EkoFit エコフィット

Los Angeles ✈︎ Tokyo KANEKIN FITNESS GYM 公認トレーナ

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【ダイエット】よくある間違い５選！結局１番痩せた方法は？痩せ体質への「近道」を紹介します！
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[BitStar Boost @BitStarAcademy]

エコフィット EKOFIT(@ekofit_la)がBitStarアカデミーに所属しました🎉🎉🎉
トレーニング動画を発信中！🏋️‍♂️💕
誰でもすぐにお家で出来るものばかりなので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！🌟
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サロンの来月スケジュールを一部公開します🌺

来月は都内ホテルでのオフ会もあります👠✨

✔︎ 夏までに運動習慣をつけたい方
✔︎ フィットネス仲間を探している方

この機会にぜひコミュニティご参加ください💕

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フィットネスをライフスタイルに🕊✨
#拡散希望

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【サロン更新】「毎朝☀️全部出る💩グリーンスムージー」

おはようございます！

５年以上、毎朝飲んでるグリーンスムージーのレシピを紹介します🌱

材料…

【オンラインフィットネス】　ハッピーサロン
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【サロン更新】「おススメサプリ🌱」

今日紹介した私が今飲んでいるサプリです😉✨

日本に帰ってきてまだ色々とお試し中ですが…

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@ami1211_b @gp_theperson Amiさん！本日はお疲れ様でした💓

そして嬉しすぎるフィードバックまでー💘

私たちこそAmiさんのキラキラの笑顔に終始パワーをいただいておりました🥰🙏

また機会がありましたらぜひ一緒に運動しましょう✨ これからのご活躍も応援しております😊💪

[弘中 亜美 @ami1211_b]

THE PERSON(@gp_theperson )さんのオンライントレーニング｢おうちで滝汗！オンラインHIITトレーニング🔥｣に参加してきました🔥💪💪

久しぶりに楽しく汗かいた🥳💦
前向きな言葉を沢山かけて下さりほんとに30分があっという間でした！！

トレーナーさんの笑顔も最高です！✨

#グループパーソナル

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【サロン更新】「ミルフィーユポイント🍰」

前回の「美尻トレーニング」では〇〇さんからいただいたコメントいただいた内容からお尻の

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【サロン更新】「Let’s ヒップアップ🍑🌟」

ボディメイクガールズの皆様こんにちは🤗

〇〇さんからトレーニングメニューを知りた

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残り数名枠がございます💞

明日も効果は間違いなしよ❤️
自宅にBOOTY BAND🍑がある方はぜひ遊びに来てください😍

※こちらのイベントはサロンメンバーでない方もご参加いただけます✨

心よりお待ちしております😘

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【サロン更新】「今日の4分Siriトレ🍑」

おはようございます！！

ボディメイクガールズの仲間が増えました😍🎉

……

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@pickled_plum66 🥰🌈🙏💘

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@tmg_615 嬉しい〜い\(//∇//)\ ありがとうございます💕 楽しみにお待ちしております🥰🙏

[うめぼしねこ @pickled_plum66]

#今日の自主トレ
合トレで10分ボディプロと20分コアトレして、EKO先生のBOOTYトレーニング🍑
コアトレはじわじわ腹筋に効いた…コアトレって基本地味なのでw、ボディプロで癒された！
尻トレもとっても楽しかったー！！尻トレは達成感あるから大好き！！

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@tmg_615 YOU MADE MY DAYYY💘💘💘
たまごさんありがとうございます😍またお会いできること楽しみにしています〜✨

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@JU5Ms9uPYbvZBDi ありがとうございます！！とても嬉しいFEEDBACKです〜😇💘今日もミチコさんのヒップをどんどん上げちゃいます😉🍑よろしくお願いします💕

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【明日の尻トレ内容💘】

① どうしてもスクワットで前腿にばかり力が入ってしまう方🙋‍♀️

② お尻に効かせたい種目なのにお尻に効いてくれないと思っている方🙋‍♀️

③ 尻トレで腰を痛めやすい方🙋‍♀️

明日はそんなお悩みを解決していきます🍑✨

[フランジパニ29 (みちこ)🇦🇺🐨 @JU5Ms9uPYbvZBDi]

@ekofit_la 先生の尻トレを始める前は①が悩みでした🙋‍♀️
尻トレで気をつけるようになってからは踵で踏めるようになり、お尻への効果を実感できています🍑久々のEKO先生トレーニング楽しみです😍

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@ILMYSYD1 ありがとうございます😍 明日また峰不二子に近づいちゃいますね❤️ 楽しみにしております！