frank xie

[Roland.W @rwayne]

东亚男生吸引力上不去，真不是基因问题

1. 没长期坚持的运动，发达地区里连个拿得出手的体育爱好都没有，职场减分，相亲直接被筛，女生嘴上不说，身体很诚实：普遍偏爱高大、有线条、有精力的男生

2. 过分不自信，外貌焦虑、说话放不开、不敢表达、怕被拒绝，其实只要稍微主动、稍微外向、稍微敢直���，就已经赢过一大半人

3. 审美长期掉线，穿搭随便、发型敷衍、身材不管，还总觉得男人不用搞这些，干净、得体、有精气神，就是最顶级的吸引力

4. 情绪价值为零，不会聊天、不会共情，一开口就是讲道理、抬杠、冷暴力，女生要的不是你多有钱，是舒服、被重视、有情绪回应

5. 把老实当优点，把木讷当稳重，不油腻不等于不社交，不渣不等于不主动，温柔和果断可以共存，内敛和自信并不冲突

真不是东亚男生条件差，是太习惯内耗，太不经营自己

外形、气场、谈吐、自信，全是可以练出来的

你肯开始改变，行情立刻不一样

[哈哈哥 @crypto_daha]

你有什么给底层出身的孩子的忠告？

吃好点，不然你会老得很快。

注意观察一下路上的行人，你会发现很多人都是"碳水脸、炎症脸"，粗糙、油腻、暗沉、毛孔大。

就这么说吧，如果碳水脸出现在你致富之前，你这辈子就定型了，这不是开玩笑。

注意观察一下普通人的饮食结构，就会发现一个共同点：高糖、高油、高碳水，几乎没有"抗炎"的概念。

早餐是油条、包子、豆浆加糖；午餐、晚餐是精制米面做的主食，搭配冒了烟的高温油炒菜；零食是便宜的膨化食品、汽水、奶茶。

这种吃法年纪轻没啥事，但到了二十五岁，或者三十岁以后，你就会发现，自己开始越来越"虚"。

晚上容易失眠，白天容易困，睡再久也疲惫，注意力涣散。你会以为是"生活压���大"，其实很大一部分原因，是你的身体一直处在慢性炎症状态。

很多人对这个概念一知半解，这里做一个简单的科普：就是你吃的这些高油、高糖、高碳的食物会产生很多垃圾。人体是很智能的，会自动清除这些垃圾，这个清除的过程就是炎症反应。

这本来没什么，但你天天这么吃，系统就会过度运转从而出现磨损。首先是胶原蛋白流失，颜值开始肉眼可见地下降，接着是整个人的精气神开始"垮"。

而"垮"的时间节点，刚好是你的人生发展关键期。

现代科学研究表明，人类的大脑三十岁之后才发育完善，也就是说你的认知能力、判断能力，要到30岁以后才能到达巅峰。这跟富豪榜的统计是一致的，根据胡润的统计，大多数独角兽企业的创始人都是35岁后才开始创业。

但问题是，很多人的精力根本撑不到那个阶段，大多数人在30岁后，精力都会出现断崖式的下跌。

认知有了，精力却跟不上了，这对穷人来说是一个很隐蔽的陷阱，让你理所当然地接受"人到中年就这样了"的宿命论。

但是，如果你有最基本的健康饮食观念，是能避免这个陷阱的，就算你的精力已经出现了下降，也能得到一定程度的恢复。

这倒不是说要严格遵守所谓的"抗炎饮食"方案，首先成本很高，大多数打工人都负担不起，其次人生也少了很多乐趣。

真正重要的，是你得重视饮食对人的影响，你要知道你吃进去的每一样东西，都会成为你的一部分。不能有什么吃什么，想到什么吃什么，得像经营事业一样，管理自己的饮食结构。

尽量少碰油炸、糖分高的食物；

主食不要只吃精米面，也要吃杂粮、粗粮；

���生素、蛋白质充足；

注意体重不要超标，适当进行一些运动。

只要能坚持这些，身体素质就能战胜大多数人。

而且这些都是坚持就能做到、因果关系极为清晰的事情，不像财富、地位、爱情还有一些运气因素。如果你连维生素充足都做不到，别的就更没指望了。

[Ripple(66%) @ycdjuduztc]

八种资产（BTC、美股、黄金、A股、国债、汇率、原油、房价）过去10年来历年收益率排名，BTC一骑绝尘

[价值&投资 @joely7758521]

股市中95%的波动都毫无意义

抓住5%的机会就够了

所以有大把的时间可以用来读书学习，去深入了解你喜欢的标的🤔

[Rust all in Tsla @Rustallintsla]

独立思考有多重要。

NVDA起飞前，各种被人说这玩意就是个当年思科，要完了。绝对要完。PE那么高，纯泡沫。（2022年）

Google去年还被喷，什么公司臃肿，工资太高，被印度人占领，CEO必须要下台，员工像养老，一周只上10小时班，坐吃山空，连YouTube都江河日下。

PLTR在6块的时候，被人说是project base的营收，没人懂到底在干嘛，不可能scale， 而且基本没有商业订单。

当年Hood因为Gamestop这个事，各种被唱衰，什么流动性不足，信誉破产，监管危机，管理混乱。。。

真的，全是球把子言论。真的，全是。纯球把子言论。

[frank xie @fynn233]

