ちひほの@10/31富山

ちひほのラン垢
無言フォローご容赦
2022年より裸足も
裸足ランニングクラブ愛知
裸足ハーフ1回フル1回(2年以上経過もつま先裏完治せず大会裸足は自粛)
台湾サンダル

2026年度エントリー済
＜10km＞
小牧
鈴鹿
＜ハーフ＞
いびがわ

＜フル＞
富山
みえ松阪
にしお

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

runpassportメンテナンス会社さん
PHPパッチあて検証&本番
お疲れ様です
今週末開催大会で使用予定だったのがあれば、その前日までにリリースするか、手続不要に舵切らないとランナー困らすだけ

昨日で終わってないんかい‼️？

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@cho1202co 平坦、登り坂、下り坂、平坦
意外と下り坂の後の平坦が長く感じるコースです

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わすれないうちに土曜日の収穫
おにぎりマラソンランニングクリニックで
Aグループ担当だった下門美春さんの言葉
芸能人は歯が命　いや
フルマラソンはリズムが大事
ドリルで動きよりリズム重視
動きはいずれできる

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

明日はおにぎりマラソン
今から深夜バス乗りに移動
新幹線始発だとちょい遅刻かドタバタなんで

終わったら愛知戻ってきて日曜DAMONDE

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@trmwmW3QRRDvbmP 裏山しい

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@mostafamazika 文字どおり地に足がつきます
シューズやワラーチなど足裏に数ミリでもあるありがたみと足裏のセンサー敏感差が分かります。
天然無料の足ツボなんで痛い=気持ちいい
完全な初めては歩くところから慣らすのが無難

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

超久々の裸足ランニング
走らない練習会のはずなのに
10周年記念イベントは約6km
うち裸足は1.5km程度
残りワラーチ

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

深夜久しぶりに息苦しさで起きた
浅い呼吸
手足まだ寝てる感じ
トイレとお茶飲んで寝れた
アジア大会ボラからの実家介護対応で昨日までドタバタしたのでそこでどっときたのでしょう
今朝の血圧188/118
たっけーーー

なお社畜なので出社してます

胃腸におりてきた感じ

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@sukeroku1120 英文なのにホテル名日本語

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@lifeshiftlab 死ぬまで走る
ん〜やってみよう

走ってたら足腰弱くなりようがない
杖シルバーカーなぞ不要

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@StrikeAkky 私もゾーンに入ると独り言で指差し確認相当してます
なにかしらおかしい自覚あり〼

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

瑞穂帰ろうと通路歩いてたらなんか目の前一旦通行止め
そしたら二宮さんと室伏さん目の前通過
なお撮影禁止札警備員掲げて「目に焼き付けて」とのことで焼き付けました
私の観客としてのアジア大会は終了
ボラ立場がこれから

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@dread_runner オルスポの確認終わったら廃棄

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@mosmossan @k4eIN3LEvNQf9sg ランナーじゃない人も履くのでガチランナー向けは出てこないのかと

パラのアシックスまだ履いてませんがどの程度かはこちらでだいたい比較できるのかと

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

@mosmossan @k4eIN3LEvNQf9sg 名義上ランニングシューズですが実際走った感触スニーカー

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@trmwmW3QRRDvbmP マラソン女子全員ゴールしたあと雨。。。
同じく現地観戦
スクリーン下最前列でした

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@saranchoa47 現地民でしたー

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

@Rinko_fun_Run 優先度はエライ人に決めてもらいましょう

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

@Rinko_fun_Run 30度は暑くない‼️
涼しい
特殊な訓練受けた名古屋民より

まあSW終わった平日エアコン効いた会社室内やけどな

[ちひほの@10/31富山 @chihihono_run]

昨日初さやパンラン参加
5kmくらいであっと言う間

パン食べ解散後誘い頂いた方おかわり10km
あんがと