Top Tweets for #RuntoFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は日の出🌄直後スタート 気温10℃ 湿度88%の中 朝ラン 4.51 km♪
明日の駅伝🎽の刺激入れ🦵のみ...
アップジョグ3㌔→WS100m×3本🏃♂️💨
本日出勤🏢です😇
Avg Heart Rate 126 bpm 💓
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
出張疲れ？🥱で平日2連休足👣、からの...
今朝は 気温10℃ 湿度76% の中、朝ラン8.13 km♪
厚底シューズで、2㌔アップジョグ→800mインターバル(Rest 550m)×3本💨→2㌔ダウンジョグ（途中WS200m)🏃♂️💦
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は日の出🌅後スタート 気温21℃ 湿度79%の中 出張ラン6.41 km♪
高松港⛴️⚓️界隈をゆっくり散策ジョグ🏃♂️💦
（あなぶきアリーナ周回🌀〜キャッスルプロムナード〜北浜プロムナード〜城東町）
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は“うどん県”香川に移動🛫、からの...
今朝は日の出前🌅スタート 気温20℃の中、出張ラン10.19 km♪
高松港🌊「せとしるべ🗼」までの遊歩道を行ったり来たりのおまかせペースジョグ🏃♂️💦
Avg Heart Rate 117 bpm 💓
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、接骨院でメンテ🦵からの...
今朝は 気温17℃ 湿度93% 最初霧雨🌫️の中、朝ラン5.55km♪
レース後半で追い込めなかった😇ので、ダメージ少ないかなぁ〜的な、回復確認ジョグ🏃💦
Avg Heart Rate 120 bpm
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #rランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温13℃ 湿度80% 雲多めの空☁️の下、朝ラン4.04km♪
https://t.co/vMcC88TbY1.😪で出遅れ、距離短め時短つなぎジョグ🏃💦
途中WS 20sec ×1本だけ💨
Avg Heart Rate 122 bpm
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #rランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温11℃ 湿度98% 朝靄🌫️の中 朝ラン 6.88 km♪
レース用シューズ👟で、刺激入れ🏃♂️💨
アップジョグ2㌔→ Mペース1km×2本(Rest 3min)→ダウンジョグ2.4km💦
Avg Heart Rate 119 bpm 💓
#ASICS #MagicSpeed4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は木更津へ移動🚌、からの...
今朝は気温20℃ 湿度91% の中 出張ラン 6.00 km♪
体がダルく、ゆるゆるペースで散策ジョグ🏃♂️💦
電車🚃が止まっているので、アクアライン経由で参りました😊
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温21℃ 風速5m/s の風の中 朝ラン 7.25 km♪
体が重くペース上がらず、ゆるペースジョグ🏃♂️💦
心拍数💓も上がらず...😇
Avg Heart Rate 102 bpm
Avg Run Cadence 168 spm
Avg Stride Length 0.85 m
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は朝食🥞後スタート 気温20℃ 雨☔️の止み間にサンデーモーニングラン 23.45 km♪
ゆるゆる登って、ゆるゆる下って、ほぼほぼ2時間半走🏃♂️💦
Avg Heart Rate 123 bpm
Avg Run Cadence 170 spm
Avg Stride Length 0.91 m
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は夜明け前🌄スタート 気温15℃ の中、朝ラン 7.77 km♪
脚が動かずLSDペースで、つなぎジョグ🏃♂️💦
暑さ寒さも...
Avg Heart Rate 104 bpm
Avg Run Cadence 169 spm
Avg Stride Length 0.82 m
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温15℃ 湿度96%の中、朝ラン 10.20km♪
ゆるゆるペースで、つなぎジョグ🏃♂️💦
拾った栗🌰×5個
Avg Heart Rate 111 bpm
Avg Run Cadence 174 spm
Avg Stride Length 0.91 m
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
一昨日は台北から台南🇹🇼へ移動🚄、昨日は休足👣からの...
今朝は気温25℃ 湿度88% の中、出張ラン10.06 km♪
滞在先から高鐵台南駅まで散策ジョグ🏃♂️💦
駅前には、0系新幹線🚅
途中、野良犬🐕がいてちょっと怖いです😇
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は台湾🇹🇼へ移動🛬、からの...
今朝は気温25℃ 湿度88% の中、出張ラン6.37km♪
雨脚☔️強めにつき、台北駅直結 開店前の地下街群を散策ジョグ🏃♂️💦
Y 區↩️R區↩️K區↩️Z 區 ↩️
GNSS📡の捕捉がうまくいかず...😇
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温16℃ 湿度90%の中、朝ラン5.56km♪
週末ですがお休みではないので、距離短めジョグ🏃♂️💦
バタバタとまた出張🛫に旅立ちます😇
Avg Heart Rate 126 bpm
Avg Run Cadence 173 spm
Ave Stride Length 0.96 m
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温18℃ 湿度94% 雲多め☁️の中、朝ラン10.08 km♪
フォームを意識して、つなぎジョグ🏃💦
ラストにWS 20sec×3本💨
拾った空き缶1本🚮と栗1個🌰
#プロギング #progging
Avg Heart Rate 127 bpm
Avg Run Cadence 172 spm
Avg Stride Length 0.92 m
#朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温23℃ 湿度96% 晴天☀️の下、朝ラン8.02 km♪
今日も脚🦵が動かず、スロージョグ🏃💦
最後ピッチ200 spm超を意識してWS200m×3本💨
#ASICS #Novablast5 👟
Ave Heart Rate 110 bpm
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温23℃ 湿度90% 雲り☁️の下、朝ラン10.98 km♪
厚底シューズで水曜ポイント練習💪
アップジョグとダウンジョグを挟んで、LT走15min×2本🏃💨(Rest 3 min)
2本目はタレました😇
Max Heart Rate 175 bpm 💓
#ASICS #MagicSpeed4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今日は 用務終了後 気温29℃ 夕方から日没🌅にかけて、出張ハイキング5.65km♪
JR長崎駅スタートで 標高333mの稲佐山へ登頂アタック🏃💦
2021年『世界新三大夜景』認定だそうです🌃
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#二部練
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温21℃ 湿度90% 晴れ🌤️の下、朝ラン10.01km♪
体が重くて脚🦵が動かず ゆるゆるジョグ🏃💦
ペースも上がらないけど 心拍数💓も上がらず😇
Avg Heart Rate 112 bpm
Avg Run Cadence 166 spm
Avg Stride Length 0.87 m
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
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