Alaa Alhakami

أخصائية تغذية علاجية ، عضوة @sscnorg ، كاتبة ، 🎹، 🪶

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل..

وزارة الصحة تطلق تحذير رسمي وهام بشأن "نظام الطيبات":

حذّرت وزارة الصحة من اتباع أي نظام غذائي غير مثبت علميًا أو استخدامه بديلًا عن العلاجات الطبية الموصوفة دون إشراف مختص، من بينها ما يُدعى بـ"نظام الطيبات"، مؤكدةً أن ذلك قد يعرّض الأفراد لمضاعفات صحية خطيرة.

وأوضحت الوزارة أن التحذير يأتي في ضوء رصد حالات صحية تأثرت بعد إيقاف الإنسولين أو أدوية السكري استنادًا إلى توصيات مرتبطة بأنظمة غذائية متداولة والاستعاضة بها عن الأدوية الموصوفة أو خفض جرعاتها بما يشمل علاجات الأمراض المزمنة، دون الرجوع إلى الطبيب المختص، حيث استدعت بعض الحالات التدخل في أقسام الطوارئ والتنويم في العناية المركزة، نتيجة الارتفاع الشديد في مستويات سكر الدم أو الإصابة باضطرابات مرض السكري.

ونبّهت الوزارة إلى أن تصنيف الأطعمة بصورة مطلقة إلى "نافعة" و"ضارة" أو استبعاد مجموعات غذائية أساسية دون مبرر طبي، قد يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الضرورية للجسم، محذّرةً من الترويج للإفراط في السكريات أو الدهون المشبعة باعتباره خيارًا آمنًا للجميع.

وأكدت الوزارة أن النمط الغذائي الصحي يقوم على التوازن والتنوع، من خلال الإكثار من الخضراوات، وتناول الفواكه بكميات مناسبة، واختيار الحبوب الكاملة، وتنويع مصادر البروتين، والحد من السكريات المضافة والمشروبات المحلّاة والدهون المشبعة والملح، داعيةً كل من أوقف علاجًا موصوفًا أو خفّض جرعته إلى مراجعة طبيبه وعدم انتظار ظهور المضاعفات، مع أهمية استشارة الطبيب وأخصائي التغذية المعتمدين قبل اتباع أي نظام غذائي ذي أهداف علاجية وذلك حفاظًا على صحة المجتمع.

وتهيب الوزارة بضرورة استقاء المعلومات الصحية من مصادرها الرسمية والموثوقة، ومنها منصة "عش بصحة" المنصة التوعوية الرسمية لوزارة الصحة أو طلب الاستشارة الصحية عبر مركز الاتصال (937)، وعدم الانسياق وراء المحتوى المتداول أو الادعاءات غير المثبتة علميًا، حفاظًا على الصحة العامة وسلامة أفراد المجتمع.

-

[إبراهيم ؏. القويفلي @Muhatef]

أضم صوتي لصوت هذا الحساب https://t.co/OfWeUUGQkM في السؤال عمن أجرى هذا الانجاز الطبي؟
إن كان مواطناً، ففي ذكر اسمه شرف للوطن وتكريم وتحفيز له.. وإن كان وافداً، فمن حقه أن يُقرن اسمه بهذا الانجاز.. ففيه شرف له وتحفيز على تقديم المزيد..
ما الذي يمنع من ذكر أسماء الصغير قبل الكبير الذين شاركوا في العملية.. تمت كتابة أكثر من عشرة أسطر لتمجيد الفعل، فما الضير لو زيدت ثلاثة لتمجيد الفاعل!؟

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

ماشاء الله تبارك الله 🙏🏻
الحمد لله صار عندنا إمكانيات عالية ، شكرًا لدكتور رضوان تكروني و جميع من عمل عليها إجراء نادر الله ينفع بعلمكم و يجزاكم خير و يزيدكم من فضله

@_RadwaN_

[تجمع نجران الصحي @NajranCluster]

#انجاز_طبي

حقق فريق الأشعة التداخلية في مستشفى الملك خالد بـ #تجمع_نجران_الصحي نجاحاً في أول عملية لأصمام تمدد شرياني دماغي متمزق في الشريان التواصلي الأمامي .

[تجمع نجران الصحي @NajranCluster]

#انجاز_طبي

حقق فريق الأشعة التداخلية في مستشفى الملك خالد بـ #تجمع_نجران_الصحي نجاحاً في أول عملية لأصمام تمدد شرياني دماغي متمزق في الشريان التواصلي الأمامي .

[جمال السعودية @ksa_9w]

مـثّـل بـلادك ولك الـشـرف🤍🇸🇦

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

@Muhatef عظم الله أجركم عم إبراهيم الله يرحمها و يجعل مثواها الجنة

[وَ @2wiix]

وفجـاة تتبدل الأحوال —— ربـك قادر

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

(وَلا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لا يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ )

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

كيف آن أن تختفي بمهب الريح و لا تنظر ما خلفته من بعدك

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

"يا عالم السر همّي أنت تعرفه
وأنت تعلم ما في القلب أخفيه

قد حطم اليأس آمالي و بعثرها
وبدد الصمت في صدري أمانيهِ

ما كنت أشكو إلى الأحباب خافيتي
فلن يخفف شكوي ما ألاقيه

رفعت شكواي للآفاق في أملٍ
إن مات قلبي فرب الكون يحييه"

[مُثل | الامتثال البلدي @Muthol_sa]

جانب من حفل تكريم سفراء الامتثال، الذين شكّلوا خط الدفاع الأول لحماية المستهلك، وركيزة أساسية في بناء بيئة أعمال آمنة ومستدامة.
شكرًا لكل من يحمل مسؤولية الامتثال على عاتقه، ويجعل منه ثقافة قبل أن يكون إجراء.
#يوم_المفتش_والمراقب_الميداني

[جوهره👩🏻‍⚕️ @DT_JOWHARH]

رمضان فرصة رائعة لإعادة ضبط عاداتك الغذائية وتحقيق أهدافك في فقدان الوزن بطريقة متوازنة وصحية !

بعض النصائح البسيطة التي تساعدك في فقدان الوزن دون حرمان أو تجويع 👌🏻🍏
@DietArab

[❤️HASSAN @alminhali2013]

@SaudiNews50 رمز فخم لعملة فخمة لدولة افخم دولة في العالم 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

وأن تنهَمرُ علينا الخيرات، كهذا المَطر ياربّ.

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

❄️❄️❄️

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الأرصاد:

طقس بارد إلى شديد البرودة مع تكون الصقيع على تبوك والجوف والحدود الشمالية وحائل والقصيم والرياض والشرقية.

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

تضيق وأمد النظر للسما فوق
وأهيم بين أفلاكها يمكن ألقاك

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

“ أبلغ عزيزا فى ثنايا القلب منزله
أني وإن كنت لا ألقاه ألقاه
وإن طرفي موصول برؤيته
وإن تباعد عن سكناي سكناه
يا ليته يعلم أني لست أذكره
وكيف أذكره إذ لست أنساهُ
يا من توهم أني لست أذكره
والله يعلم أني لست أنساه
إن غاب عني فالروح مسكنه
من يسكن الروح كيف القلب ينساه ؟؟!! "

[Alaa Alhakami @dweilanmh2011]

الحمد لله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه ❤️🌷💕
، أول استقالة رسمية بعد سنتين و نص من الكفاح ✔️

نهاية جميلة لبداية أجمل يارب 🙌🏼

24/12/24

[أبيات غزلية @gheazal]

" وداءُ الشَّوقِ ليسَ لهُ دواءٌ
سوَى نظرُ العيُونِ إلى العيونِ"