Francisco Palma

Kinesiólogo/Physiotherapist, Nadador/Swimmer, Vida Tranquila/Quiet Life, Pasión por viajar/ Wanderlust, Español/English Speaker

[Francisco Palma @f_palma_b]

@historyinmemes As same as the fate of the musician Víctor Jara who was tortured during the coup on 1973, his death was quite similar, because they cut off his hands while he continued singing, they could not silence him until they were riddled with bullets

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Decline in muscle size (%/yr) over ∼50 yr of aging👇

▶️psoas -0.58%
▶️quadriceps −0.53%
▶️paraspinals -0.47%
▶️elbow extensors −0.39%
▶️hamstrings −0.39%
▶️elbow flexors −0.38%
▶️triceps surae −0.28%
▶️hip adductors −0.27%
▶️dorsiflexors −0.19%

https://t.co/o5moV0SOD6

[Alba @albaafisio]

Os presento a Isidro 💖 Estos videos son de un ratito de la sesión del otro día en la que combinamos trabajo activo + terapia manual 🏋🏽‍♂️+ 👐🏽

Siempre ha sido deportista (y lo sigue siendo), en un accidente tuvo una fractura abierta de tibia y peroné 🦴

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🥤🚩 ¿CAUSA CÁNCER EL ASPARTAMO? LA NOTICIA DEL MOMENTO

🌍 La OMS @WHO_Europe estudia y alerta del potencial efecto cancerígeno del Aspartamo.

🤔Realmente, ¿es así? Vamos a ver que nos dice la evidencia científica 👇🏻👇🏻

[Gabriela Bravo @GabyotaBravo]

Para comprender las revueltas de los barrios periféricos en #Francia les abro un hilo 🧵 con los acontecimientos.
El martes 27 de junio el joven de 17 años, #Nahel, muere de un disparo en el pecho propinado por un policía en la comuna de #Nanterre

[Javiera Gómez Barrera Ajedrecista @javi_ajedrez]

CLASIFICADA A LA COPA DEL MUNDO 2023🤩♟️

Por segunda vez representaré a Chile en la Fide Women's World Cup 2023🙋🏻‍♀️, desde el 29 de Julio al 22 de Agosto en Azerbaiyán🇦🇿😁

Vamos con todo!💪♟️🤗

#Valdivia #Chess #Chile

[Peter O'Sullivan @PeteOSullivanPT]

QUICK GUIDE FOR PHYSIOTHERAPISTS:
THE LOW BACK PAIN CLINICAL CARE STANDARD https://t.co/RglRpBKjBV
@CGMMaher @apaphysio @ACSQHC

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Simple (non-specialists) screening tests for common shoulder conditions

⬇️passive external rotation👉frozen shoulder/osteoarthritis
Neer’s sign👉subacromial pain syndrome
Jobe’s test👉cuff tear
Spurling’s test👉cervical radiculopathy/nerve root disorder

https://t.co/jPCOKESPge

[Mar Gómez @MarGomezH]

Como sabéis sigue la búsqueda del sumergible turístico que iba en busca de los restos del Titanic y que ha desaparecido en el Atlántico.

Titán, el nombre del sumergible, pudo haber experimentado una de las denominadas tres catástrofes que puede sufrir una expedición de este tipo: una ruptura del casco, un incendio o un enredo.

Pero hoy os quiero aportar algo de ciencia en esto y os quiero contar las condiciones de presión que hay a esas profundidades y las condiciones meteorológicas de la zona para la búsqueda. (📷OceanGate)

[La Abuela García®™ @rthur013]

🔥 🌡️ Si en medio de la ola de calor le toca subirse a su auto y lo encuentra hirviendo, vale la pena aprenderse una fórmula sencilla para bajar la temperatura en menos de un minuto y sin prender el aire acondicionado. ♨️

La técnica es dejar todas las ventanas cerradas, excepto la del copiloto, cuyo vidrio se baja por completo. Luego hay que abrir y cerrar la puerta del conductor 5 veces seguidas. Este movimiento sacará el aire caliente del habitáculo y permitiría el ingreso de aire fresco. 🌬️

El número clave: la idea de abrir y cerrar 5 veces la puerta del conductor se basa en que después de eso deja de ingresar aire con temperatura ambiente al auto, porque la transferencia de calor ya terminó su proceso en el interior del vehículo. 🚪🔄

¡Prueba esta técnica y mantén tu auto fresco en los días calurosos! ☀️🚗

[Pasión por la Anatomía @PasionAnatomia]

Las #ArteriasVertebrales se originan en las #ArteriasSubclavias, pasan dorsal al #EscalenoAnterior y se dirigen al #ForamenTransverso de la 6ª vértebra cervical, ascendiendo para ingresar en el cráneo a través del #ForamenMagno. 
📚Complete Anatomy. Thanks to @3D4Medical

[Francisco Palma @f_palma_b]

Take my hand
Take my whole life too
For I can't help falling in love with you
For I can't help falling in love with you! #Elvis 🎶

[Pasión por la Anatomía @PasionAnatomia]

Las roturas radiales de #menisco se extienden desde el margen libre interno hacia la periferia. A menudo están asociadas con lesiones del #LigamentoCruzadoAnterior y habitualmente ocurren en pacientes jóvenes y activos.

Image of Complete Anatomy
Thanks to @3D4Medical

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Guidelines to assist with initial management of shoulder problems👇🏼

#shoulder #pain

https://t.co/UimkZtm9Qk

[Francisco Palma @f_palma_b]

@biobio Cantante?? 🤔, no lo sé Rick...

[Lena⁷ @lenaiscrying]

@tmorello that was amazing ✨

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

¿Cómo ocurre la reparación de los huesos después de sufrir una fractura? 🤪

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

- Timón.
- ¿Qué?
- ¿Nunca te has preguntado que son esos puntos brillantes de arriba?
- Pumba. No me lo pregunto, lo sé.
- Ah, ¿y qué son?
- Son luciérnagas. Luciérnagas que se quedaron pegadas en esa cosa negriazul de arriba.
- ¿Ah si? Siempre pensé que eran bolas de gas quemándose a millones de kilómetros de aquí.
- Pumba, contigo todo es gas.
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Conocimientos básicos de astronomía.

[Francisco Palma @f_palma_b]

@chanchoenpiedra

[TasteAtlas @TasteAtlas]

It is the best-rated salsa in the world! Can you list all the ingredients that go into Chancho en piedra? Test your world food knowledge in our quiz: https://t.co/qjnDqCkRA7

Check the answer: https://t.co/KRX471FYZ8

[Pasión por la Anatomía @PasionAnatomia]

En el reciente congreso de #sedolor2023 me invitaron para hablar del #GanglioDeLaRaízDorsal, una estructura que contiene los #somas o cuerpos de las #neuronas sensitivas de primer orden que ingresan en la #MédulaEspinal. Hoy os presento al protagonista de mi conferencia ⤵️