Fagodiva

واغلى الاماني عاشت في غربه …. ومازالت الاماني مغتربه الاحقها فتبتعد عني

[Fagodiva @fagodiva]

@Rassol_Hassani هل من الممكن ان تكون المعركه المذكوره يقصد بها معركة تبوك لانها كانت بين الروم و العرب ايضا!

[Amira Mahmoud yousuf @Megha_M_Y]

في أكونت اسمه "بهيمة" بيعمل فيديوهات لشخصية" بهيمة" اللي في كل فيديو بهيمة بيعمل غلطة مختلفة في السواقة زي أنه يركن في نص الشارع أو يغير الحارة فجأة، وهو بيشرح عن طريق بهيمة ليه ده غلط.
والله العظيم الأكونت ده هو من الأشياء اللي كنت أتمنى أكون أنا اللي عاملاها
بصوا مثلا:

[Abdel Hamid Ahmed Hamdy @ahamdyos]

الهويا… قررت تزهر اخيرا…
من أغرب الزهور اللي زرعتها…
نبات متسلق بأوراق خضراء شمعية…
أول ما تشوف الزهرة تفتكرها معمولة من الشمع أو البلاستيك مش حقيقية.
كل زهرة نجمة صغيرة متقنة بشكل خيالي…
بالليل... ريحتها بتفوح يمكن أحلى من مسك الليل
الطبيعة بتتفنن أكتر من أي فنان.

[سلطان ولد سيناء Sultan @Sinai_my_heart]

نفحات من سيناء - مصر
هذه شجرة الخوخ لمن لم يراها وهى فى وقت النوار . ونلاحظ أن لون الزهور بنفسجى عكس زهور اللوز و يكون النوار أبيض كملابس العروس .

[د.يوسف عبدالوهاب السريِّع @usif711]

«#سمبرنقة»… كلمة عابرة في مسلسل «#الأقدار»، لكنها تفتح صفحة من #تاريخ_الكويت البحري.
يذكر الفنان الراحل عبدالرحمن الضويحي، بشخصية النوخذة «بن عيدان»، أنه ذهب إلى «سمبرنقة»؛ وهي من الأسماء التي عرفها نواخذة الكويت في رحلاتهم إلى سواحل شرق أفريقيا، وارتبط ذكرها بساحل تنزانيا ومنطقة نهر الرفيجي.
كان البحارة الكويتيون يقصدون تلك الجهات لجلب «#الجندل»؛ أخشاب المنغروف التي حملتها السفن الشراعية عبر المحيط الهندي، لتصبح جزءًا من سقوف بيوت الكويت القديمة.
مفردة واحدة تختصر رحلة طويلة…
من سواحل أفريقيا إلى بيوت الكويت.
هكذا تحفظ الدراما الجيدة تاريخ المكان، ومفردات أهل البحر، وذاكرة وطن

[بيه ابن بيه @TmanMhmwd6220]

صوره نادر من إحدى قرى الصعيد سنة 1897م لكُتّاب أقامه معلّم القريه داخل التجويف الطبيعي لشجرة جميز معمّره.
وكان الأطفال يتلقّون دروسهم داخل الجذع شتاءً، وينتقلون إلى ظلّ الشجرة صيفًا.

[د. بندر العبدالكريم🇸🇦 @bandaralabdulka]

عندما تكون النصيحة صادقة و بتوفيق الله صحيحة فإنها تترك أثراً عظيماً.

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

ليش ممكن تراجع طبيبين ممتازين… وتطلع برأيين مختلفين تمامًا؟ أو تقرأ اراء مختلفة لاطباء لهم باع كبير في نفس الموضوع ؟

لأن الطب ماهو رياضيات، وليس لكل حالة جواب واحد صحيح.

كثير من القرارات الطبية أساسها:
ترجيح الاحتمالات + الموازنة بين فائدة العلاج وضرره.

قد يرى طبيب أن الأفضل تبدأ العلاج الآن، وطبيب آخر يرى الانتظار والمتابعة… والاثنين قد يكون رأيهم مقبول علميا.

السبب؟
الدراسات أحيانا لا تعطي جواب قاطع، والإرشادات نفسها قد تختلف من جمعية علمية إلى أخرى، وكل طبيب يعطي وزن مختلفًا للعمر والأعراض والأمراض المصاحبة وخبرته في الحالات المشابهة.

وفي قليل من الحالات قد يكون أحد الرأيين أضعف أو قديم.

لذلك إذا اختلف كلام طبيبين لا تسأل فقط:
من الصح؟

اسأل:
لماذا اختلفوا ؟ قد يكون أحدهم طبيب قلب يتبع إرشادات جمعيات القلب والآخر طبيب غدد يتبع إرشادات جمعية أطباء الغدد وكلاهما مؤهل لعلاج نفس المرض مثل #الضغط

وحتى داخل نفس التخصص توجد أكثر من مدرسة: إرشادات أمريكية، وأوروبية، وغيرها… والطبيب قد يقتنع بتوصية مدرسة أكثر من توصية مدرسة اخرى.

الطب فيه مناطق رمادية أكثر مما يتصور كثير من الناس.

