みあ@フィットネス

固ツイみてください🙏女性フォロワーさん募集中！44歳☺️『心身共に健康でありたい』そんな気持ちで運動に励んでいます『辛いこと沢山あるけど頑張ろうね♥辛いのは自分だけじゃないよ』←自分に向けて
無言フォロー失礼します。♡はいいねの他に共感、応援、読んだよ等の意味あり

[みあ@フィットネス @couple_diet]

MAX93kgありました。マツコデラックスさんや渡辺直美ちゃんに似ていると言われていました(写真キモくてごめんなさい)。今66kg(右にスライド)。良かったら仲良くしてください♥RTしてくださるとうれしいです！一緒に頑張る女性フォロワーさんが増えるといいなと思っています。

#ワークアウト女子

[みあ@フィットネス @couple_diet]

@BlogkkzKing 吹いてしまった🤣

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Hello, guys! Does anyone have Ring Fit Adventure of switch? Let's be online friends🌺

#RingFitAdventure
#FitnessGirl
#fitness
#switch
#japanese

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おはようございます！今日も今日とてリングフィットアドベンチャー🎮
背筋が足りないからバキバキの背筋目指す(嘘です。並くらいの背筋目指します)リングフィット持っている方お友達になりませんか？

#リングフィットアドベンチャー
#筋トレ
#フィットネス

[たかひろ @taka_bodyMake]

今日も今日とて！
脚の日🦵🔥

#筋トレ初心者 #エニタイム

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@BlogkkzKing おつかれちん🤭🤭🤭

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☆腕•肩ダンベル 4種×3セット
☆スクワット 3種
☆バーピー•バーピージャンプ
☆ストレッチ　

皆さん今日も一日お疲れ様でした♡

#マリネス
#筋トレ女子

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@1diet49 おめでとうございます🥳

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@kbnbnbbn えへへ🥰オシャレ番長こばに言われるとめちゃうれしいよー♫

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体重減ったと思ったら筋肉量も減っていました😭ヨガに走っていたけれどこれからは筋トレしていきます💪

•ストレッチ
•スクワット3種
•腹筋　#マリネス
•ストレッチ

髪切ったよ！(加工写真)
#筋トレ女子
#筋トレ

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@kobasute ありがとう🤭

[みあ@フィットネス @couple_diet]

@anoyoroshi1234 ありがとうございます🥳

[みあ@フィットネス @couple_diet]

@a_hcan 帰ってきたわけじゃないんだ😁たま〜にまた寅さんみたいに顔出します🥰ありがとう！

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@momo_sakuradiet おは漕ぎモーニング🌈ご無沙汰してごめんなさい🙏
モモちゃんも変わらず頑張っているね！パワー💪もらいました！

[みあ@フィットネス @couple_diet]

@Ak91711573 おはよう！ふっきんさん😁

私もふっきんさんから生きる糧もらっています！

もー、諸々あって人生、家庭ズタズタ状態ですがお互いに生きて食べられてスマホがあって近況報告できて
(←重要)幸せですね🥰

ふっきん！ふっきん！

[みあ@フィットネス @couple_diet]

お久しぶりです。4ヶ月の長い停滞期を抜けてまた体重減りだしました💪😁

ご報告まで。

#ダイエット
#筋トレ女子

[みあ@フィットネス @couple_diet]

@merryhappy37 ありがとうございます🥰うれしいです。止めなくて良かった😁

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@kobasute いってらっしゃい✋😊

[みあ@フィットネス @couple_diet]

言いたかったことは停滞期で運動止めるもったいない💓
時には食べたい物を爆食しても大丈夫だから一緒に続けていきましょう♫🥰

#ダイエット
#筋トレ女子

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言いたかったことは停滞期で運動止めるもったいない💓
時には食べたい物を爆食しても大丈夫だから一緒に続けていきましょう♫🥰

#ダイエット
#筋トレ女子