corticresta

Se queres castañas non plantes eucaliptos.

[corticresta @corticresta]

Terrible pesadilla hoxe, quitáronme a cresta e fixéronme un degradado. Por sorte a realidade supera á ficción.

[Alcatraz @RufiEnLancha]

Pues el lateral izquierdo no pinta mal

[CafeRoubaix @CafeRoubaix]

Tadej Pogacar's palmares at the age of 26:

World Champion
4xTour de France
Giro d'Italia
2xTirreno-Adriatico
Paris-Nice
Volta a Catalunya
Criterium du Dauphine
4xIl Lombardia
3xLiege-Bastogne-Liege
2xRonde van Vlaanderen
3xStrade Bianche
2xFleche Wallonne
Amstel Gold Race

[PIEZAS @Piezas750]

Tratan de convertir en mártir a una tipa que se inventó unos estudios para ejercer en política. Los padres por lo que sea no lloraron cuando su hija mintió para trincar 85k al año. Valores. Y ahora contratito en mediaset y a seguir trincando. Que ascazo.

[Mario Rubal @marioruball_]

@corticresta

[Max Stéph @maxstephhh]

If a footballer gets 65 G/A over 19 consecutive seasons, they would have 1235 G/A in their career.

Lionel Messi has 1257 G/A.

[Bea 🦕 @bvlba]

Lo que habrán sufrido para recordar la contraseña de la cuenta

[Norcoreano @norcoreano]

“Pedro Sánchez ya no sale de esta”.

Pedro Sánchez:

[Physics In History @PhysInHistory]

General Relativity for babies ✍️

[World of Engineering @engineers_feed]

How inductive wireless charging works.

[ALGUNA PREGUNTA MÉS? @APM]

🚨 ÚLTIMA HORA: El papa Lleó XIV és del Betis.

Fumata verdiblanca.

[Diego Gª Argota @DiegoGArgota21]

⏺️Con 11 años, a Dan Burn le echaron de Newcastle. Era portero. Con 13, perdió un dedo de una mano.

⏺️A los 17, trabajaba en un supermercado. El fútbol era secundario.

⏺️Ahora, casi a los 33, ha sido convocado por Inglaterra.

⏺️Hoy puede ganar un título con su Newcastle.

🧵🧵

[Joaquim Bosch @JoaquimBoschGra]

Siempre me ha sorprendido que gente con pocos recursos apoye que millonarios, bancos y grandes empresas no paguen impuestos. Además, de cuestionar el Estado Social, muestra un servilismo digno de estudio, como el de los criados que defendían los privilegios de los señoritos.

[Redmeteo @RedmeteoP]

Así experimenta unha borrasca o proceso de "cicloxénese explosiva", unha auténtica marabilla da meteoroloxía!

[Epic Maps 🗺️ @theepicmap]

Canada is definitely running out of ideas for street names

[MeteoGalicia @MeteoGalicia]

En #Galicia tamén temos mar no interior😜pero é un mar de nubes.

O que vemos son as néboas que se forman nos vales en situacións anticiclónicas de inverno.

Foto enviada por Rosa sobrevoando a provincia de #Lugo ✈️Moitas grazas e #FelizDia

[Alberto Mancebo @AlbertoMancebo]

Esta noite volve a tradición máis estraña de Portugal.😲
Nenos fumando 🚬 na “Festa de Reis” en Vale do Salgueiro, distrito de Bragança.

[Xandre Gesto @GestoFoot]

perdón?

[Nacho González @nacho8gonz]

Primer gol de la carrera de Conor Chaplin en la Premier. Es de los que nos gustan: 27 años, ha pisado las cuatro divisiones profesionales, hace dos años estaba en la tercera categoría y sus goles han sido fundamentales para que el Ipswich suba sin pausa de League One a Premier.

[Fissac @Fissac_es]

🚶‍♂️Los pasos que damos cada día pueden decir mucho sobre nuestra salud y riesgo de mortalidad, a corto y largo plazo.

📉 Un meta-análisis con más de 175.000 personas demostró que cada 1.000 pasos adicionales se asocian con un 12% menos de riesgo de mortalidad.

Sin embargo, estudios más recientes muestran que este beneficio no es siempre lineal: este “techo” depende de la edad.

🔹 En personas jóvenes, caminar más de 10.000 pasos al día no ofrecería mayores beneficios, mientras que en mayores de 60 años este límite baja a 8.000 pasos.

🤔 Y aquí está el problema: el promedio de la población se queda en unos 5.000 pasos diarios, claramente insuficientes para maximizar estos beneficios.

Además, la última evidencia nos muestra que hay una variable que quizá no tengamos muy en cuenta pero que ha demostrado ser un potente predictor de salud: la velocidad a la que caminas.

🎧 En este audio-artículo analizamos a fondo este tema: número de pasos recomendados para grupo de edad, y la importancia de monitorizar la velocidad, sobre todo en personas mayores.

Puedes leerlo o escucharlo pinchando en el link 👇
https://t.co/8DoP0QPzpZ

Y tú, ¿tienes en cuenta la velocidad de los pasos?

Esperamos que te guste.