🐝

[𝐍 @vnlli1_]

اي شي ذكر بالقرآن طبقوه سبحوا قبل طلوع الشمس وقبل الغروب ،سبحان الله فيها تفتح ابواب الرزق وتدفع البلاء وتدروا ان التسبيح يرد القدر؟ مثل قصة النبي يونس وهو ذكر الملائكة بعد ومن احب الكلام الى الله! طيب تدروا انه يحمي قلبك من اثر الكلمة السيئة؟وهو من اسباب الرضا النفسي، سبحانه ربي

[ِِ @mnbvailnv]

آخر سورة يس دايما بتبرد قلبي..
" أَوَليس الذي خلق السماوات والأرضَ بقادر على أن يخلق مثلهم بلى وهو الخلاق العليم؛ إنما أمره إذا أراد شيئًا أن يقول له كن فيكون؛ فسبحان الذي بيده ملكوت كل شيء وإليه ترجعون"
الله يستجيب دعائنا

[بدور @20B__]

تدرون إن اللي يقرؤون القرآن يوميًا لمدة ربع ساعة
الابحاث العلمية تقول إنهم يهدئون العقل وتقل عندهم التوترات النفسية
يعني مو بس روحهم تقوى،حتى المخ يشتغل أفضل والكلام يطلع أوضح، وكأن القرآن نوع من العلاج النفسي الطبيعي، من غير أدوية ولا شيء
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾

[الكوتش - MSH مِشْ @m10_sh10]

أول ساعتين من أصحى وأنا رايح للدوام مستحيل أفتح الجوال أو أسمع أي شي، أجلس أذكر الله وأتأمل الطريق وأسمع أصوات الطبيعة فقط..
والله العظيم ودي الزمن يرجع فيني لأيام الجامعة عشان أعيش هالساعتين بهالشكل؛ وقتها كنت أقتل صفاء ذهني وهدوءي وتركيزي ببودكاست أو أغاني، وما كنت أدري وش قاعد أخسر، وجالس اطبق هالشي حاليا مع وقت التمارين، والله راسي صار خفييييفففففف، يلعنم التشتت والازعاج والطاقه السلبيه اللي تجي من الاغاني اللي تخرب اتزانك خاصه وانت توك صاحي

[Mi @iaa3i]

الصلاة بوقتها
الصلاة بوقتها
الصلاة بوقتها
"ان صلحت صلاتك صلحت حياتك"

[راضيه @AldwsreSam64217]

أشياء تخلي دعائك مُجاب باذن الله ومجربه
١- الثناء على الله
٢- الصلاه الابراهيميه
٣- الحمد ١٠ / التكبير ١٠ / التسبيح ١٠
٤- قول دعاء (🔹اللهُم انك قولت و قولك الحق ادعوني فاستجب لكم
(( ادعي بلي تبيه بعدين قول )
🔹اللهم دعيتك كما أمرتني فاستجب لي كما وعدتني
٥- الصلاه البراهيميه

[المُصْحَف @AlMosahf]

إِنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكِ

[- @a1iio8]

سيستجيب لن ينسى الله دُعائك أبدًا

[َ @thexvn7]

قسم بالله اتفق بهالحرف الواحد
شخصيتي من دوامت على الاذكار واحوقل كثير صرت افضل ولساني صار يدعي كثير
فعلا الاذكار من افضل العبادات اثرها على النفس عظيم تهدي قلبك وترتب داخلك وتخليك اقرب لربك واكثر طمانينه وتوكلا عليه ومع الوقت تلاحظ انك تغيرت من الداخل وصرت اهدى واقوى سبحان الله

[ِِ @mnbvailnv]

لا تهوجس كثير، الله بيفرجها ويهونها عليك
خلها على الله، توكل على الله، سلّم أمورك لله
قم وانبسط مع الناس
قم وغير جو، صحتك تسوى الدنيا
النفس لها حدود وطاقة
خذ دنياك وظروفك بطولة البال
وسع صدرك، وأنت مأجور إذا احتسبت الأجر
وتذكر أن الله أرحم بنفسك منك فلا تقلق

