chefchenkov

آن خط سوم

[Digipezeshk @Digipezeshk]

رابطه دهانی؛ از لذت تا ایمنی
در آمریکا، ۶۰ تا ۷۰ درصد سرطان‌های بخش پشتی گلو با ویروسی مرتبط‌اند که از راه رابطه جنسی، از جمله رابطه دهانی، منتقل می‌شود.

برای بسیاری از زوج‌ها، رابطه دهانی بخشی از زندگی جنسی است؛ گاهی برای شروع رابطه، گاهی در کنار سایر فعالیت‌های جنسی و گاهی به‌تنهایی.

در یک بررسی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC)، بیش از ۸۵ درصد بزرگسالان ۱۸ تا ۴۴ ساله گفته‌اند دست‌کم یک بار با شریک جنس مخالف رابطه دهانی داشته‌اند.

با این حال، درباره این نوع رابطه هنوز پرسش‌ها و باورهای نادرست زیادی وجود دارد؛ از انواع و شیوه‌های آن گرفته تا خطر انتقال عفونت‌ها و راه‌های پیشگیری.

۱. رابطه دهانی چیست و چه انواعی دارد؟
رابطه دهانی (Oral Sex) به تحریک اندام تناسلی یا مقعد شریک جنسی با دهان، لب‌ها یا زبان گفته می‌شود. این رابطه در افراد با جنسیت‌ها و گرایش‌های جنسی مختلف وجود دارد و سه شکل اصلی آن این‌هاست:

🔸 رابطه دهانی با آلت: تحریک آلت تناسلی با دهان، لب یا زبان.

🔸 رابطه دهانی با فرج: تحریک فرج (Vulva)، به‌ویژه کلیتوریس و ناحیه بیرونی اندام تناسلی زنانه، با دهان و زبان.

🔸 رابطه دهانی با مقعد: تماس دهان و زبان با ناحیه مقعد، که در زبان عامیانه به آن ریمینگ (Rimming) می‌گویند.

شناخت نوع تماس اهمیت دارد، چون احتمال انتقال عفونت‌ها و روش محافظت در هر حالت می‌تواند متفاوت باشد.

۲. چند اصطلاح و رفتار که باید درباره ریسک‌هایشان بدانیم
🔸 رابطه دهانی تا عمق گلو (Deep Throat): حالتی که در آن آلت تناسلی تا عمق بیشتری از دهان و گلو وارد می‌شود.

این کار ممکن است رفلکس عق زدن را فعال کند و باعث تهوع، استفراغ، یا تحریک و آسیب مخاط دهان و کام نرم شود.

در گزارش‌های پزشکی، مواردی از خونریزی‌های نقطه‌ای زیر مخاط کام پس از این نوع تماس ثبت شده است.

این لکه‌ها معمولاً طی حدود دو هفته برطرف می‌شوند و چنین آسیبی را نباید شایع یا اجتناب‌ناپذیر دانست.

🔸 فیس‌فاکینگ (Face-f*cking): در این حالت، فردی که آلت تناسلی‌اش تحریک می‌شود، سرعت و عمق تماس را کنترل می‌کند.

فشار ناخواسته به سر و گردن، تهوع، آسیب مخاطی و دشواری تنفس از نگرانی‌های احتمالی‌اند. رضایت روشن، توافق درباره مرزها و داشتن علامت توقف ضروری است.

هیچ‌کس نباید سر یا گردن شریکش را برخلاف خواست او حرکت دهد یا به آن فشار بیاورد.

🔸 فیس‌سیتینگ (Face-sitting): زمانی که یک نفر روی صورت شریک خود قرار می‌گیرد. مهم‌ترین مسئله، امکان تنفس آزادانه فرد زیرین است.

دهان و بینی نباید مسدود شوند و نباید فشاری وارد شود که تنفس را مختل کند. توافق درباره یک علامت توقف پیش از شروع اهمیت دارد، به‌خصوص چون فرد زیرین ممکن است نتواند به‌راحتی صحبت کند.

🔸 بلعیدن منی (Swallowing): تماس دهان با مایع منی یا پیش‌انزال ممکن است در انتقال عفونت‌ها نقش داشته باشد. CDC این تماس را در فهرست عوامل احتمالی آورده، اما تأکید دارد که پژوهش‌ها هنوز مشخص نکرده‌اند این عوامل دقیقاً چقدر خطر انتقال را افزایش می‌دهند.

🔸 فیشیال (Facial): تماس منی با صورت. اگر منی یا ترشحات آلوده وارد چشم شوند، احتمال تحریک چشم یا انتقال بعضی عفونت‌ها وجود دارد.

