حنان الأسمري

أخصائية نفسية - ماجستير في الارشاد النفسي @hanan9saad التحليل النفسي 🤍@Espace_freudien
عِـش الحياة بِـمُلئها🫀

[حنان الأسمري @hanan9saad]

حنان الأسمري يرحب بكم ويستقبل استشارتكم الطبية في عيادته الإلكترونية عبر تطبيق استنارة

https://t.co/u0y3flEW7N

[حنان الأسمري @hanan9saad]

"رحمة الله ع ابنك وتغمده بواسع رحمته وألهم قلبك السلوان"
احدى النساء اللاتي ضحين بانفسهن لاجل سعادة واستقرار ابناءها،
تخبرني بعد وفاة ابنها في ذات المساء، انه مات ،
استشارة الفقد من اصعب ماتكون ،حينما يكون الخوف واحد
ولكن التعالي ع المشاعر من اهم الخطوات لقيادة دفة الجلسة
___

[حنان الأسمري @hanan9saad]

اتفق

[يـوسف منصور أدب الرسائل. @out_22_]

هناك أشياء..يصعب إصلاح كسرها..!
حتى وإن تم جبرها..لن تعود كما كانت..

[حنان الأسمري @hanan9saad]

@MSFCB1 حتكتشف ذاتك اكثر برفقة الهدوء
موفق

[د وفاء الرشيد @WwaaffaaWafa]

تقول الطبيبة النفسية إليزابيث كوبلر روس، في كتابها «الموت: مرحلة النمو الأخيرة»، إن: «الأشخاص الأجمل من بين الذين قابلتهم هم أولئك الذين عرفوا الهزيمة والكفاح والعذاب والخسارة، ووجدوا طريقهم للخروج من الأعماق السحيقة. هؤلاء الأشخاص لهم رؤيتهم وحساسيتهم وفهمهم للحياة. الأشخاص الجميلون لا يأتون من لا شيء».

[Abdullah AlAsmary | عبدالله الأسمري @AbdulahAlAsmary]

من نعم الله على القارئ أن يقع في يده كتاب ينير بصيرته. لا أبالغ إن قلت أن هذا الكتاب من أجود ما قرأت حول مسألة يعرفها الناس ولكن لا يستطيعون توصيفها توصيفاً دقيقاً وهي مسائل تتعلق بتباين الأراء حول المسألة الواحدة. يصل الأمر أحياناً إلى أن الإنسان قد يصدر عنه حكمين مختلفين في المسألة ذاتها في زمنين مختلفين. هذا التباين أطلق عليه العلماء مصطلح noise. هنا ملخص لأهم أفكار الكتاب في عشر نقاط:

1- الأحكام البشرية أكثر تشتّتًا مما نتصور. قد ينظر شخصان مؤهلان إلى الحالة نفسها ويصلان إلى قرارين مختلفين اختلافًا كبيرًا.

2- التشتّت يختلف عن التحيّز. التحيّز هو ميل منهجي في اتجاه معين، أما التشتّت فهو الاختلاف غير المبرر بين أحكام يُفترض أن تكون متقاربة.

3- التشتّت موجود في معظم المهن. يظهر في أحكام الأطباء والقضاة ومديري التوظيف والمقيّمين وشركات التأمين، وغالبًا يكون أكبر مما يتوقعه المختصون أنفسهم.

4- الشخص نفسه قد يصدر أحكامًا مختلفة في أوقات مختلفة. فالمزاج والتعب والضغط النفسي وتوقيت اتخاذ القرار قد تؤثر في حكمه دون أن يشعر.

5- الخبرة لا تقضي بالضرورة على التشتّت. حتى الخبراء قد يختلفون بشدة فيما بينهم، والثقة العالية في الرأي لا تعني بالضرورة دقته.

