엔비디아 같은 대장주를 놓치는 고통은 너무도 큽니다.
내 주식 포트폴리오의 30~50%는 지수로 보유하여 잠재적 고통을 헤지하십시오.
지수는 투자 성향에 따라 선택하시구요.
1) 난 성장주 투자 $QQQ
2) 그냥 미국 증시 $SPY
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나의 경험으로 본 '몸은 거짓말하지 않는다.'
1. 피부가 좋지 않음
밀가루 음식, 튀긴 음식을 많이 먹으면 다음 날 얼굴에 뾰루지가 생긴다.
2. 배가 나옴
과식을 했거나 급하게 식사를 한 경우다. 천천히 먹으면 소화도 더 잘 되고 덜 먹게 된다.
3. 속이 좋지 않음
소화를 충분히 하지 않고 바로 눕거나 잠을 자면 속이 뒤집어진다.
결국은 식습관이 문제다.
무엇을 어떻게 먹는지, 사람의 몸을 보면 알 수 있다.
학습지에 색칠을 하다가
선에서 삐죽 튀어나온 주황색.
그 주황색이 너무 미웠나 보다.
풀 죽은 눈썹으로
학습지를 바꿔달라고 온 꼬마.
"시간이 얼마 안 남았는데 괜찮겠어?"
"네, 괜찮아요."
"그래, 그럼 부지런히 해야겠다."
자리로 돌아간지 얼마 안 되어
울 것 같은 얼굴로 다시 찾아왔다.
어쩌지, 이제 5분 정도 남았는데.
안 된다고 말할까 하다가
그렁그렁 한 눈이 걸려서 학습지를 다시 줬다.
"이게 마지막이야.
이제 정말 시간이 없어."
"자꾸 실수하는 걸 보니
저는 바보인가 봐요.
왜 이렇게 머리가 안 좋지?"
그렇게 말하는 꼬마의 얼굴은
자기 자신에 대한 미움으로 가득 차 있다.
세상에 태어나고
햇수로 8년도 못 채운 꼬마가
그런 얼굴을 하니 마음이 덜컥했다.
"아니야. 선생님 눈 봐."
마주친 말간 눈동자에
내가 비친다.
"너는 바보도 아니고
머리가 나빠서도 아니야.
잘 하고 싶어서 그런 거야.
너무 잘 하고 싶어서
다시 하고 싶었던 거야.
선생님은 네가 너를 조금만 봐줬으면 좋겠다.
삐져나와도 괜찮아,
너는 지금도 잘 하고 있어."
알겠냐는 내 물음에
꼬마는 고개를 끄덕이곤
자리로 돌아갔다.
손 빠르고 영리한 꼬마는
시간을 조금 넘었지만,
결국엔 다 완성해서
의기양양한 표정으로
가방에 넣어 집에 갔다.
집에 돌아가는 차 안에서 깨달았다.
사실 꼬마에게 한 말은
내가 나에게 해주고 싶은 말이었다는걸.
네가 너를 조금만 봐줬으면 좋겠다.
삐져나와도 괜찮아,
너는 지금도 잘 하고 있어.
그 말을 다시 한번 나에게 돌려준다.
올 1월에 자살자가 32%나 폭증했는데도 나는 실생활이나 SNS에서나 아무 낌새도 못 느꼈다. 내 사회생활의 범위가 너무 좁은 탓이거나, 빈부격차가 점점 더 크게 벌어져 그 격차가 만드는 사회적 맹점, 계층의 사각지대가 블랙홀만큼이나 크고 깊어진 것일 수 있다. 코로나 이후에 자살율은 늘 여성이
가스라이팅 대처법
다 너 잘 되라고 하는 말이잖아.
🦔: 너부터 잘되라 제발. 내 소원 너 잘되는거
나 아니면 누가 너를 만나?
🦔: 나는 너도 안만나고 혼자있고싶어 ㄹㅇ
너무 예민하게 받아들이지 마.
🦔: 너는 지랄을 하지마
내가 언제 그런 말을 했어?
🦔: 부모님께 치매 가족력 있나 물어봐
너에 대해 안 좋은 얘기가 많아.
🦔: 내가 너 기분나쁠까봐 말 안해서 글치
넌 말도 못해 다 너 개쓰레기라고
놀지말래 나니까 너랑 놀지 ㅎ
그건 네가 잘못해서 그래.
🦔: 너나 잘해
조금만 더 노력하지 그랬어.
🦔: 너나 잘해
나한테 이 정도도 못해줘?
🦔: 남들은 나한테 뭐 더 못해줘서 안달이야
너만 이지랄해
바쁘니까 연락을 못한 건데 왜 화를 내?
🦔: 화낸거 아닌데 나 아니면 누가 니 걱정해
앉아봐바