در این حالت، شستن فوری چشم با آب تمیز و درآوردن لنز تماسی کافی است. اگر درد، قرمزی یا ترشح چشم ایجاد شد، به‌ویژه پس از تماس پرخطر، ارزیابی سریع پزشکی لازم است. عفونت چشمی ناشی از سوزاک می‌تواند جدی باشد.

🔸 اسنوبالینگ (Snowballing): انتقال منی از دهان یک نفر به دهان نفر دیگر. این تماس هم می‌تواند فرد را در معرض ترشحات و عفونت‌های قابل انتقال از راه تماس مخاطی قرار دهد. میزان خطر به نوع عفونت و شرایط تماس بستگی دارد.

۳. گفت‌وگو؛ پیش‌نیاز یک تجربه خوب
هیچ دو نفری سلیقه جنسی یکسانی ندارند. بعضی افراد رابطه دهانی را دوست دارند و بعضی ترجیح می‌دهند آن را انجام ندهند یا دریافت نکنند. هر دو انتخاب طبیعی و قابل احترام‌اند.

بهتر است پیش از رابطه درباره خواسته‌ها، محدودیت‌ها و چیزهایی که برای هر دو نفر خوشایند یا ناخوشایند است صحبت شود.

۴. پوزیشن‌ها؛ راحتی از پیچیدگی مهم‌تر است
پوزیشن مناسب، حالتی است که هر دو نفر در آن احساس راحتی کنند و بتوانند به‌آسانی با هم ارتباط برقرار کنند. چند حالت رایج:

🔹 دراز کشیدن به پشت: یک نفر به پشت دراز می‌کشد و دیگری میان پاهای او قرار می‌گیرد. یک بالش زیر باسن می‌تواند دسترسی را راحت‌تر کند.

🔹 لبه تخت یا مبل: فرد دریافت‌کننده نزدیک لبه تخت یا مبل قرار می‌گیرد و شریکش روبه‌روی او می‌نشیند یا زانو می‌زند. بالش زیر زانوها می‌تواند فشار را کمتر کند.

🔹 به پهلو: هر دو نفر به پهلو و در جهت مخالف یکدیگر قرار می‌گیرند. این حالت برای بعضی افراد فشار کمتری به گردن و زانو وارد می‌کند.

🔹 چهار دست‌وپا: یک نفر روی دست‌ها و زانوها قرار می‌گیرد و دیگری از پشت به او نزدیک می‌شود. در صورت ناراحتی زانو یا کمر، حالت به پهلو جایگزین مناسبی است.

🔹 حالت 69: هر دو نفر هم‌زمان رابطه دهانی انجام می‌دهند. این حالت برای بعضی افراد راحت است و برای بعضی نه، پس انتخابش کاملاً به ترجیح دو طرف بستگی دارد.

در هر وضعیت، تنفس آزاد، نبود درد و امکان توقف فوری باید حفظ شود. راحتی و رضایت از هر پوزیشنی مهم‌تر است.

۵. چند باور اشتباه درباره رابطه دهانی
❌«رابطه دهانی سکس محسوب نمی‌شود.»
✅ رابطه دهانی یک فعالیت جنسی است و می‌تواند مانند سایر تماس‌های جنسی، راه انتقال عفونت باشد.

❌ «از رابطه دهانی عفونت نمی‌گیریم.»
✅ این باور کاملاً اشتباه است. بسیاری از عفونت‌های مقاربتی از طریق تماس دهان با اندام تناسلی یا مقعد منتقل می‌شوند.

❌ «غذاهای خاص طعم ترشحات بدن را بهتر می‌کنند.»
✅ هیچ شواهد علمی قابل‌اعتمادی نشان نمی‌دهد که خوردن یک غذای مشخص، طعم ترشحات بدن را به شکل قابل پیش‌بینی تغییر دهد. بیشتر این ادعاها بر تجربه‌های شخصی استوارند.

❌ «از رابطه دهانی نمی‌توان باردار شد.»
✅ رابطه دهانی به‌تنهایی باعث بارداری نمی‌شود. بارداری فقط وقتی ممکن است که منی یا پیش‌انزال به واژن یا نزدیک دهانه آن برسد، مثلاً از راه دست یا تماس اندام‌های تناسلی در ادامه رابطه.

۶. چه عفونت‌هایی از طریق رابطه دهانی منتقل می‌شوند؟
بر اساس اطلاعات CDC، این عفونت‌ها می‌توانند از طریق رابطه دهانی منتقل شوند: کلامیدیا، سوزاک، سیفلیس، تبخال (هرپس)، ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و HIV.