[خالد الشريدة @shareedaksa]

الهفوف.. عام 1940م

أمام مكتب توظيف أرامكو في منزل عبدالرحمن القصيبي، لم يكن الانتظار بحثًا عن وظيفة فحسب بل كان انتظارًا لمستقبل جديد.

من بين هؤلاء الرجال بدأت حكاية جيل من أبناء المملكة، أسهم بسواعده في بناء صناعة النفط، ودفع عجلة النهضة.

ارشيف : محمد الطويل

[حسن رحماني @HORahmani]

@DeepBreathing20 @LPTC_MOC @MOCSaudi لا أعرف الضيفة ولم يرقني ما قدمته، لكن المشاركة حق للجميع، والانتقاد أيضاً حق للجميع.
أما المطالبة بمحاسبة كل من لا يتفق مع ذائقتنا باسم "المحافظة على الذائقة العامة" فهذا تجن صريح..

التعالي والوصاية أسوأ بكثير من الطرح الرديء.

[عبدالله محمد المقرن @AbdullahMMugrin]

بمناسبة العودة إلى المدارس هذه شنطتي .. اشترتها لي أمي رحمها الله حينما كنت طالباً في مكة المكرمة
درست في مدرسة الشعب في شعب عامر وتسمى الجفالية
كنت صغيراً جداً وأظنني في الخامسة من العمر وكان الكبار يطلبون مني أن أكتب في التراب محمد أو عبد الله وحين أكتب ذلك ينظر بعضهم إلى بعض متعجبين ثم يملون عليّ كلمات أخرى
درست الصف الأول والثاني ثم انتقلت عائلتي إلى شقراء .. في أول يوم ذهب بي ابن الجيران محمد السبيعي شفاه الله إلى المدرسة واصطاد لي قرب المدرسة طائراً صغيراً اسمه ( حُمَّرَة ) وكانت وسيلة الصيد النبّاطة وقد ربط الطائر بحبل وسلّمه لي ( كان يعتبرني أخاه الأصغر وكانت أمه صديقة لأمي ) رحمهما الله
رغم أنني ناجح إلى الصف الثالث إلا أنهم وضعوني في الصف الأول بسبب صغر سني .. دخلت الفصل ومعي الحمّرة وحين علم أهلي بدخولي في الصف الأول طلبوا مني الذهاب غداً للصف الثالث
في يوم غد ذهبت للصف الثاني وليس الثالث .. كان في باب الفصل فتى مزهو بنجاحه إلى الصف الثاني فمنعني من الدخول إنه عبد العزيز أبا بطين .. كان فتى يتنمّر على الآخرين بعكس حاله الآن حيث صار لطيفاً طيب المعشر وحين أقابله أحياناً أذكّره بما حدث فيضحك كثيراً من موقفه
قال لي وهو واقف في الباب مستنكراً : أنت كفو ثانية ؟ يالله ارجع لأولى .. وكلما حاولت الدخول دفعني إلى الخارج فعدت إلى الصف الأول وقضيت يومي الدراسي هناك
في الغد أخذني أبي رحمه الله ودخل على المدير وأثبت له أو ذكّره بأنني ناجح إلى الصف الثالث
من أجل اعتراف الطلاب بوجودي القانوني في الصف الثالث اضطر المدير إلى أن يمسك بيدي ويدخلني الصف الثالث
ومرّت الأيام .....

[العود @Dosnmn]

@Siwcl للاسف فيه وصدمتي كانت زي صدمتك

الي مافيه خير لاهله مافيه خير للناس

[العود @Dosnmn]

@u2ixii كل الناس مقبله على الزواج بس الواحد يعرف يدير شؤونه الماليه ويخصص مبلغ لاهله

ماقلت كل راتب اقل الايمان لو بقطه فاتوره كهرباء او يقط براتب الشغاله لو عندهم شغاله

[العود @Dosnmn]

لا صرت متوظف وساكن مع اهلك

قلي وش عذرك يومك ماتشارك في مصروفات البيت ؟ تعلف وتاكل وتنام لا انت اللي ساعدت ابوك ولا انت اللي عاونت اهلك

داج بالشوارع والكوفيهات ومتطبح على السوني والمسلسلات لا منك فايده ولا رجاء ولا حياه

حتى الشفقه حرام في هالنوعيات

[Rakan sooltaaN @rakansooltaan]

لا يزال الرجل كبيراً في عيني حتى اراه يلقي بشيء من نافذة السيارة ! .. اقبح تصرف وأسوأ سلوك وارذل الناس من يفعلون هذا.
في اليابان يعامل هذا الفعل كجريمة جنائية تصل الغرامة في بعض الحالات الى (مليون ين) ربع مليون ريال وسجن ٥ سنوات ..
ليتهم يتعلمون من هذه الحيوانات وليس اليابان 👇🏻

[ناصر 🇸🇦 @allayth11]

@ruq5ll هذه الصورة الاصلية للملك فهد رحمه الله
وهو صغير

[د. مشهور بن قبلان @Dr_Mashhor]

