うつのはち

闘病アカウント:うつ病10年目。ひとり子持ちの40代女性です。夫の病気への理解がなかなか進みません… → 7年目に離婚覚悟で訴えたらそれから病状改善 → 2024年夏から減薬中。
吐き出せる場所がないのでこちらで色々呟きます。無言フォロー失礼します。いいねは共感の気持ちで押してます。

[うつのはち @firstsound874]

うつな人間のうつな発言って嫌厭されるよね

わかるよ
私だって親しい人がつらいなんてききたくないよ

でもじゃあ、この浮かんでくる気持ちは、いけないことなの？
違うよね、違うって言ってほしい

だもんで、ここでうつ発言させてください

[うつのはち @firstsound874]

体調が悪くなってまでするな、と止められました
私は一体何をすればいいのか…体調が悪くならないようにするなら何もできない…

[うつのはち @firstsound874]

しんどいなー
夫がいるのしんどい
あちらはもっとそう思ってるんだろうけど

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます

今日は予定がないので、木曜休みの友人とお昼食べてくる予定
ダイエットの愚痴言いたい

今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます

よく眠れてきしねんは少し

昨日よりマシですが過食ぎみ…
なんとかジムは行きたい

今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

うう…おうち帰りたくないー
自分の居場所ない…気を使わせる…いなくなりたい

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
週末はずっと不調でした

中途覚醒何度か、きしねん強い

今日はイレギュラーに火曜出社です

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
よく眠れたけどきしねん強い

朝の散歩に行ってきました…が、身体が重い
ダイエットももうやだよーとなっており、休息が必要そう…
無理しないようにしたいです

今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
よく眠れて少しきしねん

予定はジムに行くことくらい

スタバの桃のフラペチーノが始まったらしいので、子に買ってあげてお裾分けしてもらいたいです！
今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

週2で仕事始めて、そろそろ一ヶ月経ちますね
これくらいなら順応できそう、とホッとするのと共に、フルタイム復帰（1時間短縮程度）される方の難しさはどんだけだよ…とおののいちゃう
鬱から復帰するならせめて、一ヶ月週2→一ヶ月週3→一ヶ月週4、くらいの順を追ってほしいよね…

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
昨日は問題なく3個スケジュールこなせました
今日は無理しないように気をつけないと

今は朝ごはん後のまったりタイムです
もう少ししたら帰宅してお仕事です
暑そうだなぁ…

今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
よく眠れてきしねんなし
久しぶりに朝の散歩できました

今日はジム、美容院、軽い飲み会、という
ハードスケジュール…（当社比）
無理しすぎないように気をつけます

今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
今日から夏空！になるみたいですね
暑そうなのでお気をつけください

よく眠れてきしねんなし
今日はお仕事です
帰りに数駅分歩いて散歩できるといいな

今日もゆるっとよろしくおねがいします

[うつのはち @firstsound874]

倒した！

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
土曜から眠かったけどやっと眠れた気がします
きしねんなし

今日の予定はジムのみ
ゆっくりしたい
今日もゆるよろです

[うつのはち @firstsound874]

ジムは行ったんだけど、シャワーが倒せぬぬぬぬん

[うつのはち @firstsound874]

今日ずっとつらかったなー
早めに寝ます、おやすみなさい

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
昨日は夫と言い合いになってしまい、うまく寝付けませんでした…
寝不足、きしねんあり

今日はがんばらないよう心がけます
今日もゆるよろです
（あ、精神科の予約電話しないと）

[うつのはち @firstsound874]

昨日はうまく寝付けなくって、何度も目が覚めちゃった
きしねんなし

なぜか筋トレした日は寝にくい……
普通逆な気がするんだけど

[うつのはち @firstsound874]

おはようございます
今日本当は同人イベントに一般参加するつもりだったんですけど、最近熱が冷めちゃって止めときました…
家族にも黙ってるし行きにくいんですよね

まあいいや、今日もゆるよろでお願いします〜
夜中にトイレ5回くらい行ってむくみが取れたww
昨日より一キロ軽かったよ