6- الحدس المهني ليس دائمًا أفضل أساس للقرار. الاعتماد المفرط على الخبرة الشخصية والانطباعات قد يزيد التشتّت، بينما تساعد المعايير الواضحة والإجراءات المنظمة على الحد منه.

7- يمكن قياس مقدار التشتّت في الأحكام وذلك بعرض الحالات نفسها على عدد من المختصين بصورة مستقلة، ثم مقارنة قراراتهم لمعرفة مدى اختلافها.

8- استقلالية الرأي تقلل التأثر بالآخرين. من الأفضل أن يكوّن كل شخص حكمه بصورة مستقلة قبل الاطلاع على آراء الآخرين أو الدخول في نقاش جماعي.

9- القرارات الجيدة تبدأ بتجزئة المشكلة. بدلاً من إصدار حكم عام سريع، ينبغي تقييم عناصر المسألة كلٌّ على حدة، ثم جمعها للوصول إلى القرار النهائي.

10- الهدف هو جعل الأحكام أكثر اتساقًا وعدالة. فالقواعد الواضحة والمعايير المحددة والإجراءات المنظمة تساعد على تقليل التشتّت غير المبرر وتحسين جودة القرارات.

خلاصة الكتاب: ليست المشكلة في أن أحكامنا قد تكون خاطئة فحسب، بل في أن الحالة نفسها قد تقود أشخاصًا مختلفين — أو الشخص نفسه في أوقات مختلفة — إلى أحكام متباينة دون سبب موضوعي يبرر هذا التباين.

[التربية الخاصة @SpeciaEdl]

محاضرة بعنوان "#اضطراب_طيف_التوحد: فهم الحالات المرضية المصاحبة"

👩🏻‍⚕️د. صافيناز الحارثي @AlharthiSafinaz

🗓️ الأربعاء 19 أغسطس
⏰ 6:00 - 8:00 مساءً
💻 منصة Zoom
📜 توجد شهادات حضور

[روائع الأدب الروسي @AdabRuss]

في عام 1927، دخلت باحثة روسية شابة إلى أحد المقاهي في برلين لتتناول الغداء، ولاحظت شيئاً غريباً في سلوك النادل، ولم تكن تعلم أن هذه الملاحظة البسيطة ستغير علم النفس إلى الأبد

اقتربت من النادل وطلبت منه شيئاً بسيطاً جداً….
بعد أسابيع، تحولت هذه الملاحظة العابرة إلى أحد أشهر الاكتشافات في علم النفس خلال القرن العشرين.
واليوم، تساعد هذه المصادفة على تفسير سبب شعور الكثير من البالغين بإرهاق خفيف مستمر، حتى عندما لا يقومون بأي نشاط مرهق بشكل خاص.

كانت الباحثة تُدعى بلوما زيغارنيك. كان عمرها 26 عاماً. وصلت إلى برلين للدراسة في مختبر كورت لوين، أحد أكثر علماء النفس تأثيراً في ذلك الوقت.
كان لوين يدرس كيفية عمل العقل في الحياة اليومية الحقيقية، وليس فقط في ظروف المختبر الاصطناعية.

هذا النهج هو ما دفع زيغارنيك إلى ملاحظة غيرت فهمنا للذاكرة والانتباه تغييراً جذرياً.

في تلك الليلة، ذهبت زيغارنيك مع مجموعة من زملائها إلى مقهى. طلبوا الكثير من الطعام. تذكر النادل جميع الطلبات دون أن يكتب شيئاً وقدمها بشكل صحيح دون أي أخطاء.

بعد دفع الحساب، بدأ الجميع في الاستعداد للمغادرة. وعند الباب، تذكرت زيغارنيك أنها نسيت شيئاً على الطاولة فعادت.
اقتربت من نفس النادل وسألته ببساطة:

- من فضلك، هل يمكنك أن تعيد علينا ما طلبناه اليوم؟

نظر إليها النادل مندهشاً. لم يتذكر أي تفاصيل عن الطلب.
قبل دقائق قليلة فقط كان يحتفظ بكل المعلومات في ذاكرته بشكل مثالي. لكن الآن، بعد إغلاق الحساب وتحصيل المبلغ، اختفت كل تلك المعلومات كأنها لم تكن موجودة أبداً.

