メロン@ライザップ→セルフ

推定MAX120kg→65kg/ 2014年6月9日よりライザップのためアカウント作成。新婚生活により80kgまで戻ってしまいました。またゆっくりボディメイク！再始動！8/15〜

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@mi_0404_prcs うひょー！！！！やばいー！！
おめでとう🎉🎉🎉🎉
かわいいー！！！！

そしてワシもまさかの同い年ベイビー(♡´▽`♡)🐴

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@zozojp
ZOZOTOWN 白箱 🤍

#ZOZOWEEK箱CP

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@prn_xoxo はじめましてコメント失礼します。
こちらのお写真はどの辺から撮られましたか？DPA専用のゾーンでしょうか？

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いろいろありすぎて
長期入院中...

すでに-7kg🥺
筋肉が根こそぎ持っていかれてる感...

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ショックすぎる...
欲しいものすぐ買ってしまう旦那氏にはあげるものがムズすぎる😮‍💨😮‍💨

おすすめ下さった方、申し訳ないです...😔

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【悲報】
重たい荷物が家に届く。

旦那氏に聞いたら

👦🏻 ダンベル買った!!

私 え？....
あ！そうなんだ！欲しがってたもんねぇ〜よかったね〜ふ〜んどんなの買ったの〜

てな感じでクリスマスプレゼント変更します😭

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@LEAN_BODYS @aaya19731123 音も心地いいですね🤤カチッカチッと🎶

亜彩さんはじめまして( .ˬ.)"
素敵なダンベルをご案内いただいてました！
女性にも簡単で持ちやすそうでいいですよね。見た目もいかつく見えない🤩

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クリスマスプレゼントで旦那に可変式ダンベルをあげたいんだがおすすめメーカーやアイテムあったら募集中です🎅

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@LEAN_BODYS 高津さんのは台座も付いてきますか？

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@LEAN_BODYS そうですね！
24だと結構重くて使わない重さ出てきそうなので15くらいがベストな気がしています✊

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@LEAN_BODYS 腕肩を鍛えたいらしく、私も使いたいので片腕4-10もしくは15kgあれば充分です！(よわよわがバレますね😙)

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@LEAN_BODYS 高津さんお久しぶりです💪🏻!!
ご紹介ありがとうございます!!!

カラフル🌈ですね(・ο・)
ご自身のオンラインなんて凄いです✨

参考にしてみますᕙ(⌯⍢⌯)ᕗ

[高津さとし｜27年の実績｜40代のライフパフォーマンス向上|寺子屋塾長 @LEAN_BODYS]

@chinamon1111 メロンさんご無沙汰しております。
私はこちらを使っております

https://t.co/mxGGfx9y9V

私のオンラインショップで恐縮ですが、使いやすいです

[TOHOシネマズ公式 @tohocinemas_m]

＼11/1(金)全国公開／
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映画『#ヴェノム：ザ・ラストダンス』
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ということで母も元気に遊び回っているのでここから私は私の事に専念しようと思い、、まだまだ数少ないかわったジムに旦那と入会しました😆笑
大人のための部活動と思って週2でだく汗ライフを送っております🫡🫡🫡

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新年初投稿！

なんだかんだバタバタしながら2023年駆け抜けた!!

と思ったら年末には母の癌が発覚し、、今月から入院。
先が見えない闘いになるかもしれないけど母のサポートをがんばろうと思います🥺

精神的につらそうな父も心配。

たくさんの不安から始まる2024年のスタートです...😭✨

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なんだかんだ年始からご無沙汰してた...
母の闘病に専念して怒涛の半年が過ぎ...いやもう9月か。

本当にいろんな方のお陰で先週、母はなんと癌陰性のところまで回復。
ステージ4だったのに🥹

最初は痛みに耐えられず父に殺して欲しいまで言っていた母がここまで回復できるなんて本当に嬉しい。

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旦那はなにもわかっちゃいない！
どうせ明日食べるなら今日の夜から解禁しちゃいなよってめっちゃ言ってくる😭

そーゆんじゃないんだ！
チートデーというのはほんとに特別な特別な心からの楽しみな日なんだ！！

ということでちゃんと本日の夕飯もエサのごとく日々同じもので無事終えました😙

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@toooonkichi ファイティン！！！！！✊🏻🥺🥺

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明日明後日は好きな物なんでも食べれる日！！😘😘😘

実はここ数ヶ月でがんばってマイナス6kg

このアカウントをつくった頃の100kgオーバー時代は20代半ばにして血液検査D判定だったが先月久々に血液検査を受けてしっかりA判定をキープできていた☺️👍💕