این عفونت‌ها ممکن است در دهان، گلو، اندام تناسلی یا مقعد ایجاد شوند، و حتی ممکن است یک نفر هم‌زمان در بیش از یک ناحیه عفونت داشته باشد.

در رابطه دهانی با مقعد، هپاتیت A و B، انگل‌های روده‌ای مانند ژیاردیا و باکتری‌هایی مانند ای‌کولای و شیگلا هم ممکن است منتقل شوند.

نکته مهم این است که بسیاری از عفونت‌های مقاربتی بدون علامت‌اند. ممکن است فرد در گلو عفونت داشته باشد، اما نه گلودرد داشته باشد و نه هیچ نشانه دیگری.

سوزاک حلقی یکی از نمونه‌های مهم است. این عفونت اغلب بدون علامت است و درمانش می‌تواند دشوارتر باشد.

برای همین، هنگام مراجعه برای آزمایش، گفتن نوع تماس جنسی به پزشک یا کارشناس سلامت جنسی اهمیت دارد تا در صورت نیاز از گلو هم نمونه‌برداری شود.

۷. ویروس HPV و ارتباط آن با سرطان گلو
اچ پی وی (HPV) یکی از شایع‌ترین عفونت‌های مقاربتی است و بیشتر موارد آن طی یک تا دو سال خودبه‌خود برطرف می‌شوند.

اما بعضی انواع پرخطرش، اگر در بدن بمانند، می‌توانند در طول سال‌ها به سرطان دهانه رحم، مقعد، آلت تناسلی یا بخش پشتی گلو، از جمله لوزه‌ها و ته زبان، منجر شوند. به گفته CDC، در آمریکا ۶۰ تا ۷۰ درصد سرطان‌های بخش پشتی گلو با HPV مرتبط‌اند.

واکسن HPV بیشترین اثر را زمانی دارد که پیش از تماس با ویروس تزریق شود؛ به همین دلیل، بهترین زمان واکسیناسیون پیش از شروع فعالیت جنسی است.

مثلا در برنامه NHS، واکسن به‌طور روتین به کودکان ۱۲ تا ۱۳ ساله ارائه می‌شود. کسانی که در این سن واکسن را دریافت نکرده‌اند، همچنان می‌توانند تا پیش از ۲۵ سالگی آن را رایگان دریافت کنند. مردانی که با مردان رابطه دارند نیز تا پیش از ۴۶ سالگی از طریق کلینیک‌های سلامت جنسی واجد شرایط‌اند.

حتی اگر فرد قبلاً فعالیت جنسی داشته باشد، واکسن می‌تواند در برابر انواعی از ویروس که هنوز با آن‌ها مواجه نشده، محافظت ایجاد کند. در خارج از گروه‌های واجد شرایط بالا، تصمیم به واکسیناسیون باید با مشورت پزشک گرفته شود.

۸. اچ آی وی و تبخال؛ دو نکته مهم
اچ آی وی: خطر انتقال از رابطه دهانی بسیار پایین و نزدیک به صفر است. در بریتانیا داروی پیشگیری پس از تماس (PEP) برای رابطه دهانی معمولاً توصیه نمی‌شود، مگر در شرایط خاص مانند زخم یا خونریزی قابل‌توجه دهان.

در این موارد، مشورت سریع با کلینیک سلامت جنسی لازم است، چون PEP باید حداکثر تا ۷۲ ساعت پس از تماس شروع شود.

تبخال: کسی که تبخال فعال روی لب دارد، می‌تواند ویروس را از راه رابطه دهانی به ناحیه تناسلی شریکش منتقل کند، و برعکس. هنگام وجود تاول یا زخم فعال، بهتر است رابطه دهانی کنار گذاشته شود.

۹. چطور خطر انتقال عفونت را کمتر کنیم؟
هیچ روشی خطر را به‌طور کامل از بین نمی‌برد، اما این اقدام‌ها آن را کاهش می‌دهند:

◼ استفاده از کاندوم برای رابطه دهانی با آلت. کاندوم‌های بدون روان‌کننده یا طعم‌دار برای رابطه دهانی گزینه مناسبی‌اند.

◼ استفاده از دنتال‌دم (Dental Dam) برای رابطه دهانی با فرج یا مقعد. دنتال‌دم یک ورقه نازک محافظ است که بین دهان و ناحیه تناسلی یا مقعد قرار می‌گیرد. اگر در دسترس نیست، می‌توان کاندوم را از نوک و حلقه انتهایی برید و از طول باز کرد تا به شکل یک ورقه محافظ درآید.

