まやゴン

KOGMAの子 自転車に乗ったり走ったりする 飯垂れ流しアカウント(@sakotsu_cooking)

[まやゴン @gon_1121]

みんな無事生還
140km組はめちゃくちゃしんどそうだった
海沿いの道の駅でマグロと生牡蠣食べた
真牡蠣と岩牡蠣の食べ比べ
人生初の生牡蠣めちゃうまかった
2日間何事も起きませんように…

[まやゴン @gon_1121]

ツールド福島お見送り
がんばれ〜

[まやゴン @gon_1121]

富士ヒル🗻
なんとか足の修復が間に合って今年も出れた
修復は間に合ったけど全然練習できてなかったから目標はご安全に無事完走
無理のないペースで走ろうと思ってたのに謎のパワー働いて思ったよりタイムは良かった
骨折からだいぶ復活してきた気がするしまた次の目標に向けて頑張ろう

[まやゴン @gon_1121]

@chiaki_Echo 血流悪くて浮腫むので夜になるともっとすごいです🍞🍞

[まやゴン @gon_1121]

ちょっと前にギプスから着脱できる装具に進化しました🦵
これでやっと汗を気にせずに風呂に浸かれるようになったの嬉しすぎる
1/3荷重のリハビリ始まったからローラーやっていいですかって聞いたらまだダメと言われてしまった…

[まやゴン @gon_1121]

@chiaki_Echo そう言ってもらえると嬉しいです🥰
時間あるので模索していろいろ編めるようになりたいです

[まやゴン @gon_1121]

暇持て余しその2
昔ちょっとだけかじったかぎ針編みをやってみた
基本の編み方練習してからギプスの足先カバー作ってみた
血行悪くて足先がやばい色になってたけどこれで守られるね
ちょっと応用でコースター
まだ目がちょっと荒いけど反復練習していろいろ編めるようになろう

[まやゴン @gon_1121]

休みでも出歩けず暇を持て余しているので久々にパンを焼いた🥖
くるみパンとコーンチーズパンとコーンパン🌽
捏ねと成形技術に課題ありだけど味はうまい
捏ねがいまいちだからかグルテン膜が形成されてない気がする
慣れればもう少しきれいにできるようになるだろうから暇なうちに何回か挑戦してみよう

[まやゴン @gon_1121]

@chiaki_Echo 動かしたらダメなのかと思ってましたが多少動かした方がいいらしいですね
モニョモニョします🦶

[まやゴン @gon_1121]

腫れがひいてきたのとズレも生じてないから仮固定からギプスに昇格した
ゴテゴテの仮固定よりすっきりして軽いし安定感あるしちょっと楽になった
足がむくんでクリームパンみたいになってたから指先だけちょこちょこ動かそう
来週には長野に戻って働くぞ

[まやゴン @gon_1121]

@shina107 経過順調なのは良かったのですがこの2週間でめちゃ体力と筋力落ちてる気がします…
治ったらまた一緒にローラーしましょう

[まやゴン @gon_1121]

@shina107 何もできずダラダラしているので体が怠けそうでとても怖いです…
このスパイシーやわらか煮干しめちゃくちゃうまいしタンパク質多め脂質糖質少なめなのでオススメします

[まやゴン @gon_1121]

この前横断歩道渡ってたら右折車に巻き込まれて足元を掬われてしまった🥲
足首付近と小指の根本2箇所骨折で全治2ヶ月
歩けないし何するにも不便になっちゃった
長野での一人暮らしも厳しいから愛知に強制送還された
ツルヤのにぼし食べてカルシウムとろう🐟

[まやゴン @gon_1121]

@Grahoma 足だけで済んでまだ良かった方なのだと思います😔
ありがとうございます

[まやゴン @gon_1121]

@kumao_gogo あるあるですね…
幸い今の家がかなり段差減ってて過ごしやすいんですが何かと生活を助けてもらわないと大変なんですよね
治ったら美味しいものを食べに連れて行きます

[まやゴン @gon_1121]

@kumao_gogo 右折で曲がってきたところで巻き込まれました
相手がスポーツカーで車高低かったから足元の骨折になったのかと…
冬だから蒸れないのは良かったんですがお風呂に浸かれないのがとても辛いです😭

[まやゴン @gon_1121]

@chiaki_Echo 1人で生活できないので拒否権なかったです🥹
明日こちらの病院で手術するかどうか決めます
片足使わないと腹筋使わないといけなくてすでにトレーニングになってます
早く治してまたローラーしましょう

[まやゴン @gon_1121]

@matamaru3 生身で車に轢かれてこれだからまだマシだったと思うことにします🥲

[まやゴン @gon_1121]

@kobanago 命があって他が無傷なのが不幸中の幸いですね…
ヒルクライム間に合うように早く治します🥹

[まやゴン @gon_1121]

@junkgarage110 ウナギボーン美味しいですよね
いっぱいカルシウムとります

[まやゴン @gon_1121]

@U1_kangoo963 捕まりましたしちゃんと保険入ってました
轢き逃げとかじゃなかっただけマシですね😇