بالنسبة لزيغارنيك، كانت تلك الحادثة بداية سؤال بحثي مهم: لماذا يتذكر الدماغ الأشياء غير المكتملة وينسى تلك التي انتهت؟
عند عودتها إلى المختبر، طورت تجربة بسيطة.
أعطت المشاركين حوالي 20 مهمة مختلفة. سمح لنصفهم بإكمالها، بينما تمت مقاطعة النصف الآخر في منتصف الطريق وطُلب منهم الانتقال إلى نشاط آخر.

ثم سألتهم: ما هي المهام التي قمت بها اليوم؟ اذكرها.
كانت النتائج متسقة وواضحة في جميع تكرارات التجربة.
تذكر المشاركون المهام المقاطعة (غير المكتملة) بنسبة تكاد تكون ضعف تذكرهم للمهام المكتملة.

المهام المعلقة لم تكن تترك العقل بسهولة. كانت تستمر في احتلال جزء من الذاكرة والانتباه، كأنها تطالب بأن تُستأنف وتُكمل.
نشرت زيغارنيك نتائجها في مجلة ألمانية لعلم النفس عام 1927. واليوم يُعرف هذا الظاهرة باسم «التأثير الزيغارنيكي».

مرت قرابة مائة عام. يعيش البالغ اليوم في ظروف لم تكن زيغارنيك لتتخيلها أبداً.
لديه عشرات الأمور غير المكتملة في الوقت نفسه: رسالة لم يرد عليها، محادثة مهمة مؤجلة، مشروع غير منتهٍ، مشكلة عائلية غير محلولة.
كل شيء غير مكتمل يشغل جزءاً من العقل في الخلفية، مثل طلب النادل الذي نسيه. وكلما تراكمت الأمور المعلقة، قلّت الطاقة المتبقية للعيش بشكل طبيعي.
أفكر كثيراً في تأثير زيغارنيك عندما يقول الكثير من الناس: — أنا دائماً متعب.
ينامون بشكل طبيعي، يأخذون إجازات، ولا يقومون بأي نشاط واضح الإرهاق… لكن التعب لا يزول.
في كثير من الأحيان، المشكلة ليست نقص الراحة، بل تراكم الأمور المعلقة: مهام، محادثات، وقرارات معلقة تعيش في أعماق العقل لسنوات.
كل واحدة منها تستهلك جزءاً من الطاقة النفسية، ومع الوقت تسبب جميعها إرهاقاً كاملاً.
أحياناً ملاحظة بسيطة تغير تماماً كيفية فهمنا للعقل البشري ."

[حنان الأسمري @hanan9saad]

وعدنا والعود جميل ❤️

[L'ESPACE FREUDIEN INTl.| الفضاء الفرويدي الدولي @Espace_freudien]

تسرُّ إدارة المعهد برابطة الفضاء الفرويدي الدولي – رابطة عيون الكلام ALYP أن تعلن عن فتح باب الالتحاق بالبرنامج التأسيسي النظري للتحليل النفسي.

ندعوكم للاطلاع على تفاصيل البرنامج في الصور في الأسفل ويمكن الحصول على ملف PDF من خلال التواصل على ايميل [email protected]

استمارة التسجيل:
https://t.co/9jyOEyVZsV

#معهد #collegeofpsychoanalysis #تأسيس_نظري_في_التحليل_النفسي

[L'ESPACE FREUDIEN INTl.| الفضاء الفرويدي الدولي @Espace_freudien]