@tomorrowTZRJ 已取关，臭不要脸玩P图

[志辉 @iamzhihui]

原来大学那段转码经历，我就悟到了“第一性原理”

大学我学建筑安全专业。
VB 课老师说：“不是计算机专业的，二级 C 根本过不了。”
全班都笑了，我也笑了，但我心里想：

“真有规则规定我学不会吗？”

我开始从零写代码、查报错、调 Bug。
那时没有 ChatGPT，每个错误都得自己追到最底层。
后来我才明白，那其实就是“第一性原理”在起作用。

它的核心不是推理，而是拆解：
✅ 把复杂问题拆成最小单元
✅ 不背答案，只问“为什么”
✅ 能讲给外行听懂，才算真懂

我学 Spark、Kafka 也用同样方式：
不会就问“数据怎么流动”，直到能讲清楚。

几年后我发现：
掌握第一性原理的人，不会被技术迭代淘汰，
因为他们学的是原理，不是工具。

第一性原理不是挑战权威，
而是让你在没人指路时，也能自己推理出答案。

经验帮你起步，原理帮你破圈。
别问别人能不能做到，
先问自己：

“这件事的底层逻辑，真有那么复杂吗？”

[全球货币 Global Money @GlobalMoney]

全球各种资产过去10年收益率对比，除了比特币，就是纳斯达克了。如果追求资产收益高，并且风险低，也只有美股科技板块了。曾两次准确预测市场崩盘的传奇投资者杰里米·格兰瑟姆周一发布了一份名为题为“美国市场的大悖论”的报告，对股市泡沫和美国经济前景发出了最新警告。他在报告中警告称，股市被危险地高估了，而且注定会令人失望，人工智能(AI)泡沫一定会破裂，经济衰退很可能出现。格兰瑟姆(Jeremy Grantham)这次会预测错误吗？四年前，他就预测美股是他投资生涯中第四大经济泡沫。

[币圈大V @biquandav]

过去10年比特币和黄金收益对比

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

我今天跟你们讲一个价值10万刀的真理。

对于绝大多数不在大厂、不做核心Agent业务、对AI没信仰、不在AI startup、甚至���妈连写代码都不利索的人，

你们自己折腾langchain或者折腾input/output parser和MCP server去做一个垃圾agent，完全是在浪费时间。

对于你们这种人而言，最快且效果最好的方式：

1. 给claude code绑好银行卡；

2. 建一个temp folder临时文件夹，把所有关于任务相关的文档、表格、报表、图表、报告、sqlite、access数据库、pdf扫描件、数据、markdown、代码、图片、资料、指令、prompt、config等等一大堆东西，全放在里面；

3. 写一个nodejs/bunjs/python脚本，从terminal里调用claude code headless模式，讲好所有的指令和文件夹，默认开启所有权限，成功了存储在一个json file里，失败了也在json里更新状态；

4. 配置好claude code的authentication和MCP，等着让claude code自己agentically解决掉整个问题，汇报结果，充好钱，给我等；

5. 等process结束后，读取json body，进行下一步。

相信我，

这是绝大多数不在大厂、不做核心Agent业务、对AI没信仰、不在AI startup、甚至连他妈代码都写不利索的人，

这辈子能设计出来的最简单、最强大、最可靠、最皮实、最好用、最省事儿、最方便、最稳定、最可维护、最容易理解、最省钱、最省时间的宇宙级通用AI agent。

如果你能做出比claude code喂狗屎和手工function calling更好的设计，以及更精确的context management，或者你有你自己的LLM省钱妙招，比claude code更会节约cached input，或者你完全懂你在做什么事情——你不用听我这条建议，可以直接划过去，

否则对于其他99.99%的人而言，按照这个帖子的方法去做，就可以99.99999%成功，

而且在你的能力范围内，你也根本设计不出来比上面这个方法更好的ai agent出来。

[sitin @sitinme]

Google 把自家分散的学习资源全合并到一个平台，叫 Google Skills。

简单理解：把 Google Cloud、DeepMind、Grow with Google���Google for Education 的课程、实操实验和证书，全塞到一个入口里，差不多 3000 门课程/实验/证书，从入门到进阶都有。

它跟传统“看视频上课”不一样，主打动手：开课就能进 真实的 Google Cloud 环境做实验，

而且平台内置 Gemini Code Assist 帮你写代码、改报错、给提示，学完还能拿 Skill Badge / Certificate / Certification 这类 可验证的数字凭证，直接贴 LinkedIn。