قبل أكثر من ٣٠ عاماً قدمنا على كلية الطب وكان معي أحد الزملاء، طالب متفوق جداً وذكي ويرغب بشدة في دراسة الطب، ومعدله أفضل مني، دخلنا المقابلة الشخصية كلٌ على حدة، ولجان القبول لها هيبة تزيدك ارتباكاً فوق ارتباكك، مضت مقابلتي بشكل سلس ولم يكن فيها ما يزعج، ولما خرجنا سألته كيف كانت مقابلتك؟ فقال سألوني: ما اسم البنكرياس باللغة العربية؟ فتلعثمت ولم أستطع الجواب وأُسقط في يدي، فقلت: هذا سؤال مفاجئ حتى أنا لا أعرف الجواب (عرفت لاحقاً أن اسمه المِعقد أو المُعثكلة) لم يُقبل زميلي في الطب وتوجه لكلية أخرى.. ولكن لا زلت أذكر هذا السؤال الغريب وكيف يكون جزءاً من مقابلة شخصية المفترض أن تكون لتحليل شخصية المتقدم وسلوكه ومدى ملاءمته لمهنة الطب، وليس لاختبار مهاراته اللغوية في معجم أعضاء جسم الإنسان!

[Dr Mountasser Almouqdad د منتصر المقداد @Mountasser78]

لماذا لا نطبّق ما نعرفه عن نوم الرضّع؟
في منشوري السابق ذكرت قائمة بما لا يوضع في سرير الرضيع.
والحقيقة أن أغلب الأهل يعرفونها. ومع ذلك لا يطبّقونها للأسف.

وحين سُئلت أمهات يعرفن هذه التوصيات جيداً عن السبب، لم يكن الجواب جهلاً:
قلن إنها تبدو غير واقعية. الطفل ينام أفضل بغيرها. والأم منهكة. وهي تشعر أنها تراقبه فلا خطر.
وهذا مفهوم تماماً. ولا أكتب لألوم أحداً.
لكن الجزء الأكبر من الجواب ليس فينا أصلاً — بل فيما نراه كل يوم.

في مراجعة منهجية حللت ٥٤٤٢ صورة لرضّع نائمين — في المجلات، والإعلانات، وأغلفة الحفاضات، ومواقع الصور، ومنصات التواصل:
٧٣٪ من الصور فيها ألعاب طرية أو أغطية سائبة.
٣٧٪ فيها الطفل بوضعية غير الاستلقاء على الظهر.
١٥٪ فيها سرير غير آمن.
و٨٩٪ — أي تسع صور من كل عشر — فيها مخالفة واحدة على الأقل لتوصيات النوم الآمن.
والصورة لا تُقرأ. تُحفَظ.

والأمر لا يتوقف عند الصور:
في مسح شمل ١٧٥٨ معروضاً لأسرّة أطفال في متاجر أمريكية، نصفها فقط كان مطابقاً للتوصيات.
وأشيع سببين للمخالفة: واقيات الجوانب، والأغطية السائبة — أي البندان اللذان تصدّرا قائمة الخطر.

نحن لا نشتري ما نراه آمناً. نرى آمناً ما اعتدنا شراءه.

فما الذي أريد قوله؟
أن الصورة الذهنية عن "سرير الطفل الجميل" لم تُبنَ على أدلة. بُنيت على إعلانات.
السرير الممتلئ بالوسائد والدببة والواقيات المزركشة هو صورة تسويقية، لا توصية طبية.
والسرير الصحيح — الفارغ تماماً — يبدو في أعيننا ناقصاً وبارداً، لأننا لم نره في أي إعلان.

ولذلك أطلب أمرين:
من الأهل: لا تقيسوا سرير طفلكم بما رأيتموه في صورة. قيسوه بما يبقى فيه: سطح صلب، وملاءة، وطفل على ظهره.
ومن كل من يصنع محتوى للأمومة والطفولة: الصورة التي تنشرها ليست حيادية. تسع صور من عشر تعلّم الناس شيئاً خاطئاً — فلتكن العاشرة.

نحن نلوم الأهل على ما لم نُرِهم إياه صحيحاً ولو مرة واحدة.
والسرير الفارغ ليس قسوة على الطفل. هو أرحم ما نقدّمه له

[محمد ناصر الخليفة @desertlover79]

ميناء العقير التاريخي في محافظة الأحساء في المملكة العربية السعودية ١٩٧٨ م

[د.احمد الفيفي @faify02]

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول :
يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ……….
ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق.

فوائد المشي:

يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
يساعد على التحكم بالوزن.
يحسن الدورة الدموية.
يقلل تيبس المفاصل.
يرفع اللياقة والتحمل.
يحسن المزاج وجودة النوم.

لكن ماذا عن العضلات؟
المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف:

حماية الركبة من الخشونة.
تقليل آلام المفاصل.
تحسين التوازن.
الوقاية من السقوط.
دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات.

لذلك، يُنصح بدمج:

المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على:
العضلة الرباعية.
العضلات الخلفية للفخذ.
عضلات الورك (الألوية).
عضلات الساق.

الخلاصة:
المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة
بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️