📢 يسرّ الفضاء الفرويدي الدولي ALYP الإعلان عن إنشاء الوحدة العيادية، التي تضمّ محلّلين ومعالجين وأطباء نفسيين ذوي خبرة.
تقدّم جلسات علاج نفسي فردي وفق إتيقا التحليل النفسي، وعن بُعد عبر الإنترنت.
🌐 https://t.co/ok8O6H1crh
📩 [email protected]

الوحدة العيادية هي ثمرة عمل متواصل بدأ منذ لحظة تأسيسها بهدف تكوين محلّلين نفسيين عرب مرّوا بتكوين نظري وتحليلي وعملوا تحت إشراف محللين معتمَدين من مدارس تحليلية مختلفة. تقوم الوحدة العيادية اليوم على أكتاف مجموعة من محللي الرابطة وبالتعاون مع محللين زملاء موثوقين من روابط أخرى.

تسعى الرابطة لجعل العلاج بالتحليل النفسي متاحًا لشريحة أوسع من أبناء اللسان العربي على مستوى العالم.

#تحليل_نفسي #الفضاء_الفرويدي_الدولي #علاج_نفسي

[المُهندس زياد @ii7_8]

نقطة مهمة يغفل عنها كثير أهل: المشكلة مو إنكم تتشاجرون قدام أطفالكم، المشكلة كيف ينتهي الشجار.

وش يقول البحث؟
عالم النفس إي. مارك كومينغز درس الموضوع 20 سنة ووجد إن الأطفال ما يتأثرون بنفس الطريقة من الخلاف. اللي يهمهم هو طريقة التعامل مع النزاع وهل ينحل أو لا.

الأطفال اللي يعيشون في بيوت فيها خلاف لكن الأهل يحلونه ويتصالحون، أظهروا أمان عاطفي أعلى من الأطفال اللي يعيشون في بيوت فيها توتر صامت وغير محلول.

ليه الشجار المفتوح أحيانًا أهون من الصمت؟
الأطفال منتبهين جدًا لحالة الأهل العاطفية عشان يحسون بالأمان في البيت.
العداء الواضح يعطيهم معلومة: "فيه مشكلة، لكني فاهم وش صاير".
الانسحاب والصمت "الستونوولينغ" أسوأ عليهم، لأن الأهل يصيرون غير متاحين عاطفيًا والطفل يحس إن فيه شيء غلط لكن ما يقدر يفهمه ولا يعالجه.

وحتى لو الأهل تظاهروا إن المشكلة انتهت وهم لسه متوترين، الأطفال يكشفون إن المصالحة غير حقيقية.

التأثير طويل المدى
دراسة في دومينيكا على مدى 20 سنة قاست هرمون الكورتيزول عند الأطفال في البيوت كثيرة الخلاف. لقوا إن عندهم هرمون توتر مرتفع، نوم أسوأ، ولعب أقل، وما تكيفوا مع الضغط مع الوقت. والتأثيرات استمرت من الروضة لين الصف السابع.

مراجعة جامعة UCLA لـ 47 دراسة ربطت بين الطفولة في بيوت عالية الخلاف وبين مشاكل مناعية ووعائية، وصعوبات في العلاقات والحميمية لما يكبرون.

الجانب الإيجابي
لما الأطفال يشهدون مصالحة حقيقية بعد الخلاف، يصيرون أسعد بعدها من قبل. حتى لو كان الحل جزئي أو فيه تقدم بسيط، هذا أفضل بكثير من عدم الحل.

والخلاف الخفيف المعتدل اللي فيه تسوية ومشاعر إيجابية يرتبط بمهارات اجتماعية أقوى وأداء أكاديمي أفضل من البيوت اللي ما فيها أي خلاف ظاهر أبدًا.

الخلاصة العملية
الهدف مو إنك تخفي الخلاف تمامًا عن الأطفال. الهدف إنك تديره بطريقة صحية قدامهم. لأن مشاهدة الأهل وهم يحلون خلافهم بهدوء تعلم الأطفال كيف تشتغل العلاقات الصحية، وتعطيهم إحساس بالأمان إن المشاكل قابلة للحل.