怎么用（3 步走）：
1）先挑路径：AI/ML、Gemini、数据分析、安全、云原生等，都有“学习路径”打包好的路线图。
2）边学边做：进入 Labs 做真机实验，遇到问题就用 Gemini Code Assist；做完拿技能徽章。
3）对标证书：学够基础就去冲 Google Cloud 认证，含金量在业内公认高。

一句话总结：把 Google 的“内部打法+真环境+官方证书+招聘通道”，合在一个入口给你用。

[���勃OC @bboczeng]

如果这么一个优秀的女儿未来毕业后也找不到工作，还因为高强度��书变丑变老、死记硬背变蠢而嫁不出去的话

请问这铺的是什么路呢

死亡之路吗？

谢谢大家

别以为这不可能，latifa就是一个很好的例子

[赵纯想 @chunxiangai]

不爱运动的人听完我说这段话，会从根儿上爱上运动：
1、人在进化过程中完全没想过要给淋巴系统也弄一个心脏一样的泵。因为DNA完全没想到人会长时间坐着，躺着。
2、淋巴系统是通过人的运动，也就是肌肉挤压，晃动，震颤，来流动的。
3、流动缓慢的淋巴系统有巨大健康隐患（假象你设计了一个牛逼的系统，并标注一行小字，一定要动，但是用户有自己的想法）。
4、你如果死活不想运动，你就必须去按摩，或者搓澡。目的是让别人帮你挤压淋巴系统。不过这是下策，深层淋巴按摩也挤压不到，极其依赖主动发���。
5、我现在每次去健身房，都带着挤压淋巴系统的短期目的。而不是塑造身材的长期目的。短期目的更容易执行。

[DN-Samuel 🧑‍💻 @SamuelQZQ]

我大部分赚的钱，都是“捡”来的，
越是这样，工作越显得虚无：

2019年，我大四，开始把所有RMB收入定投纳指。几年间纳指涨幅200+%（图中密密麻麻的红点就是买入）

在微软时，我拉满员工购股计划，每月工资的15%自动扣除，按折扣价购买微软股票。入职还送4万刀股票，当时价格 130+。离职价格 ~330，涨幅 ~150%。

都比工资赚得多。

工作第一年，本金少，所以 all in，日常生活刷信用卡。甚至向家人借款100万，想用来买纳指。理由是：在我口袋里只有20万时借我还有意义，等再过一两年，借我就没意义了。

但惨遭拒绝，他们表示借我钱只能用于买房。于是2021年买房，血亏！为买房还大量卖出纳指，亏上加亏。

2023年开始赚U，是在微软时收入的数倍，但我并没有开始定投BTC，因为觉得没有任何鸟价值。当时价格$2.8万。

半年后，开始学画线，买各种山寨币，亏了大概150万。因痴迷学画线，自媒体副业停更了两月。废了时间，还亏了钱。

2024，回归笨办法，所有RMB定投纳指，所有U定投BTC。当时BTC价格$6万左右，现在$11万。

大道至简。不在选股选币上投入时间，时间都投入在 coding 和自媒体中，赚取更多子弹。

我大部分时间都在努力工作，但大部分资产却不是付出时间赚来的，而是捡来的。累计资产越多的时候，这个比例越离谱，工作就越虚无😂

如今这个时间点，BTC的价格很难说还能不能定投。但我对纳指的信仰从未改变。在我长年累月的游说中，家里一些人也开始定投纳指

[知识分享官 @knowledgefxg]

新手科学上网简易指南😊

[CyberCat @CyberCatX]

成熟投资者的必备特质：不嫉妒，不FOMO入场，不要垂涎别人的“老婆”，关注自己“老婆”，控制自己的动物本性。

我老妈关注了一些微博上的美股博主，时不时会推荐我关注当下的一些热门股，偶尔也会鼓动我少买一点，比如最近大火的 $IREN 和 $AMD 。她会说：少买点又没有什么。但一般我都会婉拒。

这些股票可能都是好股票，但是人的��力是有限的，钱是有限的，看得懂的公司是有限的。投资者的最大敌人就是FOMO：着急忙慌入场，风风光光大葬。

我个人的风格是超级重仓几只长期看好的股票，深入研究，赚自己认知内的钱，且希望Win Big。其他人的股票暴涨了，我们就祝福他们，不需要眼红，更不需要FOMO买入。退一万步来说，即使要买，也不该是在他们炙手可热的时候。

[Trader✨Z007 @z0072024]

如果你未来几年想留在股市。
存好。

[华尔街观察 Xtrader @cnfinancewatch]

小白怎么盲投美股？

一、跟投巴菲特做价值投资，买他的哈撒韦公司股票（��问牛熊）；

二、降息周期就跟木头姐的ark基金（买了要注意降息结束赶快跑）；

三、持有美股龙头银行、龙头消费、龙头科技，超长期持有。

四、盲投纳指100及标普500ETF。

[解构师 Beyond @0xBeyondLee]

最近三大社会学理论，终于实现了大一统

- 性压抑学说
- 安卓苹果相对论
- 力工梭哈定律（理工男脉冲送钱定律）

别的圈子不清楚，币圈绝对是重灾区 🤣