すしちゃん/ダイエット再開しました

ダイエット再開！ダイエット垢💙無言フォロー歓迎です💙フォロバします！※LINE誘導系のDMスルーします🥲30代前半♀です🍣

[すしちゃん/ダイエット再開しました @dog02190522]

✏️プロフィール更新

第一目標は52kg！

フォローしても良い方々♡でお迎え🔥
無言フォローも感謝(ㅅ´꒳` )

※AIでの自動ポストっぽいアカウントや、アフィ目的の情報アカウントはスルーします🥲

#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#筋トレ垢さんと繋がりたい

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高熱になってしまった～🤒
2日で治すぞー😭

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@natsume_biyo ありがとうございます😭
こりゃ油断したら上がるぜ🤒という感じなので家事も全て放棄して転がります🛌

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今週末大事な予定があるのに、37.2℃…

ダイエットを中断、夕飯をしっかり食べた！！！

マスクしてトローチ舐めて寝る！
回復には食って寝るしかない！！

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@CEOMemoryBucket 卵の茹で加減トロトロでめっちゃ美味しそうです…✨️

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@HIYOMOSHI あるあるすぎて笑っちゃいました🤣
断食無理だからまぁ食うんですけど…(((^-^)))

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✍️本日のジム
・ロー
・ダンベルキックバック
・レッグカール
・ヒップアダクター
・クロストレーナー30分

11時まで寝てた生活から毎日7時に自然に起きれる生活になれたのが本当に最高。

#筋トレ
#ダイエット

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@aki76c akiさんもやってましたか😂✨️
現状は全然届く気がしないです🐷
履けるまで一緒に頑張りましょう💪💪🔥

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ジム用にメルカリで買ったけど見事に入らなかったショートパンツを定期的に履いて体型確認に使ってる(ダサいけど便利)

履けるようになりますように。。。。

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朝測定で53の数字がチラつくようになってきたのかなり嬉しい😭
今週もカロリー管理しっかり頑張るぞ🔥

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@CEOMemoryBucket ダイエット的にも有利だし、身長低いとジムのマシンも使えないのが多かったり何かと損ですね…🫠

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身長低くて基礎代謝が1090kcalくらいしかないので、外食すると一気にカロリーオーバーになる🥺

低身長なダイエッターの方々はご飯量少なめとかにしてるのかな…

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@CEOMemoryBucket 久しぶりのホームランだったのに、残念ながらでしたね😭…！

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@CEOMemoryBucket 現状維持でしっかり頑張ります😭✨️
共に頑張りましょう！！

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53.9というギリッギリ数値ではあるものの、初めて朝測定で二日連続53キロ台にのった😭✨️

8/17→10/16
MAX56kg→53.9kg(-2.1)

数字は少しかもだけど、筋トレのおかげで引き締まりも感じる💪

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緊急地震速報…取り消し…？
サイバー攻撃されてんのか？と思う意味不さ…

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@CEOMemoryBucket ありがとうございます🥹
明日には53は消えている気がしますが頑張って見れる回数増やしていきます💪

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いつもクロストレーナーしながらゲーム実況見てると一人でニヤニヤしちゃう…🫢

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退勤！からのクロストレーナー25分！
今日は1台空いてて良かった😂

[すしちゃん/ダイエット再開しました @dog02190522]

@CEOMemoryBucket 始めたての頃はマシン替える度に1枚使っていいのかな…勿体ないかな…
取りに行く間に誰か使っちゃったらどうしよう…ってアワアワしてました(,,- -,, )