◼ به تعویق انداختن رابطه در صورت وجود زخم یا تاول. زخم دهان، تبخال لب، خونریزی لثه یا زخم ناحیه تناسلی می‌تواند خطر انتقال عفونت را بیشتر کند.

◼ مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن درست قبل یا بعد از رابطه، چون ممکن است باعث خونریزی لثه شود. دهان‌شویه هم جایگزین روش‌های محافظتی نیست.

◼ رعایت بهداشت معمول. شست‌وشوی ملایم ناحیه تناسلی و مقعد به احساس تمیزی و راحتی کمک می‌کند، اما دوش گرفتن یا شستن بدن از عفونت‌های مقاربتی پیشگیری نمی‌کند.

◼ آزمایش متناسب با نوع تماس. در صورت داشتن شریک جدید، تماس بدون محافظ یا نگرانی درباره عفونت، مشورت با کلینیک سلامت جنسی کمک می‌کند. ممکن است آزمایش ادرار یا خون به‌تنهایی کافی نباشد و نمونه‌برداری از گلو یا مقعد هم لازم شود.

◼ جدی گرفتن واکسن‌ها. واکسن‌های HPV و هپاتیت A و B برای افراد واجد شرایط می‌توانند از برخی عفونت‌ها پیشگیری کنند.

۱۰. رضایت؛ شرط اصلی هر نوع رابطه جنسی
رابطه دهانی، مثل هر فعالیت جنسی دیگری، به رضایت آزادانه و آگاهانه هر دو نفر نیاز دارد.

هیچ‌کس نباید برای انجام دادن یا پذیرفتن آن تحت فشار قرار بگیرد. رضایت باید در تمام مراحل رابطه ادامه داشته باشد و هر فرد هر لحظه حق دارد نظرش را تغییر دهد و رابطه را متوقف کند.

کسی که به دلیل مصرف الکل یا مواد قادر به تصمیم‌گیری آگاهانه نیست، نمی‌تواند رضایت معتبر بدهد.

منابع:

cdc[.]gov/sti/about/about-sti-risk-and-oral-sex.html
cdc[.]gov/cancer/hpv/oropharyngeal-cancer.html
stacks.cdc[.]gov/view/cdc/37398
nhs[.]uk/vaccinations/hpv-vaccine/
nhs[.]uk/conditions/sexually-transmitted-infections/
discovery.ucl[.]ac[.]uk/id/eprint/10144109
nhsfife[.]org/media/36964/fpa-oral-sex-and-sexually-transmitted-infections.pdf
healthdirect[.]gov[.]au/oral-sex-mouth-care
sfaf[.]org/news/help-i-got-semen-in-my-eye-what-do-i-do/
doi.[.]org/10.1111/idh.12045

[روان‌شناسِ ایرانی @TheIranianPsy]

افرادی که اضطراب دارن، در لحظات بحرانی از همه آروم‌تر به نظر می‌رسن، چون سیستم عصبی‌‌ اون‌ها به آشفتگی و بحران عادت کرده.
اما درست وقتی که اوضاع بالاخره آروم می‌شه، تازه بحران‌های درونی‌شون شروع می‌شه.

[Emad Nematollahi @emadnem]

درود دوستان
بدلیل یک اضطراری که برام پیش اومده و از توضبحش هم معذورم، عکسهام رو به صورت چاپ شده برای فروش میگذارم.
در ادامهٔ این رشتو میتونید عکسها و توضیحات رو ببینید و برای سفارش یا دایرکت بدید و یا برای امنیت اکانت ایکس‌تون در تلگرام به آیدی @emadnem پیام بدید.
ممنونم از همراهیتون ♥️

[M0bi @M0biw__]

در خودم گم شده بودم تو صدایم کردی،
عاشقم کردی و کشتی و رهایم کردی.

-افشین یداللهی

[فرید @Aghafariid]

هیچ‌وقت از عشقی که دادی پشیمون نشو. یه روزی، تو یه آدم دیگه، تو شرایط دیگه، برمی‌گرده سراغت. همیشه برمی‌گرده.

