Lina Mohd

أخصائية تغذية علاجية مرخصة | طالبة ماستر 🎓

[Lina Mohd @dt_linamohd]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[Lina Mohd @dt_linamohd]

@Childex2026 @AdeebKhawaji هل التسجيل متاح لمؤتمر اكتوبر ؟

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

في نقطة ما ادري ليش ماحد يعلق عليها

ليش اغلب مواقع الصيدليات و السوبرماركت العربية بل حتى تطبيقات التوصيل ما يعرضوا صورة المنتجات من الخلف ( منطقة الملصق و المكونات الغذائية)؟

يصور لك المنتج من قدام بوضعية سيلفي وبجودة نوكيا ٢٠٠٥ على اساس المطلوب مني أتأمل في جمال التصميم !

ابغى اقرأ المكونات الموجود قبل لا اشتري هل هذا صعب؟ ممنوع؟

طيب نعذرهم و نقول ما عندنا شركات احترافية تقوم بالواجب ، طيب خصص لها مكان تحت المنتج و اكتبها كتابة بالعكس اجمل

تحسهم خايفين لو عرفنا كمية الزيوت والسكر اللي ورا بنكنسل الطلب.. وهو صراحة فعلا هذا اللي بيصير! احس معاهم حق🤡🤡

[Lina Mohd @dt_linamohd]

@clinical_dite @DietArab @ASPEN_nutrition @DietitiansGulf 👍🏻👍🏻

[Lina Mohd @dt_linamohd]

بعد ما شفته انتبهت الى كمية الافكار السلبية القاسية و الغير واقعية اللي رسخها البرنامج في عقول المتفرجين واللي يمكن اثرها مستمر معهم إلى الان خصوصا الصغار والمراهقين 🙄

[Lina Mohd @dt_linamohd]

مين كان يتابع البرنامج؟!
اذا كنت من الأشخاص اللي تابعو برنامج "الخاسر الأكبر " او "The Biggest Loser"
مرة مهم تشوف هادا الفيلم على نتفليكس 🤚🏻✨

[Lina Mohd @dt_linamohd]

انه البرنامج فكرة ارتجالية بحتة 🔺
الدكتور له صلاحيات محدودة🔺
التحكم الأكبر كان بيد المدربين الرياضيين القاسين و المنتج صاحب البرنامج اللي تفكيره يتمحور حول المشاهدات و الربح!🤚🏻 🔺

[Lina Mohd @dt_linamohd]

"Fit for TV: The Reality of The Biggest Loser"

بعد سنوات من البرنامج عملو مقابلة مع المخرج والدكتور و المدربين الرياضيين و أهم المشتركين ✨

المصيبة كانت 🤚🏻🔻

[رحلة |تقنية💻 @octopus88902]

✨

وكل معلومة صحية يتعلمها الطفل اليوم، ممكن تكون عادة ترافقه طول عمره. 🌱

لهذا نعمل على برمجة منصة تجمع بين التعلم والمرح، وتساعد الأطفال على اكتساب عادات غذائية صحية بطريقة تفاعلية وسهلة.ألعاب تعليمية محتوى موثوق للأهل وشهادات وإنجازات للأطفال

#رحلة_تغذية

[Lina Mohd @dt_linamohd]

رحلة نزول الوزن هي
رحلة نفسية بالمقام الأول 🤚🏻

[Lina Mohd @dt_linamohd]

عزيزتي الأم عزيزي الأب
لو اكل طفلك شيبسات وحلويات ومقتنع انك ما تحرمهم منها وهم اطفال وحرام ،،
لا تزعل لمن ما ياكل وجبته او "ما يشتهيها "
هادا الطبيعي له
مافي طفل ما يجوع
مافي طفل ما يشتهي الاكل
بس هو شهيته وجوعه موجه لشي تاني 🤷🏻‍♀️
التعامل بإجبار و قسوة مرفوض 🙅🏻‍♀️

[Lina Mohd @dt_linamohd]

بدأتي رحلة الأكل مع طفلك 👦🏻؟!
عمر طفلك تحت ال ٥ سنوات 👶🏽 ؟!
تحبّي تأسسي طفلك على اساس تغذوي قوي ومريح لك؟!