[د. محسن القحطاني @MahsenALqahtani]

الزملاء والزميلات #الاخصائيين_النفسيين

وفقاً للمرسوم الملكي رقم (م/27). وقرار مجلس الوزراء رقم 110 بتاريخ 1445

فإن كل شخص لديه اضطراب أو قصور طويل الأمد في الوظائف العقلية أو الذهنية أو النفسية، يعتبر من الأشخاص ذوي الإعاقة. وله حقوق في الدعم المالي والإعانات الاجتماعية.

بحكم اختصاصكم ما هي الاضطرابات النفسية التي يدرج صاحبها من ضمن هذه الفئة؟

[Amani Aljabarti.🐥🐴 @amanialjabarti]

2019 رحلة تحليل نفسي بدأت بعقول عربية ومحاضرات امتدت من فرنسا الى اسبانيا الى الارجنتين ومستمرة ،، لكل المعالجين النفسيين الراغبون في الانضمام للتحليل النفسي علما تكوينيًا وتجربة علاجية وإشرافًا محكمًا للتسجيل 👇في البرنامج السنوي التكويني

https://t.co/kuSGCw6xaH

للتسجيل في برنامج التأسيس التحليلي في معهد التحليل النفسي

https://t.co/kuSGCw6xaH

[المُهندس زياد @ii7_8]

ألكسندرا تتكلم عن "سر الأطفال الهادئين" وتقول إن الجو العاطفي في البيت ما يبدأ من الأطفال، بل من العلاقة بين الشريكين - مستلهمة من أسلوب التربية النرويجي اللي لاحظته في الثقة والهدوء والعمل الجماعي عند لاعبي منتخب النرويج مثل هالاند وأوديغارد.

الفكرة الأساسية:
كثير نعتقد إن الأطفال الهادئين نتيجة "تقنيات تربية أفضل". لكن ألكسندرا تقول الأطفال ما يقلّدون كلامنا فقط، هم يمتصون جهازنا العصبي. يلاحظون كيف نتكلم مع بعض، كيف نحل الخلافات، وكيف يكون إحساس البيت بالأمان بعد يوم صعب.

القواعد الخمس اللي تحاول تحميها في بيتها:
• ابنِ شراكة هادئة قبل ما تتوقع أطفال هادئين: الطفل يحس لما الكبار في نفس الفريق.
• أصلح الجو قبل ما تصلح السلوك: الطفل المضطرب ما يحتاج دايماً درس ثاني. أحياناً يحتاج بالغ متوازن يهدّيه.
• كلّم شريكك بنفس الطريقة اللي تتمنى طفلك يكلم فيها الناس اللي يحبهم يوماً ما: هم يشاهدون كل محادثة.
• احمِ السلام في البيت كأنه جزء من التربية - لأنه فعلاً جزء منها.
• تذكّر إن علاقتك الزوجية جزء من طفولة طفلك: أكثر الأطفال شعوراً بالأمان هم اللي يكبرون وهم يشاهدون بالغين يحترمون ويدعمون ويصلّحون علاقتهم مع بعض.

الخلاصة:
الاستقرار بين البالغين يخلق استقرار للجميع، والأطفال يحسون بهذا التغيير فوراً.

