錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD

うつ病の治療から始まり、双極性障碍の診断を受けての処方薬変更で症状が安定。認知行動療法が有効でした。武漢コロナ罹患後の激うつで入院し、その後体調が今ひとつです。片付けが苦手、忘れ物が多い、段取りが苦手などからADHDの診断あり。
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[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

令和８年の目標
①体調を整えて健康を維持するため、運動を習慣化すること。②平穏な生活を送るため、#認知行動療法 #CBT を活用して気分の変化に注意を払うこと。③#ADHD #発達障害 による生活や気分への悪影響を減らすため、生活を整えること。④身体科も含め入院しないで過ごせるよう努力すること

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

イチロー、なわけないか⋯

#松井監督 #コーチ
https://t.co/NUEbT9UyIX

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

愛子内親王の即位（＝皇室典範の改正）には賛成だけど、愛子内親王の即位を訴えるなら、女性天皇と女系天皇の違いと皇位の男系相続の意義を説明してからにして欲しいと思う。男系相続は女系天皇による皇位簒奪を防ぐための「知恵」だと思っているから。

#愛子天皇 #女性天皇 #男系相続と女系相続
https://t.co/srYDhHuzr8

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

プログラム言語のバクや、サーバーのセキュリティの穴を発見するAIが、X/TwitterやInstagramの投稿から個人を特定するのは難しいことではなくなるんだろうな。過去の情報を整理して提示するAIの機能を考えると、むしろ自然なことなんだと思う。

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

朗報！（なんだろうね。）　松井さんは現場での指導経験が経験がないのが不安なところだから、チームの現状と課題を痛いほど分かっている橋上さんを何が何でも引き戻さないといけないね。

#巨人には興味がないけど松井秀喜は好き
https://t.co/RniOVyhSf9

[高市早苗 @takaichi_sanae]

皆様に、今夜に対応して頂きたい大至急のお願いです。

多くのウェブサイトで使用されているPHPに関し、PHPのセキュリティチームが、重大な２件の脆弱性に関する注意喚起を行っています。

公開しているウェブサイトでPHPを使用しているか確認し、今夜、10月21日午後11時（日本時間）に公開される修正パッチについて、可及的速やかに適用できるよう準備をお願いします。

修正パッチを速やかに適用することが困難な場合は、例えばウェブサイト等を一時的に停止させることも、リスクを低減させるための有効策の一つと考えられます。

国家サイバー統括室のXアカウントでも関係する情報を発信していますので、そちらも参考にして下さい。
国家サイバー統括室(注意・警戒情報)（@cyber_forecast） / X

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

逆に眠れなくなりそうだね、これは＞RT

[【公式】睡眠デザインラボ @suimin]

前かがみ姿勢でガチガチな現代人の体に。

動く敷きパッド『エアテックスリーパー』が、横になるだけで胸を開いて全身をストレッチ。

足を持ち上げるバタ足モードも搭載。今夜から始める最高の入眠儀式です。

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

日本郵政のWebSiteから
「昼時間帯に窓口業務を休止している郵便局」
背景は理解できるし納得感はあるけど、何も多くの会社の昼休み時間 12:00〜13:00 に合わせることもないのでは？
https://t.co/CZqqKYYmRw

#昼休み #郵便局 #日本郵政 #顧客の都合より社員を優先

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

@Death_crocodile 日本郵政のWebSiteから
「昼時間帯に窓口業務を休止している郵便局」
https://t.co/CZqqKYYmRw

#昼休み #郵便局 #日本郵政 #勤務日に荷物を受け取れない #再配達が増えるのは折り込み済みなのか

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

@Death_crocodile 日本郵政のWebSiteから
「昼時間帯に窓口業務を休止している郵便局」
https://t.co/CZqqKYYmRw

#昼休み #郵便局 #日本郵政 #勤務日に荷物を受け取れない #再配達が増えるのは折り込み済みなのか

[わに @Death_crocodile]

郵便局
昼休み 始めるらしい
( 'ω')ｴｯ… どういうこと？？
それはないんじゃないの…

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

@DrYumekuiBaku 地元エリアに支店をもつとある信用金庫も、場所柄もあるのか、12:30〜13:30を昼休みとしています。利用者の利便性を考えたのか、いちおう30分はズラしています。
これはこれでアリかと思っています。

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

「ハイブリット型総合書店」を標榜する "honto"で本を購入。カード情報が古いので更新したのだけど、セキュリティーコードの入力が必須だった（えぇぇ！）。購入時のの決済も二段階認証とかSNS認証もなかった。
個人情報が抜かれまくっているのに危機意識がなさすぎるよ。

#honto #大日本印刷

[映画『ノルマル17歳。』／Normal Seventeen (Feature Film) @Normal17_movie]

【11月18日（水）港区・無料上映＆トークのお知らせ】

映画『ノルマル17歳。－わたしたちはADHD－』が、港区障害者就労支援センターかもめ・企画講演会で上映されます。入場無料・要申込です。
平日開催ですが、どうぞお越しくださいませ。

