Top Tweets for #YoComoSano
@RdelConsumidor WOW 😯 ¿¿así son las sopas instantáneas?? vaya que nos han tomado el pelo @MaruchanMx por décadas; aplaudo la decisión de @SheffieldGto Director de @Profeco 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 en ya retirar del mercado estás sopas tan dañinas a la salud de los mexicanos #YoComoSano😊✨
¿Tu desayuno se ha vuelto monótono y rutinario? Aquí encontrarás 4 increíbles ideas que incluyen opciones saladas, dulces y fáciles de preparar. #HOTgourmet #HOTfitness&lifestyle #Vegan #Keto #GlutenFree #YoComoSano #Foodies https://t.co/iiowzJMn4T
Recuerda que el consumo en exceso de azúcar aumenta el riesgo de sobrepeso y diabetes.
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Beber agua te ayuda a mejorar la concentración y reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
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Consume cinco porciones de frutas o verduras de diferentes colores al día.
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Establecer horarios para realizar tus comidas puede ayudarte a mantener los niveles de energía y disminuir la ansiedad por comer.
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Recuerda realizar tres comidas principales durante el día, el desayuno preferentemente antes de las 9:00 hrs.
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Hoy se celebra el Día Nacional de los Granos Andinos, fuente de alimento de los peruanos desde tiempos ancestrales y con valor nutritivo. #productoperuano #yocomosano #MinisteriodeCulturaCusco
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Estamos despachando a todo Chile
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Continuamos con el Consejo del día para comer sano durante el confinamiento que nos deja Felipe Falero - Nutricionista:
" A la hora de llevar una buena alimentación, considero un aspecto fundamental elaborarse en casa un menú semanal. "
#santacruzdelazarzatereta
#yocomosano
Pues para mañana lunes comenzamos con el Método del Plato.
Felipe Falero - Dietista Nutricionista , nos deja estas infografías como ejemplo del método del plato.
Únete a él
Sube las fotos del reto acompañado del Hashtag
#Santacruzdelazarzatereta
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@santacruzdelaza
Te retamos a comer sano, vamos a preparar ricos platos🥦
El nutricionista Felipe Falero, nos ayudará e indicara que es lo que tenemos que hacer para cuidarnos. 🥑
Sube las fotos del reto acompañado del. Hastag :
#Santacruzdelazarzatereta
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@santacruzdelaza
Un desayunito rico en proteína💪 para empezar con buen ánimo el día... Comer saludable no debe ser aburrido ni costoso... Una rica tortilla de huevo con vegetales, una opción fabulosa y nutritiva. #yocomosano #vidasana #tortilladehuevo
Digan lo que digan algunos, la alimentación influye, en todo!!!
#YoComoSano #ComidaSaludable @LauraIArranz #PacientesQueCuentan
Cuando tu familia te regala cocido completo ☺️
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Hoy derribaremos mitos respecto a la alimentación de los pacientes renales. Una dieta variada y en las cantidades adecuadas es la mejor recomendación para mantenerse saludable.
#alimentacionsaludable
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La alimentación en pacientes renales incluye una serie de cuidados que deben considerar para llevar una vida saludable. Aquí te presentamos algunos de ellos.
#alimentacionsaludable
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#pacienterenal
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