Mateo Gamarra

Médico especialista en Medicina del Deporte

[Leo Enredes @leoenredes]

Cada vez más cerca del mundial 2030

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@imtransito Por qué la velocidad en avenida Italia entre gallinal y bolivia es 75km/h habiendo en ese tramo una escuela especial, el banco de prótesis, la seccional 14 y siendo evidentemente una zona poblada?? Sería bueno prevenir.

[Telenoche @TelenocheUy]

Un triple choque ocurrido en Punta Gorda dejó dos personas lesionadas. Un auto se desplazaba por Avenida Italia y su conductor perdió el dominio del vehículo, tocó a otro que circulaba en el mismo sentido, cruzó de senda y chocó a otro auto que viajaba en sentido contrario.

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@Uruguay Uy la redacción! Usen la IA

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@CAP__Rugby Entradas? Socios gratis? Difícil que vaya gente con la poca difusión que le dan.

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@diego_moreira @montevideoIM @imtransito Me pasó lo mismo. Hay que escribir en redes sociales para que respondan. Sin palabras

[Secretaría Nacional del Deporte @UyDeporte]

👉🏼 El ahogamiento es una de las principales causas de muerte en niños, niñas y adolescentes.

Son silenciosos, suceden en segundos, no avisan.

@MSPUruguay @compresidencia @sinae_oficial

[Intendencia de MVD @montevideoIM]

#SanFelipeYSantiago 30 años 🏃🏻

El momento de cruzar la meta🥇

#LaCarreraDeTuCiudad🏃🏻‍♀️

+ info📲 https://t.co/zUeYYkmSDR

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@montevideoIM Cuál es el horario para sacar la basura en Montevideo?

[cholucon @cholucon]

Maduro ganando legalmente las elecciones

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@XimenaMoratorio Predicar con el ejemplo es más excepción que regla

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@santotv4 Del siglo pasado @santotv4 , sería bueno asesorarse con técnicos y no hacer periodismo de opinión.

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@DrSergiohorte Inestabilidad en la marcha? Práctica de un deporte asimétrico? Dismetria?

[Tom Coughlin @tecoughlin]

How common is doping in elite athletes? 💉

This study employed a randomised anonymous survey to assess doping in 2167 athletes at two major sporting events…

IAAF World Championships in 🇰🇷
12th Quadrennial Pan-Arab Games in 🇶🇦

Survey results suggested that 50% of athletes were doping ‼️

Despite only 14% of samples testing positive by anti-doping agencies.

[José López Chicharro @ChicharroJL]

https://t.co/4uRHVxQDKX

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@fermartneuro Fernando!!! Habla con el Dr Daniel Wolff, es experto en soluciones hídricas

[Alejandro Cencerrado @AlejandroCence2]

Hemos diseñado nuestras ciudades para que los coches puedan ir a cualquier parte y nuestros hijos a ninguna. Eso es injusto y debe cambiar.

[Mateo Gamarra @gamarramateo]

@Buysan @OficialCAP @LiverpoolFC1915 Empiecen a hacer ese ejercicio todos los partidos del fútbol uruguayo y comparen con otras ligas. Probablemente se juege así en formativas también.

[Nano del Chuy @nanodelchuy]

Nunca entenderé esto
Te recomiendan no bajar a la playa entre las 10 y las 16 y los guardavidas están entre las 10.30 y las 18.3a0a
Nosotros bajamos entre las 8.30 y las 9... No hay nadie

[Jackson Fyfe, PhD @jacksonfyfe]

“Exercise snacks”: a promising alternative to structured exercise.

But does the evidence match the hype?

New scoping review of 32 studies found exercise snacks (with bouts ranging from 15 sec - 10 min) and other forms intermittent physical activity:

✅ Are feasible and safe in adults and older adults
🏥 Are linked to reduced morbidity and mortality
❤️ Have modest effects on cardiorespiratory fitness
💪 Have unclear effects on physical function and other health markers

🟢 Enablers: flexibility of the approach, motivation, and perceived health benefits

🛑 Barriers: lack of time/motivation for multiple snacks per day, physical limitations, and safety concerns

🤔 Limitations: short duration of available studies (4-12 weeks) and lack of evidence in those with chronic disease

Features some of our work from @DeakinIPAN and @Deakin_ExSc

https://t.co/qrQDkX5bvx

[Al trabajo voy en Bici - Montevideo 🚴🇺🇾 @al_bici]

Ciclovía en la Rambla de Fray Bentos.

Dale un RT si querés que en la Rambla de Montevideo se construya una igual.

#MovilidadSostenible🚴🏽‍♀️🚴🏼‍♂️♻️
#LaBiciEsSalud❤️💪🏼