𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡

On the way! to create the life of my dreams✨

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

1-1-2024
"جعل السنين اللي مضت دفعة بلاً وعسى السنين المقبله كلها خير"

[🇸🇦 العلاج الطبيعي 🇸🇦 @physio_clinics]

📚 الفرق بين ألم الظهر وعرق النسا في نقاط✨
ألم الظهر هو ألم عام يتركز في أسفل الظهر وغالباً ما ينتج عن شد عضلي أو مشاكل عضلية هيكلية، بينما عرق النسا هو ألم عصبي حاد ومستمر ينشأ من أسفل الظهر ويمتد عبر الأرداف والساق، نتيجة ضغط على العصب الوركي، مصحوباً بتنميل، وخز، أو ضعف.
• موقع الألم:
◦ألم الظهر: يتركز في المنطقة القطنية (أسفل الظهر).
◦عرق النسا: ينتشر من أسفل الظهر إلى الأرداف، الفخذ، والساق، وقد يصل للقدم.
• نوع الألم:
◦ألم الظهر: غالباً ما يكون ألمًا مزعجًا، أو شدًا عضليًا، أو وجعًا موضعيًا.
◦عرق النسا: ألم حاد، يشبه الصدمة الكهربائية، أو حرقًا شديدًا.
• الأعراض المصاحبة:
◦ألم الظهر: صلابة وتيبس في الظهر.
◦عرق النسا: تنميل، خدر، وخز، أو ضعف في العضلات بالساق.
• تأثير الحركة:
◦ألم الظهر: يزداد مع الحركة الخاطئة أو حمل الأوزان.
◦عرق النسا: يزداد بشدة عند الجلوس لفترات طويلة، السعال، أو العطس.
• الانتشار:
◦ألم الظهر: قد يكون في الجانبين.
◦عرق النسا: عادةً ما يؤثر على جانب واحد من الجسم.

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

@abdulhamid_199 Staphylococcus aureus

[PT Notes @PTnotes_]

ملخص في صورتين بشكل مبسّط وسهل 📝

عن ال "Primitive Reflexes "👼🏻🤍.

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

@Lluyn22 واي اكبر مني بس با��بعه ايام ونفس تخصصي 🥹❤️

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

Always surround yourself with positive ppl💞

[مهند وعروب | فزيو فاملي @Daba_pt]

🔴 صورة مهمة لكل أخصائي علاج طبيعي كيف نفرق مابين ثلاث مشاكل شائعة في القدم
Achilles tendinitis , Heel spur, and Planter Fasciitis

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

اللهّم أرحّ صدَري ، أَسعدنّي ، أرضّنِي و جمّل أقَداريّ

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

اللهمَّ التيسيرَ واليُسرَ والمَسَرّة🤍

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

Choose distance over disrespect and peace over drama. Let them be mad at you

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

اللهم ارزقني اطمئنان النفس، وهدوء الطبع، وسعة الصدر، وقوة الصبر، والنزعة إلى التفاؤل

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

بتزين — هذا اليقين الأبدي ينقذني دائمًا

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

until it's done, tell none.
that is the law

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

As soon as you choose you, everything around you chooses you too

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

وارزقنا فرحة الوصول إلى مقاصدنا وانت راضٍ عنا يالله

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

Everything happens at the right time

[ترقوة @Claviclesa]

الفرق بين عدد من انواع gait الغير طبيعية كل اخصائي علاج طبيعي يحتاج يعرفها✅

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه

[Dr.Raneem Altalal @iraneeem_5]

هذي صورة بسيطة كيف نقدر نفرق بين الألم العضلي او العصبي !👍🏾

#فزيو #علاج_طبيعي
#physiotherapy

[خطوة @PTstep_]

💡

ليس كل تنميل في الفخذ أو الساق مصدره ضغط فقرات الظهر (Lumber spine)، قد يكون أحيانًا شدود في عضلة Piriformis والتي بدورها تأثر على عرق النسا "Sciatic nerve"

[𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 ♡ @dr_meem8]

Be the reason someone believes in the goodness of people ❤️..