Top Tweets for #Novablast3
昨日は治療を受け、雨で気温が下がった夕方に5km。後半に少し右膝の違和感が強くなったものの持ちこたえて手術後の最長距離タイ。このまま練習が詰めるといいなーと思っていたら、しばらくしたら今度は左脚がズキズキ痛くなってきた。これは別の故障の予感…。
#ASICS #NOVABLAST3 #蛭田接骨院
昨日は手術後最長の5km。道を間違えて走りすぎた。上体が突っ込みすぎていたフォームを改善したらランメトリックスのスコアが75〜76点から78点に改善したので良い傾向。ただし距離的には走りすぎたので今朝は右膝が痛い。この匙加減が悩ましいところ。
#ASICS #Runmetrix #NOVABLAST3
1km走って一日休み、昨日は2km。これで本来の練習量に戻ってきた！と喜びたいところだけど、相変わらず右膝の挙動は不安定で、走った後は皿の痛みも出てきた。とにかく無理せず慎重に継続する。30日はMDCの1500ｍにエントリーしてしまったが、あまり出ることは想定していない。
#NOVABLAST #NOVABLAST3
9/2 朝ラン 10.26km
昨日は朝一山形移動✈️でランオフ📴
お朔ランできんかったし明日も朝一仙台移動でランオフになるから平日にしては少し長めに🏃
初代マジスピに続きノヴァブラスト3も1000km到達で今日で引退！
お疲れ様でした🙇
#ランプラ
#飯室ランニング部
#MAP802
#Novablast3
昨日は30分。途中10分ほど芝生で裸足Jogを挟んでみた。ランメトリックスで解析するとシューズ（ノヴァブラスト3）の時とはデータが変わって面白い。そして、ノヴァブラスト3に戻ると面白いくらいによく弾む。裸足ランはシューズに慣れた感覚をリセットするにもいいと思う。
#Runmetrix #NOVABLAST3
膝の調子が気になり2日休んで再開。
フォーム見直してからは初の久しぶりのノヴァブラスト3。
前に履いたときよりトランポリン具合が感じられました。
#novablast3
今日は仕事終わりにちょいラン🏃
朝が寒くて布団の中から出たくない毎日ですが、夜は空気が澄んでて気持ちい汗をかけます💦💦
やっぱりノヴァ3は名シューズだなーって感じながらラン
真駒内フルまで２週間ちょい！ぜったいサブ4達成してみせる！
#Novablast3
#作AC真駒内
#豊平川河川敷ぼっちラン
昨日は高野山を散策。一通り回ってから飛鳥に移動し、飛鳥ハーフのコースを一部走ってきた。キトラ古墳までの起伏はなかなか走り応えがありそう。個人的にはお腹痛くて死にかけた…。
#NOVABLAST3
#Runmetrix #ASICS #CASIO
昨日から高野山へ。金剛峯寺を見学してから練習。大門の奥にトレイルがあるのを発見し、そこから女人堂脇まで抜けてみた。NOVABLAST3では少し走りづらかったけど、いい練習になった。
#高野山
#NOVABLAST3
#Runmetrix
#ASICS #CASIO
足底腱膜炎っ気があるので久々にシューズを履いてラン。栗だって怖くないやい。っていうか、ノヴァブラストの反発やべぇ。ランメトからも分かる通りビビりすぎてブレーキかけまくりでした。
#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#NOVABLAST3
#RUNMETRIX
ピンネシリ登山マラソンFINAL。無事完走しました。
雨にあたり、山頂付近ではガスってて何も見えずでした^^;
町民の皆さん、自衛隊の皆さんの温かいご支援。ありがとうございました！
#岩見沢
#朝ラン
#novablast3
#ピンネシリ登山マラソン
#FINAL
#サヨナラだけどサヨナラじゃない
#日本一走る米屋
気付いたらGENJO打破記録会まであと2週間を切ったので、昨日はドリルや補強を交えながらのJog。最初に階段20段×5往復をやってみたら走りの感覚が良くなった。あとはバウンディングなどで足腰に負荷をかけた。このほうが走るよりはローリスクでリターンも大きい。
#NOVABLAST3
#Runmetrix #ASICS #CASIO
来週はJAL千歳マラソン。先週のANA洞爺湖マラソンの疲れを癒そうと、カレー、カレー（食べかけw）、カレー。
だって総合栄養食だと信じてる（笑）
今度は前半突っ込みすぎないよう、自制心を持って臨みたいと思います。
#岩見沢
#朝ラン
#evoridespeed
#s4
#novablast3
#jal千歳マラソン
初めてのNew Balance"FRESHFOAM880"2E。
asicsの"NOVABLAST3"と比較。
・足先にかけてかなり空間が広い(扇型)
・足入れ口は狭い
・接地感のFRESHFOAM
・フワフワ感のNOVABLAST
・km/４〜５分台はFRESHFOAM
・km/５〜６分台はNOVABLAST
"ホワイトベース"と名付けました。
#FRESHFOAM
#NOVABLAST3
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