どいちゃん/成長と行動支援

想いをカタチに。挑戦を言葉に。未来を行動に。 成長と行動支援｜メンタル&ブランディングコーチ｜起業家支援18年。3000人以上の挑戦を支援｜言葉にできない想いを整え、行動につなげるお手伝いをしています。 あなたの情熱が、未来を動かす力になると信じています。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

@p_rashisaouen それは介護でも一緒だけど、先が見えない分果てしないわ〜🤣
分かち合える人がいれば少しは救われるから、お互い様で生きたらいいね👍

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

@MrART2022 私がコーチなら、そんな元クライアントさんから連絡来たら、ウェルカムで話聴くと思います。連絡してみてはいかがですか？（あくまでも参考意見です！）

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

今日の書『和歌』

ちょっと違うのは分かるんだけど、イメージ通りには書けません😅

そこが非常にもどかしい。。。

お師匠さんでさえ、そうらしい！

この葛藤を覚えながらも、地道に続けることで、一気に成長する時が来る。

続けることが出来る人こそ、真の天才なのだと思う日々です。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

【静けさば”思考の余白”をつくる】

忙しさの中では、本当に大切なことは見えにくい。

静けさは、未来の輪郭をそっと浮かび上がらせます。

余白があるほど、未来は見つけやすくなります。

瞑想や深い呼吸は、脳波をβ波からα波やθ波に変えて、静けさを取り戻す有効な手段の一つです。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

【人生後半の入り口は"再構築”のタイミング】

40代後半から50代前半は、役割や価値観が大きく変わる時期です。

これまでの延���ではなく、"これから”を考え整える時間が必要です。

未来は再構築の先にしっかりと姿を現します。

ここの過ごし方が、人生全体に影響を及ぼしかねない重要な分岐点です。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

【心が静まると、未来が見えやすくなる】

ざわつきの中では未来は曇ります。

ざわつきとは、ストレスフルな意識状態の悲鳴です。

心が静まると、進むべき方向は自然と浮かび上がって来ます。直感や感性感覚が蘇って来ますから。

人生の後半は、静けさを取り戻すことが、未来への第一歩になります。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

【未来の方向は、外側ではなく内側から見えて来る】

未来の方向は、情報や他人の意見でなく、自分の内側の静けさから立ち上がります。

心が整うと、進むべき道は自然と見えて来る。

人生の後半こそ、『内側の声』を聴く時間が必要です。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

お金がない、時間がない、年だから、家族が反対する、心配させたくない、、、
その言い訳、本当なの？
人間は言い訳作りの大天才！
そんなことに時間を使うのが一番人間を消耗させる。
『やりたいことに時間を使ったら、人生は激変するん��ゃないの？』
サクッとやった人から、人生は変わり始める！

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

人生は、選択の連続だ！
その選択によって人生の質が変わっていく。
選ばないことも選択の一つ。
誰かの声に惑わされず、自分の本音を誤魔化さず、主体的に選ぶ。
人生の舵取りは、他の誰にもさせてはいけない。
人生の主人公はあなた自身なのだから！

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

資格を取ったり、スキルややり方を学んでも、ほとんどの人は成功しない。
高揚感や気持ちの盛り上がりだけで続けられるほど甘くない。
本当に大切なものは、そこにはないんだよね。
それが分かる人は、目先のものに振り回されたりしない。
本質に触れなきゃ、繰り返すだけ。残念だけどね。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

ずっと同じ学び、読む本、人間関係、ついでに悩みもね、変化がないことに何も疑問を抱かないとしたら、本当にそれで大丈夫なんだろうか？
ぬくぬくしたコンフォートゾーンは居心地がいいけど、刺激もなければチャレンジもない。
ゴールが変わらないことには、成長も成功もない。やる気が出なくて当然！

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

一度決めたキャリアに固執してて本当にいいんだろうか？
過去にこだわり、執着してたら、変化に対応できない。
これからは『マルチス���ージ』の時代。
40代からの再スタートは普通。
50代、いや60過ぎの挑戦が強みになる。
未来には可能性しかない。
変われる人が、長く活躍する時代！

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

人生100年時代！
『安定』は会社にはなく、自分の価値を更新し続ける力にある。
学び直し、経験の掛け合わせ、挑戦。
どれも小さくたっていい。
変わり続ける人にチャンスは必ず訪れる。
変わる勇気が問われる時代になる！

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

東京に行くと『おかえりなさい』と言ってくれるし、小樽に戻って来ても『おかえりなさい』と言ってもらえる！
どっちがどっちでも、そう言ってくれる人たちがいるということが、何よりも幸せなことです♪
ちょっと得した気分（笑）

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

https://t.co/CpSej7qY6M

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

ここに来ると、小樽に帰って来たと思え��！
この店に毎日のように来���、コーヒーの味も馴染んで、ファミリーのように接してくれる。
東京のお土産を持っていくと、コーヒーに添えてくれる。
小樽珈琲香房さん、小樽にお越しの際は、是非どいちゃんの紹介で来ましたと言ってください🤣

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

追いかけるもの（目的）を間違うと、一時的にうまくいっても、長続きしない！
視点が定まらないと、目先のものに振り回されて、本質からどんどん離れていく。
何もやらないよりはましだけど、本人が気付かない限り、後々恨み節を言い出す。結局1ミリも成長しない。残念な現実。

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

横浜と言えば、中華料理と思うけど、洋食も美味しい✨
大人のお子様ランチは、全部が大好きで、全部がめっちゃ美味しかったー！
洋食シーザーさん、また行きます😊

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

やさしくあったかい朝ごはん🍚
完全に第二の実家です😊

#朝ごはん
#第二の実家

[どいちゃん/成長と行動支援 @doichan5050]

久しぶりの東北新幹線🚅
急ぎあの人の待つ街へ！✨