اطلعي على هذا المقال 👇🏻 اللي يلخص أهم ١٠ خطوات تتبعيها لبناء اساس طفلك الغذائي 🤝🏻
استمتعوا بالقراءة ✨

https://t.co/dIMxGHZRqV

[Lina Mohd @dt_linamohd]

نداء لكل القهاوي 📢
ياريت توفرو تمر محشي كبديل صحي 🙄
وبدون صوصات ولغاويص لو سمحتو الطحينة حلوة 🫡🤝🏻

[Lina Mohd @dt_linamohd]

"ما العائد مقابل ما تدفعه" كلمة في الصميم 🤚🏻

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🚨ركزت الدراسات في آخر ٥ سنوات على الكتلة العضلية وأثرها على الأيض، المناعة، استقامة الظهر، خطر الاصابة بالكسور مع تقدم العمر والأمراض المزمنة، فترة التنويم في المستشفى وجودة الصحة والحياة

أتفق مع مقولة:"العضلات هي عملة الصحة الأيضية"💯.

كلما ركزت على بناء وتقوية عضلاتك تحسنت حساسية الإنسولين وجودة صحتك وحياتك.

[Lina Mohd @dt_linamohd]

أعتبر هذا المقال ثري جدًا 😌
كتبته من واقع علم وتجربة شخصية 👌🏻

لخصت أهم اساسيات التعامل مع الأطفال من ناحية الغذاء!
من اول ما يبدأو ياكلو لعمر ٥ سنوات هذا أساسهم للسنوات القادمة🤚🏻

تغذية الأطفال من سن الولادة و حتى ٥ سنوات، كيف أع... https://t.co/Na1CaGTfCe

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

في آخر ٥ سنوات ركزت الدراسات "في مجال تغذية المرضى في العناية المركزة"على ضرورة الانتقال من التغذية العلاجية على حسب البرتوكول إلى التغذية العلاجية المخصصة Personalized Nutrition Therapy حسب حالة المريض.

مع استخدام أجهزة وتحاليل أكثر دقة مثل Urea Creatinine Ratio…

🚨ورقة علمية مفيدة جداً للأطباء والمختصين في العناية المركزة👇🏻

https://t.co/B0L4lWO5B0

[Lina Mohd @dt_linamohd]

لو بنتكلم على السكري النوع الثاني
هل فعلا السكري يحتاج علاج؟!

ولا هو مجرد محاولات للسيطرة عليه عشان ما يتسبب بمضاعفات خطيرة للمريض (بين ما يبدا جديا يعدل عاداته).

هل فعلا ممكن نوجد "علاج" للسكري بدون ما المريض يشتغل على نفسه نفسيًا وتغذويا ورياضيًا ؟!

[Lina Mohd @dt_linamohd]

افتكر مرة نزلت في فعالية
و كتير مراهقين جو يبغو يحسنو من أكلهم بس بيواجهو مشاكل ومو عارفين كيف يحلوها
وللاسف لمن هذه الفئة تتابع محتوى خاص للكبار وتسقطو على نفسها ❎
نحتاج نتحرك اكتر مع هذه الفئة 🤚🏻

[Lina Mohd @dt_linamohd]

احس فئة المراهقين مهملين صحيًا كتير
خاصة من قبلنا كأخصائي تغذية

دايما نفكر بالبالغين والأطفال
بينما فترة المراهقة فترة جدا مهمة وجزء من الطفولة واحتياجهم مهم جدا وعالي كونهم في فترة نمو سريعة 🤚🏻

[Lina Mohd @dt_linamohd]

ما ادا يخليه مرن اكتر ويفهم نفسه اكتر ليش ما عجبني وليش عجبني ويساعده يفكر اش الطعم اللي يناسبه وكيف ممكن يغير عشان يناسبه الطعم
يعني باختصار يساعده يتشجع يجرب تاني مرة !

[Lina Mohd @dt_linamohd]

نصيحة اليوم،، اعترف لطفلك لو الاكل كان مو مزبوط او مو لذيذ خاصة لو اول مرة يجرّبه
ملح زايد ملح ناقص الاكل مو فرش وتغير طعمه

اعترفي ولا تكابري 🤚🏻

ولا تخافي انه ما يرجع يجرب تاني بالعكس
احنا بنعلمه شي مهم جدا انه في عوامل تغير طعم الاكل وتتحكم في النتيجة النهائية