■ 発達障害への理解促進
　〜ともに暮らし、ともに働く共生社会の実現〜
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2026年11月18日（水）
開場 14:15／開会 15:00／閉会 17:30

会場：港区立男女平等参画センター リーブラ 1Fホール
　　　（港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦 1階）
参加費：無料　／　定員：200名
申込締切：11月11日（水）

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第一部　映画『ノルマル17歳。－わたしたちはADHD－』上映

第二部　トークセッション
北 宗羽介監督× 高山恵子氏（NPO法人えじそんくらぶ理事長／臨床心理士）
高山さんには、新作『Feel/Unfeel －感覚過敏と感じない社会』　@FeelUnfeel 　にもご出演いただいています。「普通って何だろう」という問いを前作からどう引き継いだのか、その話もできたらと思っています。

──

▼お申し込み
https://t.co/bXCsNwirTQ

当日は港区フードドライブとのコラボ企画もあります。ご家庭で余っている未利用食品をお持ちいただくと、子ども食堂などへ届けられます。よろしければご一緒に。

主催：港区障害者就労支援センターかもめ
共催：八艶合同会社
協力：NPO法人えじそんくらぶ／日本発達障害ネットワークほか

#ノルマル17歳 #発達障害 #ADHD #不登校 #港区 #えじそんくらぶ #FeelUnfeel

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

入浴中にバススポンジで浴槽をこすると湯垢が落ちて、浴槽のザラザラ感がなくなる。毎日これをやっておくと、週末の清掃が楽になる。

#浴槽 #浴室 #清掃 #ライフハック
https://t.co/kDYNazsdnL

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

前編とはいえ、面白く聴き応えがありました。
メールは連絡ツールと考えているので、意味が曖昧になる「⋯」や「のようです」は使いません。
「⋯」は記事のコメント欄で「あきれた感情」を示す意味で使います。「のようです」は電話では使っていることに気が付きました。直接話している相手への配慮です。

[Asha 🌸 @thatgirlasha_]

The reason why Goal keepers started wearing gloves 🧤

These goalkeeper saves should not be legal in football ⚽😳🤯

[Seiko Mimaki/三牧聖子 @SeikoMimaki]

松原耕二さんが米中間選挙に向けてアメリカ理解を深めるための３冊として、渡辺靖・森本あんり『キリスト教ナショナリズム』、加藤 喜之・竹下隆一郎『日本人が知らないアメリカ』、共著『「アメリカの戦争」と世界危機』を紹介してくださいました！ありがとうございます！！

[錯乱坊＠双極Ⅱ型＋ADHD/ASD @cherry21th]

#まいばすけっと は店員が入荷した商品の配架でレジにいないことが多いので、ボタンで店員を呼び出すより #セルフレジ を使う客の方が多い気がする。
https://t.co/GFz7aZ4pmC

[Feel/Unfeel フィール／アンフィール – 感覚過敏と感じない社会 @FeelUnfeel]

長編ドキュメンタリー映画
『Feel/Unfeel フィール／アンフィール －感覚過敏と感じない社会』
2026年12月11日（金）より UPLINK吉祥寺ほか全国順次公開
（東京 12.11～／京都 1.15～／大阪 1.16～）

※感覚過敏の方のためにイヤーマフやサングラスを貸し出す「センサリーフレンドリー上映」回も計画しています。

公式サイトをリニューアルしました。チラシも完成しました。
▼ https://t.co/1lOtKNI4kg

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音。光。におい。味。痛み。
同じ世界に立っていても、受け取っている感覚の強さは、人によってまるで違います。

音や光などを強く感じすぎる「感覚過敏」。
痛みや体の異変などに気づきにくい「感覚鈍麻」。

発達障害、精神疾患、高次脳機能障害 ── 背景はさまざまで、診断のつかない人も少なくありません。本人も説明しづらく、周囲からは「わがまま」に見られてしまうこともあります。

強すぎて耐えられない人がいる。弱すぎて、気づけない人がいる。
そして、その違いを感じようとしない社会があります。

──

ツールや薬は、つらさを弱めてくれます。
けれど「生きづらさ」そのものは、変わらない。

回復のきっかけは、制度でもことばでもありませんでした。
動物と過ごす時間、歩き続けること、山に登ること、同じ経験をもつ仲間と出会うこと。
「感覚」は、身体の側から戻ってくる。

ただ歩く。ただ走る。ただ、そばにいる。
それだけで、息ができた。

日米はじめ40組以上の当事者・家族・専門家などを取材した118分。
この映画は『感覚の旅』であり、『魂の旅』でもあります。

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チラシ・ポスターの設置・配布にご協力いただける方、学校・企業・団体での自主上映、取材のご相談も受け付けております。公式サイトよりご連絡ください。

フォロー、拡散にご協力いただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。

▼公式サイト
https://t.co/1lOtKNI4kg

#FeelUnfeel #フィールアンフィール #感覚過敏 #感覚鈍麻 #発達障害 #ASD #自閉症 #精神疾患 #PTSD #高次脳機能障害 #ミソフォニア #ドキュメンタリー映画