غـدي عبدالله .

[خواطري @LtAyedh]

ثمرة لانشراح الصدر، وانحباسه قد يكون صدى لمعركة صامتة تجري في النفس قبل أن يسمعها أحد.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

قلت لمعالجي ذات مرة:
«أنا آخذ كل شيء بشكل شخصي، حتى وأنا أعرف بعقلي أن الأمر غالبًا لا يتعلق بي.»

إذا تأخر أحد في الرد، أفكر: هل أزعجته؟
إذا تغيّرت نبرته قليلًا، أبدأ أراجع آخر شيء قلته.

إذا أصبح أكثر هدوء أو ابتعد قليلًا، أول سؤال يخطر في بالي:

«ماذا فعلت أنا؟»

أعطاني دفتر وقلم وقال:

«إذا كان صمت شخص ما، أو انشغاله، أو ابتعاده، أو حتى تغيّر بسيط في تصرفه يجعلك فورًا تبحث عن خطأ ارتكبته، فهذه الأسئلة العشرة ستساعدك على فهم لماذا يحمّل عقلك نفسه مسؤولية مشاعر الآخرين، حتى عندما لا تكون لها علاقة بك أصلًا.»

وهذه هي الأسئلة:

1/12 ↓

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

صباح الخير،

لاحظت ان الانسان غالبًا لا يقدر سهولة الاشياء الا بعد ان تصبح صعبة

الصحة، الوقت، وجود شخص تحبه، وحتى الايام الهادئة التي لا يحدث فيها شيء

لذلك احمد الله على هذه النعم، ولا تنتظر ان تفقد الشيء حتى تعرف قيمته

[mashael❣️ @mashael056]

اليوم أختي قالت لي جمله :
قالت إذا تركتي شخص" أحرميه منك "
خليه مايعرف ولا شيء عنك ولا عن حياتك ولا عن تغيُراتك لين تتلاشى علاقتك معه ! 🌟

[نُور @Nl___i]

إذا كنت شخص ذاكرتك ضعيفه
والدراسه مُتعبه وشاقه لديك
وتعاني من التشتت او adhd او اي نوع من الاضطربات الفكريه او الشعوريه
هذا ليس بسببك ولا يوجد خلل في دماغك
بل الطبيعي ان تكون ذاكرتك قويه
وتحفظ الشي بسرعة هائله
الذي انت فيه ليس بسببك
بل بسبب "البيئه السيئه" التي انت فيها .

[ميّ العلولا @Maayy82]

اذا احد يبي يستعبدك يزرع فيك شعور الذنب ، تأنيب الضمير مع الوقت يبعد الشخص عن حقيقته ، يخليك تشك بصوتك الحقيقي وبشعورك الداخلي ، انتبه من الي يربطون حبهم لك بتأنيب الضمير ! *

[اللَّمَىٰ @al_laama1]

قرأت دراسه تؤكد على أن : « ارتفاع الذكاء الاجتماعي يرتبط بانخفاض المُسايرة الاجتماعية »
بمعنى أن الذكاء الاجتماعي كل ما ارتفع مستواه لدى الإنسان كُل ما نما داخله شعور الاستقلالية وأصبح أقل قدره على مُسايرة ومُجاراة الناس بدون اقتناع، وأكثر قدرة على اتخاذ موقف أو رأي بشكل مُستقل.

[م. سمير @samirwinss]

حدسك غالبًا يعطيك الإجابة من أول لحظة، لكنك تبدأ تلف وتدور، وتحلل وتبرر، وتستخدم عقلك بكل الطرق عشان تقنع نفسك بالإجابة اللي تريحك… مو بالضرورة الإجابة اللي تعرف في داخلك إنها الحقيقة.

طيب، ليش نهرب من الحقيقة لما تكون واضحة لنا؟

[كوتش ايات القيسي @ayoo369]

انت ولدت بتجربة ارضيه
هذه التجربة مسؤؤليتك
ممكن مشاكل مع العائله
ممكن مشاكل مع المال
او مشاكل ب العلاقات او الزواج

هذا لايعني ب انك منحوس او مظلوم
انت فقط امام تجربتك التي من المقدر عيشها

ولهذا نسختك المتشافيه الناجحه القويه الجميلة الغنيه تنتظرك 👇

فقط طور نفسك وتشافى👌

[محمد إبراهيم الموسى @i28_mohamed]

هذه المعلومة قد تغير حياتك

كل شخص يعطي قيمه اكبر لنفسه تعطيه الحياة قيمة اكبر وتسمح له بتحقيق مايرغب بسهولة،
لانه في عمق ذاته يرى انه اكبر من كل الاهداف وانه يستحق كل مايرغب به وهو من يُعطي هذه القيمة لكل الاهداف.

الحل:اعطي قيمة اكبر لنفسك النتيجة ستعطيك الحياة والآخرين قيمة اكبر حسب ما تعطيه لنفسك من قيمة

[صالح الطويّان @Altowayan_Saleh]

لا أعرف شيئًا يُعزز الاكتئاب ويَزيده أكثر من قضاء جُل الوقت في المنزل؛ لأن المنزل هو منطقة الراحة الضارَّة جدًا للمُكتئب. ولا أعرف شيئًا يشفي من الاكتئاب إنْ الْتزم به الإنسان وطبَّقه بشكل تراكُمي ومُستمر مثل الخُروج من المنزل وخَوض العديد من الأنشطة المُتاحة في المنطقة لديْه.