[حنان الأسمري @hanan9saad]

أتسائل متى يُؤخذ الجانب النفسي للانسان ع محمل الجد في القانون
ويعاقب كل نرجسي ع مافعله بالضحيه ولسنوات
متى يعاقب الاب والام المؤذين لابنائهم نفسيا
متى نجد دعم ووعي لنشر ثقافة نفسية حقيقية في دائرة الاسرة
متى نتقدم حقيقةً ونعترف بوجود اشخاص مرفوع عنهم المسائله وهم مؤذون
لسنوات

[حنان الأسمري @hanan9saad]

اتفق

[Amani Aljabarti.🐥🐴 @amanialjabarti]

اشطر المعالجين هما اللي مروا بصدمات في حياتهم تعلمهم معنى الخبرات اللي عاشوها خبرة حياتية وعلمًا

اشطر المعالجين للتحرش هم من كانوا انفسهم يوما ضحايا للتحرش حيفهمها معنى الكلمة واحساسها وتبعاتها
وانا هنا مش بتكلم عن المعالج النفسي المتخصص

لأ بتكلم عن ( الناجين ) ايضا لانهم فاهمين اكثر من مليون معالج ممكن عمره ما مرّ لحظة ( بخبرة اعتداء قاسية او تحرش او اذى )
هما يملكوا مفاتيح التصديق والدعم والمساندة واقوى بوابات الدعم لغيرهم بعد مايتعالجوا

ومين عارف يمكن دي رسالتهم في الدنيا

[حنان الأسمري @hanan9saad]

صباح الخير يادنيا
في معية فكري هذا الصباح ماقاله ديستوفيسكي " لاشيء يروعني بقدر أن لاأكون جديراً بآلامي"

[حنان الأسمري @hanan9saad]

اتفق

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

معظم الناس "الطيبين" ليسوا طيبين بالفعل.
إنهم قلقون.

𝘿𝙧 𝙂𝙤𝙗𝙤𝙧 𝙈𝙖𝙩é

9 علامات قد تكون "الطيبة" تعيقك!

1. تحافظ على السلام على حسابك الخاص

[حنان الأسمري @hanan9saad]

تمنيت اعرف من اقترح معالج نفسي للمنتخب وشعوره الان !
يعني متوقع يعانو من رهاب اجتماعي من المنتخبات العالميه والا وشو #السعوديه_الراس_الاخضر

[عبدالرحمن حكمي Abdulrahman Hakami @drhakamiii]

للزملاء الأطباء في تخصص الطب النفسي، أو في تخصص علم النفس، والمهتمين بالعلاج النفسي التحليلي، توجد منصة لبنانية باسم نفسانيون، تقدم دورات تأسيسية بإشراف المحلل النفسي د. إيلي أبو شقرا، وتتضمن موضوعات متنوعة في العلاج النفسي التحليلي.

والدورات تُقدم بصيغة تجمع بين العربية والإنجليزية، إذ تكون المادة العلمية باللغة الإنجليزية، بينما يكون الشرح والتقديم غالبًا باللغة العربية.

وسيُقام غدًا السبت لقاء بعنوان: «فهم دونالد وينيكوت: النظرية والتقنية، من عملية النضج إلى الممارسة السريرية»، وهو برنامج يمتد لـ ١٢ ساعة تدريبية، مقسمة على أربعة أيام، بواقع يوم سبت من كل أسبوع.

ويُعتبر دونالد وينيكوت أحد أهم المنظّرين في المجال التحليلي، بل ويرى أستاذنا في هذا المجال د. ياسر الدباغ أن وينيكوت ثاني أهم منظّر في التحليل النفسي بعد سيغموند فرويد.

أحببت مشاركة هذه المنصة لما تقدمه من محتوى مفيد وبأسعار رمزية، مع إمكانية الاشتراك السنوي الذي يتيح حضور جميع الدورات السابقة واللاحقة، أو الاكتفاء بالتسجيل في دورة محددة بحسب الاهتمام.

ولمن يرغب بالتعرّف عليهم أكثر، يمكنه الاطلاع على حساباتهم في الإنستقرام أو الفيسبوك.

أي استفسار يتعلق بالتسجيل أو الاشتراك، فأنا حاضر.

بالتوفيق للجميع.

[حنان الأسمري @hanan9saad]

الكثير يتحدث عن العلاقات التوكسيك
وقله قليله جدا يعيشوا بعلاقه جيده
#فضفضة_نفسيه