Strength Chiclana

Centro especializado en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Desde 2013. [email protected]

[remoandaluz @remoandaluz]

🚣🏻‍♂️💪🏻 Este fin de semana tocaba Masterclass de remo indoor en @CFChiclana

Si quieres ser el próximo, infórmate 👇🏻👇🏻
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[Felipe Isidro @felipeisidro13]

La vida no se mide en años sino en la cantidad de tiempo que seas capaz de tener salud😉
🏋️‍♀️💪🏽
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[NSCA.es @NSCAes]

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[COLEF Andalucía, Ceuta y Melilla @ColefAndalucia]

👦👧Durante el confinamiento, la #ActividadFísica diaria de los niños disminuyó 43,3 minutos, mientras que las conductas sedentarias aumentaron 50,2 minutos, según un estudio de la @UNavarra y @navarrabiomed. Vía @CmdsportFitness #Salud #COVID19

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[Roberto Nuñez @RoberN8]

Gimnasios e instalaciones deportivas siguen demostrando que son espacios seguros.

El deporte mejora tu salud y es parte de la solución, no el problema.

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[José López Chicharro @ChicharroJL]

El estrés fisiológico asociado a una sesión de HIIT no afecta a la función inmune y no altera el balance anabólico/catabólico (BLOG JL Chicharro) https://t.co/WdedABHNlc

[José López Chicharro @ChicharroJL]

El conocimiento del componente endocrino del músculo esquelético ha sido el factor decisivo para que el entrenamiento de fuerza sea ya contemplado como un método de entrenamiento vinculado a la salud (BLOG JL Chicharro) https://t.co/WdedABHNlc

[Raquel Blasco @RaquelBlascoR]

#GolpeDeCalor
Sabemos q es un síndrome potencialmente fatal, el más grave de los efectos nocivos del calor, que NO va precedido necesariamente de las otras alteraciones producidas por el mismo
Sabes que es la PRIMERA CAUSA DE MUERTE NO CARDIOVASCULAR del deportista?
#AbroHilo

[NSCA.es @NSCAes]

💪 El entrenamiento de fuerza de alta velocidad de ejecución proporciona mejores adaptaciones en la eficiencia neuromuscular, incrementando simultáneamente la fuerza, la potencia, la fuerza explosiva, la masa muscular y la capacidad funcional.
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[Pedro E. Alcaraz @PedroE_Alcaraz]

👉🏻Cada vez hay menos dudas...

🔥 El entrenamiento de fuerza es la actividad física +importante para promocionar el bienestar y la salud en cualquier población👦👵👨🏿

Si además lo haces en circuito, sus beneficios se multiplican👏🏻

#Allyouneedis 🏋🏼‍♀️&❤️ @BradSchoenfeld @mackinprof

[Strength Chiclana @CFChiclana]

Más de 150 minutos de ejercicio físico semanal reducen hasta en un 20% las posibilidades de sufrir cáncer. https://t.co/DMOxDhnoyg

[Strength Chiclana @CFChiclana]

La población envejece de forma exponencial debido al descenso de la natalidad y al aumento de la esperanza de vida, y este envejecimiento va asociado a una mayor incidencia de... https://t.co/umfuBX2K2Y

[Strength Chiclana @CFChiclana]

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[Strength Chiclana @CFChiclana]

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[Strength Chiclana @CFChiclana]

El ejercicio físico es la verdadera “polipíldora” https://t.co/7Lb7wcgIwh

[Strength Chiclana @CFChiclana]

Este domingo nuestros atletas de Strength Chiclana participaron en la carrera atlética Chiclana-Sanctipetri quedando en muy buen lugar!!!! @raquel.romeromoreno @danieebb
GRANDES!!!!! 🥇🏆
#strength
#runners https://t.co/j7SoChn2G9

[Strength Chiclana @CFChiclana]

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[Strength Chiclana @CFChiclana]

Cómo ayuda el deporte a que los niños rindan mejor en el colegio https://t.co/P7Jem6aXvP

[Strength Chiclana @CFChiclana]

Con que poquito, podemos conseguir que nuestros mayores ganen en salud. https://t.co/HzPXdbJdsy

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Me choca que se siga debatiendo sobre la posición de los pies en la prensa y que nadie advierta que el problema de esta máquina está en la situación comprometida de la región lumbopélvica. Aprender a realizar un squat, un buen squat, resultará mucho mas productivo y eficiente!!