[Elham @Elham_mackable]

بدترین نوع خودکشی خیال پردازی و امیدوار بودن به چیزاییه که هیچوقت قرار نیست اتفاق بیفته

[萧炎 @xioyn187232]

你们的文化全是偷的：食物偷希腊，宗教偷阿拉伯，文学偷波斯！你们没有任何原创文明。你们像丧家犬一样跪求加入欧盟50年，欧洲嫌你们野蛮闭门不开。阿拉伯世界骂你们是叛徒，真正的中亚人笑你们是冒牌货，你们就是地缘政治的孤儿！

[Angelo Wong @ACShow_AngeloW]

دوستان عزیز ایرانی‌ام،

آشوریان بر شما تاختند، آریاییان شما را ساختند، یونانیان با شما درآمیختند، اعراب شما را ویران کردند، ترکان تاج و تختتان را غصب کردند، مغولان شما را به بندگی کشیدند، و انگلیسی‌ها و روس‌ها شما را میان خود قسمت کردند؛ تنها چینیان همواره در کنار شما ایستاده‌اند.

خاندان شاهی اشکانی به چانگ‌آنِ دوران هان پناه بردند و خاندان شاهی ساسانی به چانگ‌آنِ دوران تانگ. شاهزادهٔ اشکانی، استاد آن شی‌گائو، در چین نخستین مترجم متون بودایی به زبان چینی شد، و شاهزادهٔ ساسانی، پیروز، نخستین کسی شد که مسیحیت نسطوری را به چین آورد.

از سرزمین‌های غربی تا چانگ‌آن، بناها، فرهنگ و خاطرات ایرانیِ بی‌شماری برجای مانده است.

ما روزگاری دوشادوش هم در برابر ترکان، در برابر اعراب، در برابر استعمار روس و انگلیس، و در برابر امپریالیسم آمریکا ایستادگی کرده‌ایم.

دوستان ایرانی، در چینِ دوران تانگ شعری نامدار هست که می‌گوید:

«دل‌های آشنا دور و نزدیک نمی‌شناسند؛
ده‌هزار فرسنگ هم که فاصله باشد، باز همسایه‌ایم.»

گربهٔ ایرانی، فرش ایرانی، زبان فارسی، آیین ایرانی — ایران هرگز نمرده است؛ ایران همیشه در دل ماست.

تا شعر چانگ‌آن زنده است، چانگ‌آن زنده است؛
تا چانگ‌آن زنده است، ایران زنده است.

هرچند کوه و رود دگرگون شود و روزگار دیگر گردد، اما دوستی تاریخی ما —
دیرینه و ژرف، پایدار تا نسل‌های بی‌شمار، استوار تا پای جان، و نیک‌نام تا جاودان.

[chefchenkov @chefchenkov]

@melifateh_

[chefchenkov @chefchenkov]

@sirwakurdstani دمت گرم✋

[chefchenkov @chefchenkov]

@Amir_1eek @manmmdrzam پیک‌موتوری تهران زیر شصت هفتاد میلیون نداره!

[chefchenkov @chefchenkov]

با کتاب‌های ایزاک آسیموف چطور؟ من به هر کی میگم انگار از یه دنیای دیگه صحبت می‌کنم.

[chefchenkov @chefchenkov]

@mass_of_color شیش بار چشمام چپ و راست شد تا درست دیدمش.

[Sun @calledmesunn]

همون‌جایی که شاهرخ مسکوب نوشت:
«خودش نمی‌داند -چطور بداند- که چقدر دلم برایش تنگ شده.»

[روان‌شناسِ ایرانی @TheIranianPsy]

وقتی با کسی خداحافظی می‌کنیم، در واقع هم‌زمان با تصویری از خودمان که در کنار او داشتیم هم خداحافظی می‌کنیم. اگر آن نسخه از خودمان را دوست داشته باشیم، خداحافظی دردناک می‌شود.
و شاید درست در لحظه‌ی خداحافظی با آن‌چه برایمان آشناست، آغوشمان را به روی بخش‌هایی از خودمان باز کنیم که تا امروز هرگز نمی‌شناختیم.

[فرید @Aghafariid]

از دور قوی و بی‌ نیاز بود اما از نزدیک، صرفاً بی‌ پناه و مجبور.

[Mehrad @mehradsehat]

من بوی حسادت رو از روی قیافت یا حتی لحن صحبت کردنت می‌فهمم عزیزم.

[Amir Huseyn🇮🇷 @amirhuseyns]

وقتی شیمیتون بهم بخوره یعنی قراره با یه کاتالیزور ساده یک رابطه چهار ساله رو سه ماهه تجربه کنین.

[chefchenkov @chefchenkov]

@ofmysoull چرا مثل قبلا نمیتونم همه کوت‌ها رو ببینم؟!

[your fav N word @vaaomadi]

از وقتی یادمه حالم یه جوریه که انگار اردک ها از استخر خونه‌‌م رفتن.