People obsess over exercise, diet, and supplements.
But spending time with friends and family is just as important.
A 2023 study looking at over 1000 adults found that people who experienced more loneliness in daily life showed:
- Lower IGF-1 (hormone associated with healthy aging)
- Higher inflammatory signaling
- Slower walking speed
- Weaker grip strength
- More difficulty performing daily activities
Las cosas como son: de acuerdo que lo mínimo con el país es cerrarle, entre todas y todos, la puerta a cualquier forma de violencia, empezando por el lenguaje agresivo, pero eso jamás puede equivaler a restarle a la coherencia, los argumentos y el peso de las ideas.
No estamos para ser adorno de la democracia y que nada cambie.
Aquí estamos y seguimos con contundencia. ¡Pa’lante!
@AlcaldiaCTG el centro de la ciudad resplandece con el alumbrado de navidad mientras que el resto de la ciudad lleva más de tres horas sin electricidad. Que abuso hacia la ciudadanía
@Dani_ARMYKiss@Noesluzbel@Johnnaleex@angavayo Si, y además uno no se defiende ni con mandarín ni con español cuando viaja a otros países, con el inglés si. Mal lo han pasado mis visitantes quienes hablan solo el idioma de casa.
The air in Delhi today is the worst I remember it in two years here. You can’t spend more than a few minutes outdoors without gasping and feeling ill. Indoors is not much better, even with air purifiers. 😷 ☠️ 🇮🇳
@nacional_memes “One biologist confirmed the story to Vice, which reported that hippo meat can be highly tasty and could fit in quite well with traditional, local diets. “
@FernanMartinez Yo soy de los románticos anticuados que aún envían tarjetas de navidad y postales. El año pasado envié algunas de Nueva York a Colombia, tardaron un mes en llegar. Desde otros países hasta 4 y 5 meses.
#EsNoticia | @MigracionCol expulsó del país a un Israelí que fue sorprendido por @PoliciaColombia con una menor de edad en hotel de Medellín. Luego de adelantado su proceso judicial el extranjero fue dejado a disposición de la autoridad migratoria para el proceso administrativo.