[شوفار ❂ @shofar77]

الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى روحي عالٍ يمكنهم أن يشمّوا انعدام الأمان، والشقاء، والحسد، والعيون الشريرة في الآخرين. هم فعلا قادرين انهم يكتشفون اللي حواليهم بنظرة!

[د. أسامة الجامع @oaljama]

ليس خطأك أنك عشت ماضيًا صعبًا في طفولتك، لكن مسؤوليتك أن تتعلم كيف تنهض بنفسك، وأن تتوقف عن لوم غيرك، وأن تشق طريقك،

أنت الآن راشد وعاقل وبالغ، احذر أن تستمر في ممارسة دور الضحية، قم بإمساك زمام الأمور، وقيادة دفة حياتك، لا تعرف تعلم، لا تفهم تعلم، لديك جهل تعلم، لا تجلس هكذا.

#اسامه_الجامع

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

وش يستاهل الخوف فعلًا؟

• الخسارة؟ كثير منها يُعوَّض.
• الفشل؟ أحيانًا هو أقصر طريق للتعلّم.
• الرفض؟ مجرد باب ما انفتح، مو نهاية الطريق.
• كلام الناس؟ ما راح يتوقف مهما حاولت ترضي الجميع.
• الخطأ؟ درس تدفع ثمنه مرة، وتستفيد منه طويلًا.
• رحيل بعض الأشخاص؟ مو كل علاقة خُلقت لتستمر.
• التجربة؟ يمكن تخسر، لكن عدم المحاولة قد يترك ندمًا أطول.
• الموت؟ حقيقة ما نقدر نهرب منها، لكن نقدر نختار كيف نعيش قبلها.

لا تجعل الخوف يسرق منك أيامًا ما راح ترجع.
عِش، جرّب، تعلّم، واصنع حياة إذا التفتّ لها يومًا قلت: عشتها كما أردت.

[فيصل العنزي @ff3p_]

من تجربتي الشخصية؛ من غلب اليُسرُ على طبعه في تعامله
مع محيطه، فإن الله يُيَسر له قضاء أغلب أموره وحاجاته
ومن غلب العُسرُ على شخصيته وطبعه، فضيَّق على من حوله، لم تنل أبسط حاجاته إلا بشقّ الأنفس.

[كوتش ايات القيسي @ayoo369]

اقسى شيء تتعلمه بحياتك 👇

انك تتعامل بنسختك النقية الطيبه العفوية وتكتشف ان من حولك كان يعاملك بخبث ونوايا سيئه ويجرب حدودك بكل لحظه
وانت تاخذ الموضوع بحسن ظن
بينما هو يبحث من اي باب سيدخل لحياتك ل استغلالك 🌝

#AYAT ALQAISI

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

تشعر مرات ان المكان هادىء فرح بك . الظل يمدد ليزيد ظله عليك . راحه عجيبه بداخلك . حاله سلام مع مشاكلك وفرحك
تجربه نعيم . ماذا لو استمرت معك الى اخر يوم لك ع الارض
ماهي هذه التجربه من الاساس؟! هي حاله قبول الامور كما هي . ينسكب عليك نور السلام بعدها . توصلك للتسليم التام لله . فتستبشر خيرا . لذلك تلاحظ بعدها كل شىء مطمئن
حتى لو تشعر الان بالتعب ، سيتبعها ثم …
تعافيت . نضجت . وصلت . تطورت
لابد لثم ان تأتي
{ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا }
سكون سلام خشوع. تحيط بك تسحبك لن تفارقك. الروح تحملهم بداخلها. حالتك الطبيعيه
سكون سلام خشوع. حتى لو انهرت بداخل احد المشاعر المزعجه فسترفعك بمجرد ان توقف مقاومتك لها
خلف كل اشكاليه سكون الرحمه. خلف كل مشهد ستجد الروح مبتسمه. لانها تعي من انت؟!
نفحه من روح الله وكفى

[د. أسامة الجامع @oaljama]

طال بقاؤك في مكان أنت أكبر منه، وحان أوان التغيير، قد يساورك الخوف، لا بأس هذا طبيعي، لربما أصبحت أكثر نضجًا من أن تستمر، لا تنتظر أن يقدّرك المكان الذي أنت فيه، قدّر أنت نفسك، رحيلك علاج، وتغييرك نمو، وانتقالك خبرة، وقرارك يفتح فرصًا عظيمة كانت تنتظرك لم تخطر على بالك.

لا تتأخر.

#اسامه_الجامع

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

اذا كنت ترغب في معرفه قوة ايمانك بربك
وقت الضغوطات والاحداث الغير مرغوبه ، وتشعر بحاله من السلام واستبشار عكس كل الظروف.
هنا انت عابد صادق مؤمن بقول الله ( أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ )
الظروف والاحداث لا تحدد وجهتك ، كن واعي هي من مخلوقات الله تتغير ويمحوها الله (يمحو الله ما يشاء)
لو الان تمر باحداث لاترغب بها ، اطمئنانك علامه على انتهائها
الظروف وهم ، رب الظروف هو الحق سبحانه