[مفازاَ _ تعبير @mf_2az]

اليوم داومت على الاستغفار بصيغة ( أستغفر الله العزيز الوهاب)

سبحان الله جاني نوم
وانا نايمة اسمع صوت واضح قوي يقول

[الكوتش - MSH مِشْ @m10_sh10]

هذي دراسة قدمت أول دليل حقيقي وملموس ومباشر عن كيف ان إدمان الجوال يسبب تغيرات فيزيائية وكيميائية وعصبية بشكل سلبي على المخ، بعد ما تم تصويره بالرنين المغناطيسي، وتقول الدراسة ان هذي التغيرات تشبه إلى حد كبير التغيرات اللي تصير في أدمغة مدمنين المخDرات..

وابرز آثار ادمان الجوال المذكوره:
-تقلص حجم أجزاء رئيسية في الدماغ مسؤولة عن المشاعر والذاكرة (المادة الرمادية)..
-ضعف في كفاءة القشرة الحزامية، اللي تسبب ضعف في القدرة على ضبط النفس..
- تراجع القدرات الإدراكية للأفراد بعد تغير الروابط العصبية في الدماغ…

وفيه تفاصيل اكثر وأعمق للي حاب يقرأ..

[أورانوس @_iuranus]

قلتها سابقًا والآن وجدت تغريدة للدكتور تؤكد ما زعمت،
أرجوكم، قووا علاقتكم بالله واحسنوا الظن فيه وتوكلوا وسلموا أمركم له.

أحيانًا من إحدى عوائق حسن الظن بالله يكون في الجهل بأسمائه وصفاته وقدراته، لذلك تدبروا أسماء الله الحسنى، اليوتيوب عندك مليان دروس على كل اسم، الكتب والتطبيقات الإسلامية والمحتوى المجاني على وسائل التواصل، فقط ابحث.

[المُصْحَف @AlMosahf]

وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ حِينَ تَقُومُ

[am @p_6og9]

وانا رايحه دوامي كنت اسمع مقطع عن اسم الله ( المجيب ) والله انصدمت في معلومات مهمه جدًا جدًا تفسرر عدم استجابة الدعوات وتاخرها لأن للدعاء شروط و آداااب بلخصها لكم هنااا لأنه مهم مرره قبل رمضان نراجع يقيننا 🫶🏻💛🥺

[عوض بن حمد @awadbinhamd]

قال لي مرة عالم أعصاب من ستانفورد: "بطنك مخزن لنفايات الكورتيزول. ذوبه بعادة وحدة قبل النوم، وتلاحظ فرق كبير بحياتك." وهذا هو الحل اللي ياخذ 9 دقائق:

[عائشا علي @_priest108]

قلتها وبرجع اقولها أي أمر تبي تتقنه بسهولة تخيله، تبي تطور شخصيتك تخيل افضل نسخه منها حتى العقل يبدأ يحس ان هذا الطبيعي واللي المفروض يكون، تبي ادائك الرياضي يتحسن تخيل وانت تتمرن جسمك المثالي،
الخيال قوة عظيمة جدًا جدًا لسى الناس ماهي مستوعبه اثرها.

[ضـي @5i1li]

الاكسات اللي اشتقتلهم

نفسي القديمة
شعري الصحي
راحتي النفسية
شغفي القديم

[شـ☼ـس @mlltii]

اقوى
glow-up
لمن تحافظ على اذكارك وسورة البقرة
وتنام الليل وتصحى بدري
وتهتم برياضتك
وأكبر همك نفسك

[gray🌟 @gray_Yar]

(ولا تخافي ولا تحزني )
الحزن الطويل يسبب امراض جلدية ونفسيه والموت الفجأه اكتئاب والجلطات وامراض لا نهائيه
الحياة اقصر من انك تعيشين في ضغط وحزن مستمر حاولي لو عشان نفسك اولا قبل اي احد
لا تستخسرين اي شي ممكن يعطيك شعور بالرضا او سعاده لو مؤقته