Top Tweets for #CIBTr
【腰痛に対する評価・アプローチ】 #note https://t.co/0T2PcB7zkE
姿勢評価や重心の位置確認評価に加え、前回の小林さんのnote「病態・動作」での腰痛が起きやすい動作に対してのアプローチを記載しました。
臨床で使える内容にしております!
@C_IBaseball2020 #CIB腰痛 #CIBTr #CIBnote
肘のセルフチェック方法は
Instagramにて紹介してます!
こちらも活用してください!
👇👇👇👇
https://t.co/Ad0BnhhO2G

【ピッチングに生かす!指のストレッチ】
リリース前後では
指を反らせる柔軟性と
指を強く握る筋力が求められます!
強いスピンのかかるリリースを
求めたい選手は指の動きを
しっかり出しておきましょう!
#CIBTr @C_IBaseball2020
【ピッチングに生かす!指のストレッチ】
リリース前後では
指を反らせる柔軟性と
指を強く握る筋力が求められます!
強いスピンのかかるリリースを
求めたい選手は指の動きを
しっかり出しておきましょう!
#CIBTr @C_IBaseball2020
【ピッチングに生かす!指のストレッチ】
リリース前後では
指を反らせる柔軟性と
指を強く握る筋力が求められます!
強いスピンのかかるリリースを
求めたい選手は指の動きを
しっかり出しておきましょう!
#CIBTr @C_IBaseball2020
【ピッチングに生かす!手首のストレッチ】
球速をアップするためには
「手首を立てる」ことがポイント‼️
関節が安定した位置で
手首が立てられると
肩・肘へのストレスが減らせます💪
《手首の背屈》を
しっかり出しましょう!
#CIBTr @C_IBaseball2020
#手を整える
【踏み込み足のトレーニング】
股関節屈曲+内旋トレーニング
投球時の踏み込み足の
安定性を作るために選手には
指導してます!
素早く動かして
加速度をつけることで
トレーニング負荷を上げます!
#CIBTr
@C_IBaseball2020
Last Seen Hashtags on Sotwe
Most Popular Users

Elon Musk 
@elonmusk
241.1M followers

Barack Obama 
@barackobama
119.1M followers

Cristiano Ronaldo 
@cristiano
112.5M followers

Donald J. Trump 
@realdonaldtrump
111.8M followers

Narendra Modi 
@narendramodi
107.1M followers

Rihanna 
@rihanna
98.2M followers

NASA 
@nasa
92.2M followers

Justin Bieber 
@justinbieber
91.4M followers

KATY PERRY 
@katyperry
88.8M followers

Taylor Swift 
@taylorswift13
82.7M followers

Lady Gaga 
@ladygaga
74.2M followers

Virat Kohli 
@imvkohli
71.6M followers

Kim Kardashian 
@kimkardashian
70.3M followers

YouTube 
@youtube
68.7M followers

Neymar Jr 
@neymarjr
64.5M followers

Bill Gates 
@billgates
64.5M followers

The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers

Selena Gomez 
@selenagomez
61.9M followers

CNN 
@cnn
61.8M followers

X 
@x
60.8M followers








