you’ve already been through—as if they were written about you لعلها محض صدفة ! أن تجتمع هذي المواضيع كلها أمامي، وأقرأها في الوقت نفسه.

[quotesophy @quotesophy]

"His Worry Was About Tommorow, He Died Tonight"

— Albert Camus

[Natural Philosophy @Naturalphilosy]

“Real generosity toward the future lies in giving all to the present.”

— Albert Camus

[Prof. Carl Sagan @ProfCarlSagan]

The highest activity a human being can attain is learning for understanding, because to understand is to be free.

- Baruch Spinoza

[سُهَيل الشَريف ⎹ 📖 @sosx93]

ماذا تقرؤون هذه الأيّام 📚 ؟

[سَـارَّة @saraalsudais1]

في منتصف قراءتي لـ«مكتب البريد»
الجو مشمس وحار في الخارج،
ويسود الداخل الهدوء والسكينة..
كم تعرف الكتب أن تصنع للإنسان مكانًا يلوذُ به✨

[جمال الشهري @gamalpsyc]

مقال .. أنا المهدي المنتظر
………..

عندما يسمع الناس أن شخصًا مصابًا بالفصام يقول: “أنا المهدي المنتظر” أو “أنا المسيح” أو “أنا نبي”يظن البعض أن المرض نفسه مرتبط بالدين أو أن هذه الأفكار دليل على ضعف الإيمان أو قوة التدين. لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا.

الفصام هو اضطراب نفسي يؤثر في طريقة إدراك الإنسان للواقع وقد يجعل المريض يسمع أصواتًا لا يسمعها الآخرون أو يعتقد اعتقادات راسخة لا تتوافق مع الواقع، وتُعرف هذه الاعتقادات بالضلالات.
هذه الأعراض لا تنشأ من الدين أو الثقافة بل من اضطراب في عمل الدماغ يؤثر في التفكير والإدراك.
لكن لماذا تختلف هذه الضلالات من شخص إلى آخر؟
لأن العقل لا يخلق أفكارًا من فراغ بل يستخدم ما اختزنته الذاكرة طوال سنوات الحياة. فاللغة والدين والعادات والقصص والرموز والخبرات الشخصية كلها تشكل المادة الخام التي يبني منها الدماغ محتوى الهلاوس والضلالات.
ولهذا قد نجد في مجتمع إسلامي مريضًا يعتقد أنه المهدي المنتظر بينما قد يعتقد شخص في مجتمع مسيحي أنه المسيح، وفي ثقافة أخرى قد يعتقد أنه بوذا أو أنه مختار لإنقاذ العالم أو أنه يتلقى رسائل من كائنات فضائية يختلف المحتوى، لكن الآلية المرضية واحدة.

ان أعراض الفصام الأساسية متشابهة في مختلف دول العالم لكن الثقافة تؤثر في شكل الأعراض ومعناها بالنسبة للمريض، وليس في وجود المرض نفسه. ولهذا يحرص الأطباء والأخصائيون النفسيون على فهم الخلفية الثقافية والدينية للمريض ليس لأنها سبب المرض بل لأنها تساعد على فهم تجربته وتقديم علاج أكثر فاعلية واحترامًا لإنسانيته.

الفصام مرضًا يمكن علاجه والتخفيف من أعراضه بدرجة كبيرة لدى كثير من المرضى، خاصة عند التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج الدوائي والنفسي والدعم الأسري. وما يقوله المريض أثناء مرضه ليس انعكاسًا لحقيقته أو شخصيته، بل انعكاس لما يفرضه عليه المرض في تلك المرحلة.

[Hesse Philosophy @HermannHessed]

“You know quite well, deep within you, that there is only a single magic, a single power, a single salvation and that is called loving. Well, then, love your suffering. Do not resist it, do not flee from it. Give yourself to it. It is only your aversion that hurts, nothing else.”

— Hermann Hesse

[جمال الشهري @gamalpsyc]

في لحظات الانفعال الشديد لا يحتاج الدماغ إلى نصيحة بقدر ما يحتاج إلى أدوات تساعده على التهدئة واستعادة التوازن. صورة/رائحة مألوفة/رسالة داعمة/أو مهارة بسيطة قد تكون الجسر الذي يعيدك من رد الفعل إلى الاختيار.
الاستعداد في الأوقات الهادئة هو ما يصنع الفرق في الأوقات الصعبة.

[Reads with Ravi @readswithravi]

I’m in love with this sentence:

“Pressure is a privilege. It means things are expected of you.”

[نُور : @anouckb12]

فخلال قرن وثلاث سنين لم يسأمْ تكاليفَ الفلسفة والحياة واحتضنَهما حتى آخر رَمَق. إنه "الشاهدُ المطلق" كما قال جاك دريدا مرةً عنه.

[Reads with Ravi @readswithravi]

“Be less curious about people and more curious about ideas.”

— Marie Curie

[Natural Philosophy @Naturalphilosy]

“Unexpected intrusions of beauty. This is what life is.”

— Saul Bellow

[جمال الشهري @gamalpsyc]

بين المثير وردّة الفعل مساحة… وفي تلك المساحة تبدأ المرونة النفسية
مهارات التعامل مع الضيق

[Natural Philosophy @Naturalphilosy]

“The folks who know the truth aren't talking. The ones who don't have a clue, you can't shut them up.”

— Tom Waits

[جمال الشهري @gamalpsyc]

الأمتنان

[Natural Philosophy @Naturalphilosy]

“Unlike the stomach, the brain doesn’t alert you when it’s empty.”

[Words & Wisdom @WordsnWisdom26]

Half of life is lost in charming others. The other half is lost in going through anxieties caused by others. Leave this play. You have played enough.

- Rumi

[خديجة🦋 @khdigamb14]

قراءات شهر يوليو📚✨

[Natural Philosophy @Naturalphilosy]

“It’s very strange. I can feel all this inside me, and to you it’s just words.”

— David Foster Wallace